LiberaMente

By Matteo NeroniSociety & Culture Science Health & Fitness

LiberaMente episodes

September 27, 2021 224- FALLIMENTO. Ecco la risposta psicologicamente più sana
Se è vero che "Non conta quante volte cadi, ma quante ti rialzi", fallire non piace mai a nessuno.

A fare la differenza, quindi, è la nostra capacità di trasformare l'esperienza rovinosa del fallimento, in esperienza di crescita personale. In questo episodio parliamo della risposta psicologicamente più sana al fallimento e di come metterla in pratica fin da subito.

Buon ascolto!
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37 min
September 20, 2021 223- PRODUTTIVITÀ. Come essere più produttivi nel lavoro, nello studio e nella vita
Nel dizionario la parola produttività viene descritta come "la possibilità o capacità di dare frutto".

Nel mondo della crescita personale questa parola viene spesso fraintesa. Leggiamo libri, ascoltiamo podcast, vediamo video su YouTube ma poi all'atto pratico il risultato non cambia.

Ne parliamo con la psicologa Alessia Scognamiglio, founder di DOTZ Psicologia, e scopriamo quali sono i sabotaggi psicologici più frequenti e le tecniche giuste per ritrovare veramente a sentirci produttivi.

Buon ascolto!

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35 min
September 16, 2021 222- PERFEZIONISMO. Come sconfiggere la mania di perfezione
Perfezionismo difetto o virtù?
 Il perfezionista ha la dote innata di rovinare ciò che cerca di migliorare. Ma cosa nasconde il perfezionismo? Perché si diventa perfezionisti? Come sconfiggere la mania di perfezione?
Ne parliamo nell'episodio di oggi.

Buon ascolto!

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26 min
September 13, 2021 221- Come affrontare la paura e trasformarla in forza con Carolina Traverso
Anche i più coraggiosi hanno uno o più punti deboli, è una verità oppure è una bugia che ci raccontiamo? Come si affrontano le paure più profonde? È possibile trasformarle in punti di forza?
Ne parliamo con la dott.ssa Carolina Traverso autrice del best seller "Mente calma, Cuore aperto" e insegnante di mindfullness.
Buon ascolto!

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34 min
September 06, 2021 220- NARCISISMO. Come riconoscerlo e gestirlo
Cos’è realmente il narcisismo patologico?
Siamo abituati a pensare al narcisista come a un individuo capace solo di guardare a sè stesso e sempre pronto a sfruttare e manipolare gli altri per raggiungere i propri scopi.
Accontentarsi di questa narrazione e di sinonimi come invidioso, vanitoso, superbio, egoista, egocentrico non solo è sbagliato ma non ci permette di comprenderne a pieno l'essenza patologica.

Ne parliamo con le autrici del podcast di psicologia Speakologhe: la dott.ssa Bianca Tomasini e la dott.ssa Gloria Maccarrone.
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32 min
August 23, 2021 219- Scrittura Creativa: narrare, narrarsi e scrivere di sé
Il legame tra narrazione e psicologia è forte e indissolubile. La narrazione permette la rielaborazione delle esperienze, del trauma, della sofferenza, e induttore di un cambiamento.

In questo podcast, insieme all'esperta Simona Sciancalepore, autrice del "Manuale di Scrittura Creativa", parliamo di cos’è la scrittura creativa, degli step per sbloccare la creatività e i nostro modo di pensare.
Buon ascolto!
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33 min
August 16, 2021 218- 1 LIBRO X L'ESTATE 3/3. A cura di Stefania Erbì
La lettura è il gioco che stimola il bambino a scoprire e conoscere nuove storie e nuovi mondi.
In questo episodio Stefania Erbì, membro di inGRUPPO LAB, ci regala la sua audio recensione dedicata a 1 LIBRO X l'ESTATE.

Buon ascolto!
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15 min
August 09, 2021 217- 1 LIBRO X L'ESTATE 2/3. A cura di Alessia Cecconi
La lettura è il gioco che stimola il bambino a scoprire e conoscere nuove storie e nuovi mondi.
In questo episodio Alessia Cecconi, membro di inGRUPPO LAB, ci regala la sua audio recensione dedicata a 1 LIBRO X l'ESTATE.

Buon ascolto!
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12 min
August 05, 2021 216- 1 LIBRO X L'ESTATE 1/3. A cura di Valentina Di Donna
La lettura è il gioco che stimola il bambino a scoprire e conoscere nuove storie e nuovi mondi.
In questo episodio Valentina Di Donna, membro di inGRUPPO LAB, ci regala la sua audio recensione dedicata a 1 LIBRO X l'ESTATE.

Buon ascolto!
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23 min
August 02, 2021 215- DIPENDENZA AFFETTIVA: cos'è e come gestirla con Valeria Campinoti di DipLove
La Dipendenza Affettiva è un disturbo mentale?
Come si capisce se e quando ne siamo influenzati e soprattutto cosa possiamo fare per uscirne?
Ne parliamo con la dott.ssa Valeria Campinoti psicologa e fondatrice della pagina Instagram DipLove_dipendenzaaffettiva.

Buon ascolto!
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39 min

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LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni.

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