Le Smoothie

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Le Smoothie episodes

  • Pulpe 1 : L'impact de l'environnement

    Dans cet extrait "la pulpe" Amin nous partage sa vision de l'impact de son environnement. L'entourage peut jouer deux rôles il est donc essentiel d'avoir conscience de ce qui en émane.


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    6 min
  • #125 Avoir une vision et s'y tenir - Amin Lams

    Ceux qui s'intéressent à la Crypto connaissent sûrement Amin. Un entrepreneur qui partage sur les réseaux sociaux et son site internet des conseils et astuces pour s'aventurer dans le web 3.0. 

    Aujourd'hui il nous partage deux ingrédients de son Smoothie qui ont fait de lui qui il est maintenant ! Son instagram : amin.lams


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    44 min
  • Pulpe 2 : Entreprendre avec son frère

    Lorsque Guillaume créer Run motion son frère ne tarde pas à s'installer avec lui pour qu'ensemble ils puissent décrocher leurs objectifs.


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    3 min
  • Pulpe 1 : Performer le jour j

    Dans ce très court épisode focus Guillaume aborde l'écart de performance en entraînement par rapport à un jour de compétition. Les facteurs sont nombreux mais notre athlète ne se cherche pas d'excuses !


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    2 min
  • #124 Guillaume Adam

     Dans le Smoothie du jour je reçois Guillaume Adam qui a été un athlète de l'équipe de France et qui est aujourd'hui un entrepreneur épanoui ! 

    Le parallèle qu'il fait entre les jeunes sportifs qui n'arrivent pas à performer en sénior et les entrepreneurs est très inspirant ! 


    Pour en savoir plus sur Run Motion Coach : https://www.instagram.com/runmotioncoach/


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    47 min
  • #123 Respire !

    Je reviens dans cet épisode sur l'échange que j'ai eu il y a quelques heures avec un entrepreneur lorsque je lui ai dit que nous allions travailler sur sa respiration.


    Nous n'avons pas toujours conscience de l'importance de la respiration.

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    8 min
  • Focus 2 : Bonnes habitudes de coach et d'entrepreneur

    J'ai demandé à Maxime de nous partager ce qui l'aide dans sa routine pour sa profession de coach et d'entrepeneur. Respiration, Gratitudes ... et vous c'est quoi votre secret ?


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    4 min
  • [Hors Série] Nouveautés

    Aujourd'hui je vous propose un hors série.


    J'ai l'envie de vous parler de nouveautés et de projets :

    D'abord je vous présente la Pulpe et le tout nouveau sponsor du Smoothie.

    Ensuite je vous parle de projets qui me tiennent à coeur :
    - Préparation mentale auprès d'étudiant.e.s
    - PM auprès de salarié.e.s de crèches.
    - L'organisation d'une journée de la PM !

    Sur ce dernier point j'ai vraiment envie d'avoir votre avis !

    Dites moi par mail ce que vous en pensez à [email protected]



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    11 min
  • Focus 1 : L'environnement français sous influence Anglo-Saxonne

    Dans cet extrait Maxime nous partage la force de ses influences sur son activité sportive mais surtout entrepreneuriale.


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    5 min
  • #122 Max, Préparateur physique et entrepreneur

    Dans cet épisode je reçois Maxim Altenhoven, coach sportif et entrepreneur. Il est le fondateur de Know Minut une plateforme dédiée aux pros. 

    On aura l'occasion d'échanger sur beaucoup de sujet tels que ses débuts, ses ambitions et ses secrets pour continuer d'avancer.


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    34 min

About Le Smoothie

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Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale,  où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).

C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.

Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)


Pour découvrir mon site, c'est par ici !

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