In questa puntata parliamo di marcia in compagnia dell'azzurra Nicole Colombi, bronzo individuale e oro a squadre (nella 35km) nel recente Europeo di marcia a Poděbrady in Repubblica Ceca.

Poi, in compagnia del designer Filippo Pavesi parliamo di super scarpe. Le scarpe da corsa con la ormai famosa lamina in carbonio.

Infine, la nutrizionista Francesca Deriu risponde a una della tante dei nostri ascoltatori che ci hanno scritto alla mail [email protected] e al numero whatsapp 3757269212 (numero dedicato al programma).