Le Smoothie

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Le Smoothie episodes

  • Focus 2 : Quel impact des accusations d'arnaque peuvent avoir ? - Pascal Maffre

    La vie d'un entrepreneur est toujours semée d'embûches. Lorsque l'on a de la visibilité encore plus. On s'expose à la critique, aux regards malveillants et aux accusations d'arnaque dans le cas de Pascal. 

    Découvrez comment il appréhende ces accusations et comment elles l'impactent ou non.


    J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠

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    Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress

    Tu peux me contacter à cette adresse : [email protected] et si tu as une question, pose la ici : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie j’y répondrai dans un Smoothie 😄

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    9 min
  • Focus 1 : Qu'est-ce qui t'a poussé à entreprendre ? - Pascal Maffre

    Dans ce focus de l'épisode complet de Pascal Maffre, il nous explique ce qui l'a poussé à entreprendre. 

    Très jeune, Pascal a une vision bien précise de ce qu'il veut et ce qu'il ne veut pas. Il prendra les choses en main quelques années plus tard.


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    8 min
  • #121 Pascal Maffre

    Dans un épisode long format comme toujours lorsque je reçois des invités, Pascal Maffre a répondu à l'appel en m'aidant à concocter un Smoothie très fruité.

    J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠

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    55 min
  • #120 Le process n'est pas sexy


     

    Nous sommes très attirés par les résultats.

    Qu'en est-il des process ?  

    Dans ce Smoothie je vous partage différentes réflexions autour de l'intérêt de se focaliser sur les process.  

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    9 min
  • #119 Pourquoi j'ai créé le Smoothie ?

     Pour la deuxième fois consécutive, je réponds dans le podcast à une question que l'on m'a posé sur Linkedin. 

    Je suis ravi que Yann m'ait demandé "Pourquoi le Smoothie" car c'est l'occasion de partager cela avec vous ! 


    Que ce soit dans la vie sportive, entrepreneuriale... ou personnelle, je considère que l'on a un avantage quand on sait pourquoi on fait les choses ! ;)


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    9 min
  • #118 L'échec chez l'entrepreneur

    Suite à ma publication sur Linkedin, Philippe Béja, un entrepreneur m'a posé une question sur la différence entre l'échec du sportif et de l'entrepreneur et voulait savoir quel conseil je donnerais à un entrepreneur qui vient de "planter sa boite". Découvre ma réponse.


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    14 min
  • #117 Dans la tête d'un entrepreneur

    Aujourd'hui je reçois Gérald Faure dans le Smoothie. 

    Un pur produit de l'entrepreneuriat qui nous partage ses forces, ses faiblesses, ses ambitions et ses craintes.

    Gérald nous partage aussi l'évolution de ses représentations mentales suite aux difficultés passées.

    Pour en savoir plus sur Gérald, n'hésite pas à aller découvrir son podcast Les Gros Mots ! ;) 


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    40 min
  • #116 Eva Frot

    Retrouvez dans cet épisode les ingrédients du Smoothie de Eva Frot. 

    Après avoir évolué dans le monde pharmaceutique aux commandes du Marketing Eva décide de fonder avec son frère mybibi.co 

    pendant le 1er confinement.

    Quelques mois plus tard, leurs produits sont vendus dans les magasins Decathlon.

    Si vous souhaitez jeter un coup d'œil au Instagram de mybibi.co c'est par ici 👀 : @my_bibi.co


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    35 min
  • #115 Une histoire de mental

    Le mental peut-il être source de douleur ? 

    Aujourd'hui je te raconte l'histoire de Michael un très bon ami depuis plus de  20 ans.

    Il se trouve qu'il souffre depuis longtemps d'une hernie discale. 

    A l'approche de son opération, son corps et son esprit le surprennent.


    Je t'en parle dans le Smoothie du jour !



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    7 min
  • #114 Utiliser son ROC

     Le ROC ça vous parle ? 

    Pas celui qui se danse, mais plutôt celui qui contribue à nos prises de décisions. 

    En effet, le ROC (Représentation, Objectif, Comportement) que nous pouvons avoir, va influencer notre comportement face à un évènement. 

    Il est essentiel de questionner la représentation que l’on a d’une situation afin de prendre une décision "éclairée". 

    C’est en tout cas ce qui, je pense, vous permettra de faire les choix qui seront le plus en accord avec vos objectifs.

    C'est l'outil que je vous présente aujourd'hui dans le Smoothie et vous pouvez en trouvez d'autres dans mon livre "8 clés pour gérer son stress comme les champions".


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    11 min

About Le Smoothie

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Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale,  où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).

C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.

Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)


Pour découvrir mon site, c'est par ici !

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