講到先天之氣和後天之氣，就不得不提中醫自古就強調氣的功法，又叫”練功”。練功在中醫體系裡流傳久遠，也佔有相當重要的地位。這些練功也特別重視先天之氣和後天之氣的鍛煉。

繼上一期跟大家談到氣是我們身體的主宰，今天就來跟大家介紹氣裡面很重要的一股後天之氣-宗氣，宗，這個字在中文裡面幾個含意，有「宗旨」，也就是中心思想的意思，例如像：開宗明義，萬變不離其宗。又例如，中國人常講的列祖列宗。也有用在事物上的，用來指代”大”的意思，例如：大宗郵件，大宗款項。

氣，是我們身體的主宰。它無形無影，卻掌控著我們的健康與生命。無論是推動血液循環，還是調節身體溫度，氣的作用無處不在。元氣充沛，則體健身強；元氣虛弱，則百病叢生。讓我們一起探索這看不見的力量，從內養正氣，迎來身心的和諧與健康。

氣，可以說是中醫理論裡面相當重要的核心觀點，歷來中醫理論著作非常多，理論體系也龐大，宗派的開展也很多，但沒有哪一本書哪一個派別，沒有不談到氣的。氣，歷來受到醫家的重視，有所謂「人活一口氣」之說。

我們的生命以及地球上其他豐富多彩的生物是怎樣形成的？關於這些生命起源一直是人們思索和關注的焦點。歷史上，不管是史學家，哲學家或者是科學家，都對這一問題都有不同的解讀。黃帝內經中，也對生命的起源問題做了相關的闡述。

五臟五行相對應，相生相克有規律

大家好，我是李淳廉，我在黃帝內經新解，主要跟大家分享黃帝內經中的微言大義與老祖宗施行兩千多年的養生智慧。依據中醫裡的"五臟藏神"的概念，前面依次跟大家談過了，心、肺、脾、肝，今天我們來講講「腎」。

肝和你的性格有着怎樣的關系呢？《素問‧宣明五氣篇》：「肝藏魂」。“魂”屬於精神活動，肝氣疏泄條達而情志正常，叫做”藏魂”。

《素問‧靈蘭秘典論》說：「脾胃者倉廩之官，五味出焉。」

依據黃帝內經的「五臟藏神」概念，肺主一身之氣，「肺藏魄」除了代表一個人的魄力，還有正氣、義氣與民族氣節。