LiberaMente

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  • 244- FACCI CASO con Gennaro Romagnoli di PSINEL
    La qualità della tua attenzione determina la qualità della tua consapevolezza, e quindi la qualità della tua vita... a patto che inizia a farci caso.
    Ne parliamo con Gennaro Romagnoli, psicologo, psicoterapeuta, creatore del podcast di psicologia e crescita personale PSINEL e autore del libro best seller "FACCI CASO".

    Buon ascolto!
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    24 min
  • 243- PAURA 3/3 - Il Potere dell'Ansia (CHE NON STAI USANDO)
    Un mini corso sul Superare la Paura in 3 passi:
    - La Paura di Deludere gli altri
    - La Regola D'Oro per il Coraggio
    - Il Potere dell'Ansia (CHE NON STAI USANDO)

    Buon Ascolto!
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  • 242- PAURA 2/3 - La Regola D'Oro per il Coraggio
    Un mini corso sul Superare la Paura in 3 passi:
    - La Paura di Deludere gli altri
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    - Il Potere dell'Ansia (CHE NON STAI USANDO)

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    19 min
  • 241- PAURA 1/3 - Il Coraggio di Deludere gli altri
    Un mini corso sul Superare la Paura in 3 passi:
    - La Paura di Deludere gli altri
    - La Regola D'Oro per il Coraggio
    - Il Potere dell'Ansia (CHE NON STAI USANDO)

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    48 min
  • 240- Psicologia della COMPASSIONE con Emiliano Lambiase
    La compassione è l’abilità di comprendere la sofferenza altrui e risponde al desiderio di alleviarla e ridurla. Di compassione ne abbiamo un gran bisogno anche per noi stessi e in questo episodio incontriamo Emiliano Lambiase, Psicoterapeuta e autore del libro "La Psicologia della Compassione".

    Buon ascolto!
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    33 min
  • 239- Capire CHI SEI e COSA VUOI dalla vita con Elena Cosentino
    Tra le domande più complesse della vita certamente nelle prime posizioni ci sono: chi sono io e cosa voglio fare della mia vita?

    Ho fatto queste domande a Elena Cosentino autrice del libro: "Ero una brava bambina ma poi sono guarita".
    Buon ascolto!
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    32 min
  • 238- LOVE ADDICTION. La dipendenza senza sostanza con Maria Chiara Gritti
    Perché la dipendenza affettiva è la madre di tutte le dipendenze? Che tipo di lavoro si fa con lo psicologo su questo tema? L'ho chiesto alla Dott.ssa Maria Chiara Gritti psicologa, psicoterapauta direttrice del centro "Dipendiamo" e autrice del fantastico libro "La Principessa che voleva amare narciso".
    Buon ascolto!
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    29 min
  • 237- Psichiatria, Stile di Vita, METAVERSO e Salute Mentale con Valerio Rosso
    Quando parliamo di psichiatria pensiamo subito agli psicofarmaci.
    In questo episodio, intervisto il dott. Valerio Rosso, psichiatra e divulgatore che ci mostra come la psichiatria si stia interrogando di più oggi su ruolo che lo stile di vita ha rispetto all salute mentale e di come da soli i farmaci non siano sufficienti per la costruzione della felicità personale.

    Buon ascolto!
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    39 min
  • 236- SVILUPPARE AUTOSTIMA. Consigli pratici per aumentare la fiducia in sé stessi con Selena Tomei
    L'autostima è la capacità di saper accettare i nostri difetti ed amarli. Purtroppo però questo a volte è più facile a dirsi che a farsi. In questa intervista alla dott.ssa Selena Tomei parliamo di strategie per aumentare e potenziare la nostra autostima ogni giorno.

    Buon ascolto!
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    37 min
  • 235- Le 5 METAFORE per promuovere il cambiamento
    Saper far fronte al cambiamento è una competenza psicologica indispensabile per affrontare al meglio gli ostacoli della vita. 
Ma perché anche se vogliamo cambiare non riusciamo a cambiare? 
Che cos’è il cambiamento e come funziona il cambiamento? In che modo l’uso delle metafore rappresenta uno strumento potente per riuscire a cambiare? 


    Ne ho parlato con la dott.ssa Rosa Maria Muratori, psicoterapeuta ed esperta dell’uso delle metafore in psicoterapia.

    Buon ascolto!
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    35 min

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LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni.

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