Leichtathletik

Der Herbst kommt, die Nase läuft und der Hals kratzt. Eine Erkältungswelle überkommt das Land. Durch langes Maskentragen und wenig Kontakte wurde unser Immunsystem nur wenig herausgefordert. Ist euch auch aufgefallen, dass ihr weniger krank wart? In dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge sprechen wir mit Lena Ungvari, Apothekerin und Läuferin. Sie erklärt uns die Basics rund ums Thema Immunsystem, gibt Tipps für den Alltag und zeigt, welche Lebensmittel wir essen sollten, um möglichst nicht krank zu werden! Hört euch die Folge an, um zu erfahren wie das geht.

Lena Ungvári ist seit 2005 approbierte Apothekerin. Neben der Tätigkeit der angestellten Apothekerin in der Aesculap-Apotheke in Altenburg ist sie als Dozentin (u.a. für die HWK Leipzig) tätig, übernimmt Moderationen und unterstützt als Apotheken-Team-Trainerin Apothekenteams mit Inhouse-Schulungen zu Kommunikations- und Indikationsthemen. Und sie liebt das Laufen!

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Bild: Lena Ungvari

Musik: The Artisans Beat - Man of the Century

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Der Herbst kommt, die Nase läuft und der Hals kratzt. Eine Erkältungswelle überkommt das Land. Durch langes Maskentragen und wenig Kontakte wurde unser Immunsystem nur wenig herausgefordert. Ist euch auch aufgefallen, dass ihr weniger krank wart? In dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge sprechen wir mit Lena Ungvari, Apothekerin und Läuferin. Sie erklärt uns die Basics rund ums Thema Immunsystem, gibt Tipps für den Alltag und zeigt, welche Lebensmittel wir essen sollten, um möglichst nicht krank zu werden! Hört euch die Folge an, um zu erfahren wie das geht.

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Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Der Herbst kommt, die Nase läuft und der Hals kratzt. Eine Erkältungswelle überkommt das Land. Durch langes Maskentragen und wenig Kontakte wurde unser Immunsystem nur wenig herausgefordert. Ist euch auch aufgefallen, dass ihr weniger krank wart? In dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge sprechen wir mit Lena Ungvari, Apothekerin und Läuferin. Sie erklärt uns die Basics rund ums Thema Immunsystem, gibt Tipps für den Alltag und zeigt, welche Lebensmittel wir essen sollten, um möglichst nicht krank zu werden! Hört euch die Folge an, um zu erfahren wie das geht.

Lena Ungvári ist seit 2005 approbierte Apothekerin. Neben der Tätigkeit der angestellten Apothekerin in der Aesculap-Apotheke in Altenburg ist sie als Dozentin (u.a. für die HWK Leipzig) tätig, übernimmt Moderationen und unterstützt als Apotheken-Team-Trainerin Apothekenteams mit Inhouse-Schulungen zu Kommunikations- und Indikationsthemen. Und sie liebt das Laufen!

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The Speed Project wurde 2014 ins Leben gerufen und ist ein Ultramarathon von Los Angeles nach Las Vegas. Das entspricht in etwa einer Entfernung von 450 Kilometern und ist somit ein ordentliches Brett. Ob man diese Distanz als Solo Läufer oder in Teams mit 6, 8 oder mehr LäuferInnen bewältigt spielt dabei keine so große Rolle. Was man recht schnell feststellen wird ist, dass der Name des Projekts nicht von ungefähr kommt.

The Speed Project DIY ist die coronakonforme Variante des “Original”. Dabei gehts es darum in einer gewissen Zeit (2020 in 31 Stunden 15 Minuten) möglichst viele Kilometer zu bewältigen.

Wie unserer Laufszene aber eben nun mal so ist, kann ein Event noch so beliebt innerhalb seiner Bubble sein und dennoch im Großen und Ganzen unbekannt bleiben. Mir persönlich sagte dieser Rennmodus zumindest mal so absolut überhaupt nichts. Ich bin also froh, dass Gregor nicht nur einer von sechs Staffelläufern im Team war, sondern auch Geschäftsführer der Berliner Videoproduktionsfirma EASYdoesit ist. Sonst wäre aus dem Teamevent von 2020 wohl kaum eine so tolle Doku geworden.

Nachdem ich 5 Minuten in die Doku hereingeschaut hatte, fiel mir direkt der tolle Spirit der Truppe auf und ich lud Gregor kurzerhand als Gast in den Podcast ein.

In dieser Episode der TrailTypen habe ich gleich drei Gäste. Gregor brachte mit Konstantin “Koko” und Jan noch zwei seiner Mitstreiter mit. Jan war einer der beiden Fahrer des Support-Wohnmobils, das die sechs Läufer über die gesamte Zeit begleitet hat.

Entgegen meiner Anmoderation, kann man Jan durchaus kennen, da habe ich mich wohl als absoluten TV Noob geoutet.

Ich wünsche euch viel Spaß mit den drei sympathischen Typen und ihrem Abenteuer The Speed Project DIY, das sie über Truppenübungsplätze, durch einsame Wälder und Brennesselfelder letztendlich von Berlin nach Kalifornien an er Ostsee geführt hat.

Der Beitrag #TrailTypen - The Speed Project DIY - TRP132 erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de.

The Speed Project wurde 2014 ins Leben gerufen und ist ein Ultramarathon von Los Angeles nach Las Vegas. Das entspricht in etwa einer Entfernung von 450 Kilometern und ist somit ein ordentliches Brett. Ob man diese Distanz als Solo Läufer oder in Teams mit 6, 8 oder mehr LäuferInnen bewältigt spielt dabei keine so große Rolle. Was man recht schnell feststellen wird ist, dass der Name des Projekts nicht von ungefähr kommt.

The Speed Project DIY ist die coronakonforme Variante des “Original”. Dabei gehts es darum in einer gewissen Zeit (2020 in 31 Stunden 15 Minuten) möglichst viele Kilometer zu bewältigen.

Wie unserer Laufszene aber eben nun mal so ist, kann ein Event noch so beliebt innerhalb seiner Bubble sein und dennoch im Großen und Ganzen unbekannt bleiben. Mir persönlich sagte dieser Rennmodus zumindest mal so absolut überhaupt nichts. Ich bin also froh, dass Gregor nicht nur einer von sechs Staffelläufern im Team war, sondern auch Geschäftsführer der Berliner Videoproduktionsfirma EASYdoesit ist. Sonst wäre aus dem Teamevent von 2020 wohl kaum eine so tolle Doku geworden.

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Entgegen meiner Anmoderation, kann man Jan durchaus kennen, da habe ich mich wohl als absoluten TV Noob geoutet.

Ich wünsche euch viel Spaß mit den drei sympathischen Typen und ihrem Abenteuer The Speed Project DIY, das sie über Truppenübungsplätze, durch einsame Wälder und Brennesselfelder letztendlich von Berlin nach Kalifornien an er Ostsee geführt hat.

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[ANZEIGE] In Folge 82 lädt Leo Läuferknie zum Schneckentempo Community Lauf in Herongen (NRW) ein.

Dabei verläuft nicht alles nach Plan und aufgrund einer Streckensperrung wegen Baumfällarbeiten wird der Community Lauf zu einem Orientierungslauf durch die Heronger Höhen.

Leo berichtet direkt von der Strecke! Mit dabei die RennSandale Axel, die Ultra-Barfußläuferin Mini, die Rennsemmel D3nitz und Andreas K. & Daniel K. von der TuS Oedt.

#community #lauf #run #laufevent #laufhighlight #rennsandale #ultra #barfuß #tusoedt #verein #schneckentempo #podcast

******************************

Shownotes: 

RennSandale Podcast - Episode 41

D3nitz - YouTube

Runway Race - Webseite

Adidas Terrex Speed Ultra - Webseite

******************************

Kapitel:

00:00:24 Intro

0:03:16 RennSandale Axel

00:09:14 Rennsemmel D3nitz

00:13:23 Andreas K.

00:19:31 Daniela K.

00:26:13 Pause

00:28:23 Mini Johnen

00:36:10 Orientierungslauf

00:39:44 Mini 2

00:49:43 Daniela 2

00:54:26 Zieleinlauf

00:55:10 Ende

******************************

Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon!

https://patreon.com/schneckentempo

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Bei den Olympischen Spielen in Tokio rückten nach mehreren Weltrekorden im Langsprint die Spikes und die Bahnen in den Fokus. Nachdem wir uns in der letzten Folge über Laufschuhe mit einer Carbon-Zwischensohle unterhalten haben, geht es in dieser um Spikes und neuartige Bahnen. Außerdem sprechen wir über Sensoren in Laufbekleidung und Steffen berichtet über seinen Besuch im Training von Usain Bolt.

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