In dieser Folge von Learn, Unlearn, Repeat geht es um ein Thema, das Trainings und zwischenmenschliche Beziehungen Nachhall verleiht: Resonanz.

Sabine und Jürgen nehmen Dich mit auf eine Reise durch Theorie und Praxis und zeigen, warum Resonanz das Lernen nachhaltig verändern kann. Im Rahmen der "RIR"-Methode - Relevanz, Immersion und Resonanz – fokussieren sich die Beiden diesmal auf den letzten Baustein.

Sabine und Jürgen teilen ihre Erfahrungen und Gedanken, um Resonanz in Trainings und Unternehmen systematisch zu steigern. Es gibt auch einen kleinen philosophischen Input: Mit Anregungen aus Hartmut Rosas Buch Resonanz gehen wir der Frage nach, inwiefern Resonanz sich erklären lässt durch "Berührung", Veränderung und durch Loslassen, also durch die Tatsache, dass die eigentliche Resonanz außerhalb Deiner Kontrolle liegt.

Das Ergebnis: Du nimmst konkrete Impulse mit, um Deine Trainings effektiver und Deine zwischenmenschlichen Beziehungen bewusster zu gestalten.

Durch die Rubrik "Klug-geschwätzt" fügst Du Deinem Methodenkoffer wieder ein paar Elemente hinzu - es geht um Wege, mit denen Du die Resonanz für Deine Teilnehmenden bereits im Training ansteuerst.

Hör gleich rein und entdecke, wie Resonanz Dein Lernen und Handeln transformieren kann!

Viel Spaß wünschen Dir

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Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger

Thema: Die Kunst des Storytelling im Training

In dieser Episode tauchen Sabine und Jürgen in die faszinierende Welt des Storytelling ein. Warum sind Geschichten so wirkungsvoll im Training? Wie können wir durch kluges Storytelling Lerninhalte verankern und Teilnehmer:innen begeistern? Von prähistorischen Lagerfeuern bis hin zu modernen Trainingsräumen – Jürgen erklärt, warum unser Gehirn auf Geschichten anspringt und wie wir diese Fähigkeit für effektives Lernen nutzen können.

Ein Highlight: Die Hosts teilen praktische Tipps, wie man eigene Stories findet und aufbereitet. Ob die Parkplatzgeschichte oder der Skorpion und der Frosch – es sind nicht die Helden, sondern die echten Momente, die zählen. Jürgen zeigt, wie Authentizität und Emotionalität Geschichten unvergesslich machen und Sabine ergänzt spannende Einsichten aus ihrer Trainertätigkeit.

Wichtige Themen:

Besonders spannend: In der Rubrik "klug geschwätzt" erklärt Jürgen das "Success"-Muster – eine Methode, um Stories klar und einprägsam zu strukturieren. Er zeigt, wie Trainer:innen dieses Muster nutzen können, um ihre Inhalte effektiver zu vermitteln.

Lass Dich inspirieren und erfahre, wie Storytelling nicht nur unterhält, sondern Lernen herbeiführt!

Erzähle Geschichten. Gut gebaute.

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Hier Unsere Buchtipps und Strukturen, in die Du Deine Story gießen kannst.

DIE Empfehlung am Anfang

Der Sagenforscher

Das Buch der Brüder zum Aufbau von Stories

Von ihnen stammt das Akrostichon SUCCESs

Einen haben wir noch – der Add-on Buchtipp

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Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger

Teilen ist essenziell für unser Wachstum als Trainerin, Coach, Referent. Sabine Und Jürgen tauchen in dieser Episode ein in die Chancen und Grenzen, die sie beim Teilen sehen.

Über Netzwerke und Zusammenschlüsse ist der Austausch von Ideen und Konzepten naheliegend und leicht. Insbesondere mit Technologien wie Sessionlab, die ganz pragmatisch das Teilen von Konzepten, Handouts, Ideen und Vorgehensweisen ermöglichen.

Gleichzeitig hat das Ganze natürlich Grenzen, über die die beiden erhalrenen Trainer sprechen. Einseitigkeit im Teilen kann zu Frustration führen, vor allem, wenn sie über längere Zeit wahrgenommen wird. Plagiat ist eine weitere Grenze: Geistiges Eigentum muss respektiert werden. Punkt.

Zudem sprechen die zwei über Kongresse und Veranstaltungen, die eine Plattform für Inspiration bieten.

Die Zukunft des Teilens wird durch technologische Entwicklungen geprägt - und das ist aus Sicht der beiden Hosts dieses Podcast sehr gut so.

Na dann, auf geht's, teile. Mit Freude.

Sabine und Jürgen

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Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger

Der erwähnte Trainerkongress Berlin - hier findest Du die gerade aktuellen Veranstaltungen von Gert Schilling: https://www.trainer-kongress-berlin.de/

Kletterer checken vor der Bergtour ihre Seile, Fallschirmspringerinnen ihre Gurte. Auch als Trainerin und Trainer beugst Du vor – und verringerst auf diese Weise Herausforderungen, die im Training auftreten können.

Sabine und Jürgen diskutieren in dieser Episode verschiedene Präventionsstrategien, die Du bereits vor dem Training oder zu Beginn nutzen kannst. Methoden wie Gedankenlesen, paradoxe Aufforderungen und nach und nach eingeflochtene Spielregeln lernst Du in der Anwendung kennen.

Noch bevor Dein Seminar beginnt, baust Du das Fundament Deines Trainings – in der Auftragsklärung, Konzeption und vorbereitenden Kontaktaufnahme zu den Teilnehmenden. Es gilt potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen und anzugehen. Zudem besprechen die zwei die Rolle der Interventionen während des Trainings, um Störungen zu behandeln und zu lösen.

Jürgen empfiehlt, sich eine Übersicht über mögliche Störquellen zu verschaffen, wie zum Beispiel Zeiten, Medien, Räume und die Gruppe selbst. Er vergleicht dies mit einem Segler, der den Himmel und das Wasser beobachtet, um mögliche Störungen frühzeitig zu erkennen. Sabine ergänzt, dass es wichtig ist, sich selbst in der Rolle als Trainer/in zu reflektieren und zu entscheiden, welche Facetten von sich selbst man den Teilnehmenden zeigt. Sie betont auch die Bedeutung von Rapport und Identitätsbestätigung, um Sympathie und Vertrauen aufzubauen.

Im Klug geschwätzt hörst Du mögliche Störquellen – damit Du Dein „Wetter“ im Training vorhersagen kannst.

Segle sicher auf den Wellen Deines Trainings

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Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger

Ein paar Präventionen für Deinen Methoden-Koffer – ungefähr 100

Agenda

37 Methoden für Deinen Einstieg ins Training. Und das beginnt – mit Dir. Egal, wie erfahren Du bist – es ist immer mal wieder herausfordernd, mit der eigenen Anspannung vor einem Training umzugehen. Über ihre Rituale tauschen sich Jürgen und Sabine in dieser Episode aus. Zudem geht es um Priming und das Amuse Bouche im Seminar – den abgewandelten „Gruß aus der Küche“.

Wenn die Teilnehmenden schnell in Interaktion miteinander gehen, zeigst Du damit früh die Kultur Deines Trainings. Was dessen Relevanz mit dem von Jürgen besuchten Kochkurs in Italien zu tun hat? Hör rein.

Danach hast Du noch mehr Klarheit darüber, wie lange eine Einführung dauern kann und sollte und wie Du es vermeidest, Ghosts mit zu transportieren (dabei geht es übrigens nicht nur rund um Halloween …).

Lass Dich mitnehmen in die Gedanken von Sabine und Jürgen zu Selbstvorstellungen, die hilfreich sind und darüber, wie Du in der Gruppe Kohärenz schaffst, also den Zusammenhalt aktiv verstärkst. Auch zu Spielregeln haben die beiden eine Haltung – besonders mit dem Blick auf unseren Rahmen, die Erwachsenenbildung.

Im Klug geschwätzt wird es zauberhaft – es geht um die Prävention „Gedankenlesen“.

Weitere Präventionen wirst Du in der nächsten Folge finden – hör also spätestens in zwei Wochen wieder rein.

Los geht’s also

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Der Film, den Sabine erwähnt hat, heißt genauso, wie Jürgen es im Kopf hatte: Contra https://www.daserste.de/unterhaltung/film/filme-im-ersten/sendung/contra-100.html

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Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger

Und: Versprochen, in der nächsten Folge geht es um Präventionen.

Inwiefern kämpfen interne Trainer:innen um ihr Ansehen und werden externe per se leichter akzeptiert, mehr gehört, stärker wertgeschätzt? Mit dieser Frage steigen Jürgen und Sabine in den Austausch ein, der sich diesmal um die Rolle interner Trainer:innen dreht. Sabine, die viele Jahre angestellt als Trainerin gearbeitet hat, ist manchmal etwas neidisch auf die Chance interner Trainer:innen den Transfer eng zu begleiten – also die Umsetzung des Gelernten in die Praxis. Jürgen denkt darüber nach, sich doch anstellen zu lassen, wenn er auf den Aspekt schaut, wie eng Interne durch Praxisbeispiele und die Unternehmenssprache am Alltag ihrer Teilnehmenden sind.

Ein Schwerpunkt der Diskussion ist das Dreiecksverhältnis – Auftraggeber:in, Trainer:in, Teilnehmer:in. Interne laufen immer wieder Gefahr, zum verlängerten Führungsarm zu werden – eine Rolle, die aus Sicht von Jürgen und Sabine eindeutig Chancen verschenkt. Der Vertrag zwischen Trainer:in und Teilnehmer:in, der im Seminar geschlossen wird (oder eben nicht), basiert aber auf Unterstützung statt auf Druck.

Marketing und Positionierung sind auch bei internen Trainer:innen hochrelevant – statt auszuführen, wozu sie beauftragt werden, können sie eigene, zukunftsweisende Themen im Unternehmen finden und als Trainingsthemen aufbereiten, am besten in Zusammenarbeit mit der Personalentwicklung.

In Klug geschwätzt gehen die zwei der Frage nach – wie viele Trainer:innen gibt es eigentlich in Deutschland? Die Antworten, die sie gefunden haben, werfen weitere Fragen auf – hör selbst.

In- wie extern, lass es Dir gut gehen.

Herzlich

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Redaktion und Produktion: Sabine Venske-Heß und Jürgen Schulze-Seeger

»Das Ende ist nah.« Dies ist nicht das düstere Gemurmel eines Verschwörungstheoretikers, sondern ein entscheidender Moment in unseren Trainings und Seminaren. Der Moment kurz vor dem Abschied. Denn jetzt gilt es ihn zu nutzen, den Recency-Effekt: Dinge, die am Ende passieren, erinnern wir besonders gut.

Jürgen und Sabine tauschen sich in dieser Episode über Methoden und Vorgehensweisen aus, die sie am Ende nutzen. Dazu gehört zum Beispiel das Aufräumen – zu einem wahrscheinlich früheren Zeitpunkt, als Du es erwartest. Hör Dir an, was es mit dem schmerzfreien »Auflösen des Gruppenkörpers« auf sich hat. Rituale und Pathos spielen dabei auch eine Rolle.

Vielleicht überraschend – Jürgen und Sabines Blick richtet sich auch auf den Anfang des Trainings, denn dort wird das Ende eingeleitet, vorbereitet. Außerdem sprechen die Beiden über den Umgang mit Feedback und warum wir es nicht mehr am Schluss ihrer Trainings einfordern.

In »Klug geschwätzt« servieren die Zwei Dir mehr Informationen zum Recency Effect.

Na los, mach Schluss – und zwar wirksam.

BRIDGEHOUSE

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Die BRIDGEHOUSE Trainer Master Classes findest Du hier. https://bridgehouse.de/wp-content/uploads/2024/09/BRIDGEHOUSE_MasterClass_Schwierige_Seminare_meistern_2024_24.pdf

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Das erwähnte Zürcher Ressourcen Modell – mehr dazu findest Du hier: https://zrm.ch/

Sie ist mehr als nur ein nettes „Add-on“. Sie zahlt ein auf Immersion, unterstützt den Transfer und unterstreicht Deinen einzigartigen Auftritt – Deine Ausstattung. Sei es als Raumelement, als aktiv eingebaute Requisite, Give Away oder Metapher.

Wie kommst Du auf Ideen, was Du alles in Deinen Koffer packst - also neben Unterwäsche und Schuhen? Was macht den Unterschied zwischen albern und cool? Inwiefern geht das Ganze auch mit kleinem Budget?

Über diese Fragen tauschen sich Sabine und Jürgen aus. Ebenso über das mögliche Zuviel – denn auch das gibt es natürlich. Du hörst viele Beispiele, welche Dinge Du pointiert einsetzen kannst. Und über Räume – auch diese betrachten sie als eine Form der Ausstattung. Klar, nicht immer hast Du (genug) Einfluss darauf, wo Du trainierst – die bewegliche Einrichtung des Raumes kannst Du aber beeinflussen.

Das Klug geschwätzt serviert Dir Anregungen, wo Du Deine Ausstattung herbekommst. Dazu findest Du auch weiter unten in dieser Beschreibung mehr.

Letztlich helfen Dir Ausstattungen sogar aus kritischen Situationen heraus. Spiel, Spaß und (Ent-)Spannung für Deinen Teilnehmenden - und für Dich selbst.

Auf geht’s.

BRIDGEHOUSE

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Die BRIDGEHOUSE Trainer Master Classes findest Du hier. https://bridgehouse.de/wp-content/uploads/2024/09/BRIDGEHOUSE_MasterClass_Schwierige_Seminare_meistern_2024_24.pdf

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Unsere Lieblingshotels.

Und hier Quellen für Deine Ausstattung:

Zauberzubehör

Bälle, Puppets und mehr

Von der Kita bis zur Erwachsenenbildung

Nicht nur Bücher gibt’s z.B. bei

Lebensgroße Pappaufsteller zum Beipiel hier

Bastelshop

Unser Lieblings-Künstlerbedarf-Shop

Unsere mehrfach erwähnten Systainer, in denen wir Material transportieren

Lernen am Modell - oft fürchten wir dabei ein Nachäffen, das nicht authentisch ist - wohl wissend, dass wir auf natürliche Weise durch Nachahmung lernen, von Kindheit an.

Wir, Jürgen und Sabine, schauen auf diesen Lernweg anhand der Systematik des ShuHaRi. Das japanische Lernprinzip bedeutet vereinfacht gesagt: befolge die Regeln (Shu), breche die Regeln (Ha), mache die Regeln (Ri). Übertragen auf Lernen also: mache nach, wende an, entwickle weiter.

Von der Heldin der Kindheit bis zum Vorbild des Erwachsenen – reflektiere mit uns, wobei Dir Helden und Vorbilder helfen. So kannst Du Dich in herausfordernden Momenten beispielsweise fragen, wie Yoda jetzt wohl reagieren würde …

Glorreich gescheitert sind wir beiden Hosts schon auf dem Weg vom Shu zum Ha – was uns im Gespräch zur Durchdringung von Inhalten und dem Abgleich mit eigenen Werten und Emotionen führt. Schau gemeinsam mit uns auf die Balance zwischen Anpassung und Individualität.

Im Klug geschwätzt kommt diesmal Chat GPT zu Wort – natürlich auch zum Thema ShuHaRi.

Auf unsere Heldinnen und Helden,

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NEU - für erfahrene Trainerinnen und Trainer, die ihre Exzellenz weiter steigern möchten: BRIDGEHOUSE Trainer Master Classes. Aktuell «Schwierige Seminare meistern» https://bridgehouse.de/wp-content/uploads/2024/09/BRIDGEHOUSE_MasterClass_Schwierige_Seminare_meistern_2024_24.pdf.

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Ist das wirklich, wirklich der richtige Job für mich? Das fragte sich Sabine eine Zeitlang – wenn sie sich (zu) erschöpft fühlte. Zu entdecken, dass und wo sie sich Kraft aus der Ruhe holen sollte, hat die Frage geklärt. Es ist der absolut richtige Job für sie, sie lebt ihn jetzt nur anders. Auch Jürgen kennt die Gefahr des Ausbrennens, obwohl er der deutlich Extrovertiertere der Beiden ist. Dieses Ausbrennen ist für ihn wie eine Abwehrreaktion des Körpers, der den Ausgleich in der Ruhe einfordert. Reflektiere gemeinsam mit den Beiden, wo Du stehst – Intro, Extro, Zentro? Um das Fazit der Zwei zu spoilern: Ob Du wirkungsvoll bist als Trainer:in oder nicht, hängt nicht von Deiner Präferenz ab.

Introvertiert Trainierende nehmen Sabine und Jürgen tendenzielle als Raum-gebend, intensiv zuhörend, tiefgehend wahr - wunderbare Qualitäten. Extravertierte reißen oft mit, geben Energie und überwinden Widerstände locker und leicht – auch das: herrliche Qualitäten.

Gleichzeitig ist die differenzierte Betrachtung dieser Präferenzen eine Mahnung an uns alle, liebe Trainer:innen, beim Konzipieren die introvertierte(re)n Menschen zu berücksichtigen. »Lass mich doch einfach mal denken, bevor ich etwas sagen soll.« kann einer der Seufzer sein, die bei sehr extrovertiert ausgerichtetem Vorgehen erklingt. Konzepte mit Einzelarbeitsphasen, mit Denkpausen, mit ruhigen Reflexionsaufgaben führt zu einem Vorgehen, das die Tiefe und damit die Qualität steigert.

Die Reflexion des Dichotoms In- und Extraversion führt Sabine und Jürgen zur Unterscheidung von Empathie, Mitgefühl und Mitleid. Denn es kann auch eine Herausforderung für Dich sein, eine gesunde Abgrenzung zu leben. Die zwei diskutieren Wege für zielführende Abgrenzungen und machen einen kurzen Ausflug in die Betrachtung des narzisstischen Spektrums.

»Klug geschätzt« stellen die zwei BRIDGEHOUSE'ler Dir zusammenfassend ein paar Inventories vor, also Verfahren zum »Bestimmen« Deiner eigenen Präferenzen.

Viel Spaß bei der Folge und

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Literaturtipps

Sylvia Löhken – diverse Bücher zu Intros und Extros – zum Beispiel: »Leise Menschen, starke Worte.« https://www.intros-extros.com/

Susan Cain – diverse Bücher zu stillen Menschen – zum Beispiel: »Still: Die Kraft der Introvertierten« https://susancain.net/

Inventories, also Präferenzmodelle, die wir erwähnen

Ehemals hieß es „DISG“, jetzt firmiert es unter Persolog-Profil. https://persolog.com/de/

MBTI, in Deutschland haben wir uns zertifizieren lassen bei https://a-m-t.de/performance/mbti-lizenzierung/

Und das Insights MDI https://insights.de/