LiberaMente

La qualità del nostro futuro dipende dalla qualità delle scelte che prendiamo ogni giorno. In questo episodio ti parlo di 9 pensieri o comportamenti che dovresti immediatamente smettere di agire se vuoi creare le premesse per un futuro più sano.

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

Ogni giorno facciamo i conti con le nostre convinzioni limitanti che ci bloccano. Per capire da dove nascono i nostri pensieri limitanti non bisogna andare troppo molto lontano.
Molti delle nostre credenze limitanti nascono e prendono forza nei modi di dire comuni, nei proverbi, negli spot famigliari o addirittura nei detti popolari con i quali siamo cresciuti.

In questo episodio facciamo un esercizio pratico per individuare e neutralizzare le nostre credenze limitanti e liberare la nostra mente.

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

Secondo l'Analisi Transazionale, proprio come nei film, ciascuno di noi nella vita recita – in genere inconsapevolmente – un proprio copione.
 Scopri cos'è il Copione di Vita, come funziona e come riscriverlo.

Intervista alla Dott.ssa Elena Giurlando per il podcast di psicologia e crescita personale LiberaMente, a cura di Matteo Neroni.

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

Succede a tutti quanti almeno una volta nella vita di nutrire forti dubbi sul nostro vero scopo, sulla direzione giusta da seguire o su quale sia il nostro talento o la nostra vocazione professionale.

Intervista alla Dott.ssa Silvia Gazzotti per il podcast di psicologia e crescita personale LiberaMente, a cura di Matteo Neroni.

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

La comunicazione è tutto e tutto è comunicazione. Verissimo! Ma quali sono gli errori inconsapevoli più frequenti che si fanno quando comunichiamo? Ne parliamo in questo episodio e in più trovi un vademecum di 10 strategie da usare subito per migliorare il tuo modo di comunicare.
Buon ascolto.

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

Non riuscire a controllare la rabbia durante le discussioni è un'esperienza molto diffusa. Scopriamo insieme alla Dott.ssa Susanna Minasi come gestire un momento di conflitto e di rabbia nostro o di qualcuno vicino a noi e le strategie per gestirla in modo davvero efficace.
Buon ascolto.

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

In Analisi Transazionale la "carezza" è l'unità più piccola di riconoscimento, eppure, la più importante per il nostro benessere psicologico e per coltivare un sano rapporto con noi stessi e con gli altri. Scopri come sbloccarle nella vita pratica di tutti i giorni.
Buon ascolto.

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni

Come posso accelerare la mia crescita personale in modo efficiente? (E capire cosa fare nella mia vita). L’ho chiesto al dott. Filippo Ongaro ex medico degli astronauti formatore, coach e divulgatore nell'intervista per il podcast di psicologia e crescita personale LiberaMente, a cura di Matteo Neroni.

Buon ascolto.

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni

Avere una buona postura permette al nostro corpo e alla nostra mente di lavorare in modo più efficiente e ritrovare energia anche nei momenti di forte ansia e stress. Esiste una postura particolarmente indicata per la crescita personale? Come si usa il diaframma per respirare bene?
Buon ascolto.

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni

Quali sono le difficoltà più frequenti che un genitore incontra nella relazione con i suo figlio? Esiste un modo per far rispettare le regole e farsi ubbidire dai figli senza dover per forza alzare la voce?
L'ho chiesto al Dott. Giovanni Aricò, psicologo, psicoterapeuta e autore del podcast di psicologia: "Crescere con tuo Figlio".
Buon ascolto.

👉🏻 Lo sapevi che esistono 2️⃣ modi VELOCI e GRATUITI per aiutare il podcast a crescere?

1️⃣ SE ASCOLTI DA SPOTIFY
Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2️⃣ SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST
Scrivi una bella recensione condividendo ciò che pensi del podcast

Un piccolissimo gesto per te, di enorme valore per me.

👉🏻 Se è la prima volta che ascolti LiberaMente, unisciti al CANALE SU TELEGRAM
Scrivendo a frase: "Sono una mente libera" al mio contatto Telegram: https://telegram.me/matteoneroni

👉🏻 Vuoi mettere il turbo alla tua crescita personale e sostenermi nel progetto LiberaMente?
DIVENTA FINANZIATORE 👉 https://www.patreon.com/MatteoNeroni