Leichtathletik

Fett macht fett. Fett ist gesund. Fett macht krank. Fett ist ein Geschmacksträger. Fett fetzt? Ernährungscoach Hannah Willemsen über den Makronährstoff Fett im Sport im ACHILLES RUNNING Podcast.

Kaum ein Nährstoff hat in den letzten 30 Jahren einen krasseren Imagewechsel hinter sich als das liebe Fett. Ende der 90er Jahre noch verpönt als der Dick- und Krankmacher Nummer eins, gönnt man sich nun gute Fette: Dekorative Ölflaschen, mit Kokosfett veredelte Lebensmittel oder eine leckere Avocadocreme auf dem Brot. Es hat sich wieder mal einiges getan im Lebensmittelmarketing. Aber was hat es nun auf sich mit dem Fett?

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Bild: Hannah Willemsen / adidas

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Schon seit einigen Jahren veranstalten wir im Rahmen der Sport- und Outdoormesse ISPO unser großes Laufsymposium – in diesem Jahr rein digital. Mit dabei waren die vier Partner-Brands Joe Nimble, On, Under Armour und Adidas Terrex.

Mitwirkende in dieser Folge: Jana Wagner, Urs Weber, Martin Grüning, Caspar Coppetti, Sebastian Bär, Ela Wildner

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Ich war 13 Jahre vor allem Leistungssportler weil ich daran geglaubt habe mit jeder Einheit und mit jedem Wettkampf ein bisschen besser zu werden. Im Wettkampf gegen mich selbst und gegen die Ziffern auf der Uhr habe ich im Training alles und auf Wettkämpfen noch viel mehr gegeben. Ich habe Gejubelt, ich habe geflucht, ich habe gekotzt.

Ich habe 13 Jahre zwar nicht von diesem Sport aber für diesen Sport gelebt.

Nur irgendwann war es mit den Wettkämpfen vorbei…

Bald wollte ich jedoch zurück zur Leichtathletik und erfahren was andere antreibt. Deshalb spreche ich Woche für Woche mit Deutschlands besten Athletinnen und Athleten, Trainern und Physios und bekomme so Insides und neue Ideen für das eigene Training. Der Mainathlet Podcast ist daher seit über zwei Jahren die Stimme der Leichtathletik. Und da die Leichtathletik definitiv nicht nur etwas für die Ohren ist, glaube ich fest daran das aus dem Podcast noch viel mehr werden kann.

Wenn dich also das Gleiche antreibt und du die gleiche Vision hast wie ich, kannst du MainAthlet ab sofort mit einem monatlichen oder jährlichen Beitrag auf Steady unterstützen.

Also - was treibt dich an?

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[ANZEIGE] In Folge 69 dreht sich alles wieder um Schuhe, Schuhe, Schuhe! Zusammen mit Thomas Leven bespreche ich diesmal vier Laufschuhmodelle, die besonders in punkto Stabilität und Komfort überzeugen.Wir haben den 361° Strata 4, den Aion 1 aus dem Hause True Motion, den Mizuno Wave Inspire 17 und den Adidas SolarBoost 3M ausführlich getestet und unter die Lupe genommen.

#schuh #laufschuh #test #schuhtest #laufschuhtest #361° #strata4 #mizuno #inspire17 #truemotion #aion #adidas #solarboost #laufpodcast #podcast #schneckentempo

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Shownotes: 

361° Strata 4 - Webseite

True Motion Aion - Webseite

Mizuno Wave Inspire 17 - Webseite

Adidas SolarBoost 3 - Webseite

7CRUN - Webseite

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Kapitel:

0:00:01 Produktempfehlung 361°

0:00:57 Intro

0:04:48 361° Strata 4

0:17:48 True Motion Aion 1

0:36:07 Hinweis 7CRUN - Team Gemeinsam Stark

0:37:30 Mizuno Wave Inspire 17

0:48:23 Adidas SolarBoost 3 M

1:04:57 Ausblick 2021

1:11:22 Ende

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Es gibt etwas zu gewinnen! Denn der Mainathlet Leichtathletik Podcast wird in dieser Woche zwei Jahre alt. Und deshalb verlose ich zwei der beliebten Mainathlet Hoodies. Alles, was ihr dafür machen müsst, ist mir zu schreiben, wie viele Starter beim Frankfurt-Marathon über die Marathondistanz ins Ziel kommen. Dabei geht es nur um die Finisher über die Marathondistanz.

Die Antwort dazu findet ihr in der aktuellen Folge.

Einsendeschluss ist Freitag, der 05.02. sodass ich in der kommenden Folge die Gewinner bekannt geben kann. Ihr könnt mir über meine Internetseite www.mainathlet.de, per Instagram, Facebook oder per E-Mail an [email protected] schreiben.

MainAthlet Internetseite

Mein heutiger Gast ist seit fast zwei Jahrzehnten der Mann hinter dem Frankfurt-Marathon. Im Jahr 2002 hat der Regensburger Jo Schindler die Position des Renndirektors von Deutschlands ältestem City-Marathon übernommen und ihn nicht nur zu einem der weltweit wichtigsten Straßenläufe gemacht. Mit dem Zieleinlauf in der Festhalle schenkte er ihm 2003 wohl auch das schönste Marathon-Finish der Welt.

Ich habe mich mit ihm darüber unterhalten, wie eigentlich die Planung für ein so großes Event aussieht, wie die Streckenführung zustande kommt, was er trotz allem aus dem sehr schwierigen Jahr 2020 mitnehmen konnte und wie die zukünftigen Pläne für den Marathon aussehen.

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Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website.

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Roy Hinnen - er ist mehrfacher Schweizermeister, nahm mehrfach an der Triathlonweltmeisterschaft auf Hawaii teil und coacht mittlerweile erfolgreich andere Athlet*innen.

Seit den 80er Jahren ist Roy schon Triathlet und schaut somit auf Jahrzehnte zurück, in denen sich die Szene massiv verändert hat.

Im ACHILLES RUNNING Podcast spricht Roy über seine Anfänge als Triathlon-Profi in den USA, warum er seine Profi-Karriere so früh beendete und wie sein Leben als Triathlon-Coach abläuft.

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Bild: Roy Hinnen

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Wie ist das mit den Aerosolen beim Laufen? Darf man Sport machen, wenn man in Quarantäne ist? Oder gar, wenn man sich mit dem Coronavirus infiziert hat, aber keine Symptome? Diese und weitere Fragen beantworten in dieser Folge des RUNNER’S-WORLD-Podcasts die beiden Mediziner Dr. Paul Schmidt-Hellinger und Enrico Zessin – und wissen als DLV-Verbandsärzte darüber hinaus auch, wie es Sportlern ergangen ist, die Covid-19 hatten.

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Yeah, du willst mit dem Laufen anfangen? Großartig! Wir haben in unseren ACHILLES RUNNING Archiven gekramt und für dich die besten Tipps und Regeln zusammengesucht. Wir präsentieren dir die 13 goldenen Regeln für einen gelungenen Start in dein Laufleben.

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MainAthlet Internetseite

Mein heutiger Gast ist die Mittel- und Langstreckenläuferin Linn Lara Kleine. Linn wurde bei der U18-Europameisterschaft im ungarischen Györ mit einer Zeit von 9:27,78 Minuten viertplatzierte über die 3000m und zählt zu Deutschlands stärksten Nachwuchsathletinnen.

Wir haben uns im Interview über ihren Weg in die Leichtathletik, sportliche Vorbilder und darüber unterhalten, wie wichtig Sportpsychologen im Leistungssport sind.

Außerdem unterhalten wir uns über die Jugend-Hallen-DM 2018, die sie mit nur einem Schuh für sich entscheiden konnte

Und übrigens, das ist eine Laufmaus: https://shop.laufmaus.run/media/image/3a/6e/2d/LM-gruen-1.jpg

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