在中醫裡面經絡就是用來溝通表裡，聯絡臟腑的，穴位就是用來作為疏通經絡的，是有很重要的治療作用，而且穴位就在經絡上，那是否只要掌握了經絡就可以不管穴位了？不少人都會有這樣的疑問，其實經絡就好比一個房子中的電路系統，如果電燈不亮了，肯定要檢查一下線路，但這種從頭到尾的檢查太麻煩，而穴位就好比是電路中每個節點的開關，如果電燈不亮了。只檢查節點開關就可以了，還可以省下不少的時間，也可以讓我們以最快的速度解決問題。

很多人可能還不知道，人體穴位本身也有的氣血盛衰變化，也就是穴位跟著時間變化，是有開闔的，如果你沒有遵循穴位的開闔變化，胡亂的刺激自然效果有限。穴位就像人體自帶的藥庫，因這個藥庫也有開關的時間，必須要等到他開門的時候才有藥效。

中醫裡面應用穴位治療的方式有很多種，舉凡應用到經絡穴位起到物理性的治療的方式都算是一種經絡養生，包括按摩，敲擊，針，灸等。其實，民間最常應用的莫過於按摩，它不只利用到穴位還連所走的經絡也一併按摩，使用一些簡單容易操作的按摩手法及工具，來保健養生和治療常見的疾病，一般人都能做到，而且效果非常好。

中醫裡有句術語，叫「有諸行於內，必行於外」。這句話是來自於黃帝內經的，意思是說人體內部若有疾病，一定會反映在人身外表上，可以藉觀察外表而察知內在的病情。黃帝內經還告訴我們，周身的12經脈以及與之相通的365絡脈，其所有的血氣都是上達於頭面部，而分別入於各個孔竅之中的。也就是說，經絡不但像一張大網一樣，把身體的各個部位都包括其中，還會在頭面部經絡開竅的部位呈現出來，例如像肝開竅於目，肺開竅於鼻，腎開竅於耳。所以身體哪裏有病？這張大網上就會有相應的器官響起警鈴，向我們報警求救，還可以從頭面部開竅的部位看出端倪。

生活中，我們多少都會遇到身體不舒服的時候，如頭痛、睡眠不好、腸胃不舒服之類。這些日常毛病大多沒有嚴重到非去看醫生或上醫院的地步？但你這時就會想，吃藥嗎？是藥三分毒，忍着嗎？那多痛苦，還會影響心情和工作效率。

上一期我們介紹了人體的12經脈，今天要來帶大家來認識奇經八脈，奇經八脈這幾個字過去可能從武俠小說裡聽到的機會還更多，在人體上分別有這樣的八條經脈，它們的走形與人體12正經完全不同，甚至有些離經叛道，但是又起着非常重要的作用，所以幹脆就把它們統一叫做「奇經八脈」。

中醫認為人體經絡就是一個微妙的輸佈網路，他不是血管、淋巴，也不是神經。他負責傳送「氣」、「血」、「津液」等精微物質。這個輸佈網絡稱為「經絡系統。」它就像一個巨大的網，將身體不同地方，聯系起來，透過特定的途徑及時間，經絡系統，組成了一個全面和複雜的人體地圖。

我們在中醫裡經常聽到的那句話： 痛則不通，通則不痛。這個通與不通，指的就是人體的經絡。

我們繼上一集跟大家談到的2009年才依據黃帝內經的陰陽二十五行人來做一個新一代中醫體質分類的，我們前面介紹過了，最具特異性的特秉體質及氣虛體質外，今天繼續跟大家聊聊其餘的七種體質。

每個人的體質都不同於他人，也就是說體質具有差異性。盡管體質具有一定的穩定性，但也並非一成不變的，通過我們後天的調理，還是可以改變的。中醫體質學的形成，經歷了數千年的理論積澱，其中黃帝內經爲中醫體質理論的源頭，黃帝內經中指出，「人之生也有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽」。