本期嘉宾：

邱小斌-马拉松、越野跑爱好者，活跃在高海拔登山一线的发烧友。曾经登顶过数十座国内外高海拔雪山，特别是世界第四高峰洛子峰、世界第八高峰马纳斯鲁峰，明年即将尝试攀登珠穆朗玛峰。曾经跑过几十场马拉松，曾经完赛过跑者心目中的终极梦想——世界六大马拉松，总成绩排名亚洲第二。马拉松最好成绩3小时06分。

宋明蔚，现为国内越野跑领域一线撰稿人，天生勇气主编。曾任北师大登山队队长、墨尔本大学登山协会会员，足迹遍布全中国，攀登过国内玉珠峰、哈巴雪山、四姑娘山等高海拔雪山，6年高海拔徒步经验。澳洲留学期间，参加过20余场越野跑及超级马拉松国际赛事，10余场公路马拉松国际赛事

本期听点：

04:26：登山和跑步的关联，跑步是登山的体能保障！
08:35： 小明参加天空跑为什么被关在42公里
09:42：到底什么是天空跑？怎么才能达到天空跑的标准？
11:50：完成skyrise runner就能算专业跑者？
16:00：珠峰马拉松是什么概况？是否符合小明的预期？
18:53：这次珠峰马拉松主题的原因？给晓斌留下深刻影响的是什么？
21:15：珠峰马拉松给小明印象最深刻的居然是“便便”
23:15：在户外最重要的是什么？
25:38：关雅荻深刻的印象是什么？

微信公众号：乐享动
微博：http://weibo.com/fitmixradio

本期混音歌单时长约48分钟，Bpm74-200-99，推荐步频约每分钟150步，全程大约5-6公里。
微信公众号：乐享动
微博：http://weibo.com/fitmixradio

李小鹏做客乐享动电台。

本期混音歌单时长46分钟，音乐的BPM从113加速到168，最后回到87。适合慢跑。推荐步频每分钟约140-150步，全程约5至7公里。第一首歌Jessie J《Said too much》开始热身，Katy perry 《Firework》之后已经进入慢跑状态，跟着Jessie J《Ain't Been Done》进入高潮阶段。Jessie J代表作《Price Tag》响起，放慢步频，开始放松。

本期嘉宾：

史攀-现任聊球吧app副总裁 重庆卫视大话足球节目制片人 优酷花游欧洲杯制片人 网易陪你看球出品人 2004年进入中央电视台体育频道 曾任摄像 编辑 导演 制片人 参加两次奥运会 两次亚运会 世界杯 各项世锦赛共300多次赛事报道 直播赛事超过5000场 2013年国家体育总局报业总社新体育杂志总编

王丽萍-悉尼奥运竞走冠军

本期听点：

03:12：里约奥运会有哪些冷门新项目值得关注？
06:00：什么？铁人三项居然没有铁饼！
10:30：马术比赛，光修马厩就花了十几亿！
14:00：盘点那些最后一次参加奥运会的奥运明星
15:00：独家爆料：林丹秘事
19:30：记者爆料：菲尔普斯不是“正常人”
23：00为什么王丽萍拿了冠军还说是草草收场
25：15博尔特输给了中国人？

微信公众号：乐享动
微博：http://weibo.com/fitmixradio

本期混音歌单时长约42分钟，Bpm80-192-120，推荐步频约每分钟150步，全程大约5-6公里。
微信公众号：乐享动
微博：http://weibo.com/fitmixradio

本期嘉宾：
史攀-现任聊球吧app副总裁 重庆卫视大话足球节目制片人 优酷花游欧洲杯制片人 网易陪你看球出品人 2004年进入中央电视台体育频道 曾任摄像 编辑 导演 制片人 参加两次奥运会 两次亚运会 世界杯 各项世锦赛共300多次赛事报道 直播赛事超过5000场 2013年国家体育总局报业总社新体育杂志总编
王丽萍-悉尼奥运竞走冠军
本期听点：
02:45：王韵壹参加过奥运会！？什么项目？
04:10：几乎每个运动员参加奥运都会主动领“套套”？
5:25：你相信吗？参加奥运会运动员居然住板房
08：10：狂欢宝宝是个什么鬼？
9:30：为什么巴西足球那么牛？
12:30：竞走女王王丽萍自爆自己训练边走边吐最瘦时不到80斤！
17:45：王韵壹怒喷好声音？
18:15：奥运选手如何倒时差——骗脑子之前先骗骗自己的胃
21:40 嘉宾吐槽中国队队服
23:40巴西到底有多乱 ？
微信公众号：乐享动
微博：http://weibo.com/fitmixradio

本期混音歌单时长约40分钟，Bpm109-140-70，推荐步频约每分钟145步，全程大约5-6公里。
微信公众号：乐享动
微博：http://weibo.com/fitmixradio

本期嘉宾：
Amanda-江湖人称芷若，国家二级人力资源管理师，世界五百强资深高管，现为AIDA官方认证教练，AIDA官方认证国际赛事裁判，全美瑜伽协会认证瑜伽教练，WSET高级品酒师 ，国家认证茶艺师。
大姚-皮划艇国家级运动健将，2002年进入专业队2012年退役。
2004年10月全国皮划艇锦标赛 获双人皮艇1000米和2000米冠军
2006年10月全国锦标赛双人皮艇200米、500米冠军
2007年-2008年全国锦标赛双人皮艇200米、500米冠军
2009年全国锦标赛四人皮艇1000米冠军
2004年10月入选国家队，代表国家参加了2005年5月波兰世界杯和 2007年7月好运北京皮划艇世界杯
涉猎龙舟，MMA综合格斗，并作为选手参与其中。
本期听点：
05:32：自由潜水的要诀就是憋气吗
06:33：最早自由潜水竟然是一种职业
09:25：肺活量能练大吗
11:10：自由潜水的一个很重要的训练方式
13:40：“翻来覆去”和皮划艇的关系
15:40：皮划艇原来那么多讲究
微信公众号：乐享动
微博：http://weibo.com/fitmixradio

本期混音歌单时长约44分钟，Bpm60-120-73，推荐步频约每分钟140步，全程大约5-6公里。
微信公众号：乐享动
微博：http://weibo.com/fitmixradio