Le Smoothie

By Raphaël HOMATHealth & Fitness Mental Health

Le Smoothie episodes

August 17, 2023 #05 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
Salut les Smootheurs et les Smootheuses !
Cet été, les rafraîchissements arrivent plus souvent, pour notre plus grand plaisir ! 🍹🍹🍹

C'est pourquoi je vous ai préparé une mini-série spéciale qui va vous régaler : Mon TOP 10 ! 🎉
Dans ces 10 épisodes, je vous dévoile mes incontournables, mes chouchous, mes coups de cœur, bref, tout ce qui m'a inspiré et qui a rendu notre Smoothie si goûtu.

Du numéro 10 jusqu'au grand numéro 1, je t'emmène dans un voyage au cœur de nos discussions les plus mémorables. Tu vas découvrir des thématiques captivantes et des moments qui ont marqué l'évolution du Smoothie.

Tu ne voudrais pas manquer une seule goutte de ces délicieuses mixtures ?
Alors, si tu n'es pas déjà abonné au podcast habituel, c'est le moment ! Ainsi, tu pourras recevoir toutes les notifications pour cette petite série de 10 épisodes. Les épisodes seront disponibles tous les 2 jours.
De quoi agrémenter tes vacances et partager des Smoothies entre amis ou en famille ! 🍹🌴

Après chaque épisode, prends 3 minutes pour faire un point, partager tes impressions et discuter du contenu avec tes amis, ta famille ou même en ligne sur les réseaux sociaux ici ou ici. Vos retours sont toujours les bienvenus !

Embarque avec moi pour ce Top 10 et ensemble, créons le Smoothie de l'été ! ☀️ 🕶️
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10 min
August 15, 2023 #06 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
Salut les Smootheurs et les Smootheuses !
Cet été, les rafraîchissements arrivent plus souvent, pour notre plus grand plaisir ! 🍹🍹🍹

C'est pourquoi je vous ai préparé une mini-série spéciale qui va vous régaler : Mon TOP 10 ! 🎉
Dans ces 10 épisodes, je vous dévoile mes incontournables, mes chouchous, mes coups de cœur, bref, tout ce qui m'a inspiré et qui a rendu notre Smoothie si goûtu.

Du numéro 10 jusqu'au grand numéro 1, je t'emmène dans un voyage au cœur de nos discussions les plus mémorables. Tu vas découvrir des thématiques captivantes et des moments qui ont marqué l'évolution du Smoothie.

Tu ne voudrais pas manquer une seule goutte de ces délicieuses mixtures ?
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De quoi agrémenter tes vacances et partager des Smoothies entre amis ou en famille ! 🍹🌴

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August 13, 2023 #07 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
Salut les Smootheurs et les Smootheuses !
Cet été, les rafraîchissements arrivent plus souvent, pour notre plus grand plaisir ! 🍹🍹🍹

C'est pourquoi je vous ai préparé une mini-série spéciale qui va vous régaler : Mon TOP 10 ! 🎉
Dans ces 10 épisodes, je vous dévoile mes incontournables, mes chouchous, mes coups de cœur, bref, tout ce qui m'a inspiré et qui a rendu notre Smoothie si goûtu.

Du numéro 10 jusqu'au grand numéro 1, je t'emmène dans un voyage au cœur de nos discussions les plus mémorables. Tu vas découvrir des thématiques captivantes et des moments qui ont marqué l'évolution du Smoothie.

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12 min
August 10, 2023 #08 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
Salut les Smootheurs et les Smootheuses !
Cet été, les rafraîchissements arrivent plus souvent, pour notre plus grand plaisir ! 🍹🍹🍹

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Du numéro 10 jusqu'au grand numéro 1, je t'emmène dans un voyage au cœur de nos discussions les plus mémorables. Tu vas découvrir des thématiques captivantes et des moments qui ont marqué l'évolution du Smoothie.

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August 08, 2023 #09 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
Salut les Smootheurs et les Smootheuses !
Cet été, les rafraîchissements arrivent plus souvent, pour notre plus grand plaisir ! 🍹🍹🍹

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August 06, 2023 #10 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
Salut les Smootheurs et les Smootheuses !
Cet été, les rafraîchissements arrivent plus souvent, pour notre plus grand plaisir ! 🍹🍹🍹

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12 min
August 01, 2023 [Hors Série spécial] 🎶 C'est vous qui décidez !
Aujourd'hui, un épisode spécial t'attend car j'ai besoin de ton aide !

Nous avons décidé de changer le jingle du podcast pour lui donner une dose de fraîcheur.
Et pour cela, nous avons créé deux options, deux thèmes musicaux 🎶
Dans ce hors série exclusif, je t'invite à découvrir ces deux propositions et à faire entendre ta voix ! Tu auras la possibilité de choisir celle qui correspond le mieux à l'ambiance que tu souhaites entendre tous les mercredis 🤗
Comment participer ? C'est simple ! Rendez-vous où tu préfères, sur Instagram, LinkedIn ou par mail, en me partageant ton retour et ta préférence. Ton avis compte énormément !
Je suis impatient de connaître ton choix et de t'embarquer dans cette aventure sonore créative.
Alors, ne manque pas cet épisode spécial et tiens-toi prêt à faire partie intégrante de l'évolution du Smoothie !
Merci d'avance pour ta précieuse contribution ⭐️

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6 min
July 25, 2023 #135 - Je suis optimiste
T'es tu déjà demandé comment l'optimisme peut faire la différence dans nos vies ?

Dans cet épisode, plongeons ensemble dans une réflexion sur ce sujet. Je vous partage ma pensée, comment je suis optimiste ou plutôt ce que qui me rend optimiste sur le long terme.

Préparez-vous à repenser votre approche de l'optimisme.
Êtes-vous prêt à découvrir comment le cultiver ?

Écoutez dès maintenant !

Pour revoir l'épisode "Vivre ou exister" c'est par ici --> https://webapp.audiomeans.fr/e/podcast-mania/le-smoothie-80d3514fb972/92-vivre-ou-exister-3a8bbddd
Si tu aimes ce podcast abonne-toi et met ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ça me fera très plaisir !
Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress.
Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie j’y répondrai dans un Smoothie 😄
Retrouve moi sur Instagram l Youtube et sur mon site raphaelhomat.com
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8 min
July 18, 2023 #134 - Je suis dans le top 1 %
Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et comment la persévérance m'a permis de me hisser dans ce top 1%.

Je vous invite à explorer avec moi comment le fait de persévérer et de continuer à faire ce que nous faisons peut nous aider à exploiter au mieux notre potentiel.

Alors, êtes-vous prêt à découvrir si vous faites partie du top 1% ?
Écoute dès maintenant !
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8 min
July 11, 2023 #133 Rester dans sa zone de confort ?
Explore de nouveaux horizons tout en appréciant les bienfaits de ta zone de confort avec ce nouveau podcast
Rejoins-moi dans cette aventure où nous découvrirons comment sortir de sa zone de confort peut apporter des bénéfices, tout en reconnaissant l'importance de prendre soin de soi. Apprends à embrasser le changement, à affronter tes peurs et à trouver l'équilibre entre défis et confort.
Prêt à vivre une vie audacieuse et épanouissante ?
Écoute dès maintenant !
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8 min

About Le Smoothie

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Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).

C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.

Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)

Pour découvrir mon site, c'est par ici !

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