LiberaMente

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LiberaMente episodes

  • 214- Genitore Narcisista. Cosa fare quando narciso è mamma o papà
    Quando si parla di narcisismo patologico si pensa subito alle dinamiche tossiche di una relazione di coppia. Ma cosa succede se il narcisista è nostro padre o nostra madre?
    Quali sono le caratteristiche del genitore narcisista? Quali tecniche di manipolazione utilizza? Che ripercussioni ci sono nella vita del bambino e del futuro adulto?
    Ne parliamo insieme alla dott.ssa Maria Rosa Ranieli psicologa e autrice del podcast di psicologia delle genitorialità "A metà strada".

    Buon ascolto!
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    36 min
  • 213- Fare Sesso e Psicologia con Vengo Anch'io Podcast
    Parlare di sesso è spesso ancora un grande tabù che lascia scoperte tante domande.

    In questo episodio insieme a Leni, psicologa, consulente sessuale, educatrice sessuale e autrice del podcast Vengo Anch'io, facciamo il punto su: desiderio sessuale, pornografia, preliminari e tanto ancora per migliorare il rapporto con la nostra sessualità e con il nostro partner.

    Buon ascolto!
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    36 min
  • 212- Paura Ansia e Fobie: istruzioni per il disuso
    Quando la paura diventa fobia?
    Abbiamo imparato a identificare la paura come un'emozione negativa, capace solo di bloccarci e toglierci il piacere di vivere.
    La psicologia afferma che se gestita male, la paura, può trasformarsi in fobia e paralizzare ogni forma di reazione.
    In questo episodio capiamo cosa provoca una fobia, quanti tipi di fobie esistono, se dietro una paura ci sono significati nascosti, come distinguere una fobia dalla semplice paura e come iniziare a prendercene cura.

    Buon ascolto!
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    35 min
  • 211- RICUCIRE L'ANIMA. Un percorso di autoterapia in 7 passi con Erica Francesca Poli
    In che modo la lettura di un libro può ispirare una trasformazione in chi legge?
    Quali sono le tappe psicologiche irrinunciabili per l’essere umano, per superare traumi e snodi della vita in modo consapevole?
    Ne parliamo oggi con la dott.ssa psichiatra e psicoterapeuta Erica Francesca Poli autrice del libro: Ricucire l'anima. Un percorso di autoterapia in sette storie.
    Buon ascolto!
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    25 min
  • 210- Valore Personale e Autostima: come recuperarli subito
    Come perdiamo autostima e valore personale? In questo episodio parliamo di tutti i sabotaggi personali e della tecnica più potente al mondo per iniziare a recuperare il valore personale e autostima.
    Buon ascolto!
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    28 min
  • 209- Come sviluppare una filosofia di vita con Andrea Colamedici di TLON
    Come si sviluppa concretamente la nostra visione di vita, nella società della performance e dei social network grazie alla filosofia? Ne parliamo con Andrea Colamedici, fondatore di TLON - Formazione filosofica per la fioritura personale.

    Buon ascolto!
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    31 min
  • 208- 4 Azioni per riprogrammare il tuo cervello alla POSITIVITÀ
    In base a ciò che pensi, cambia il tuo cervello. Nell'episodio di oggi parliamo di psicologia, di come evitare ansia e depressione e di come puoi subito riprogrammare il tuo cervello alla positività e alla crescita personale.
    Buon ascolto!
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    42 min
  • 207- Ecco perché le tue TO DO LIST non funzionano
    Nell'episodio di oggi ti dico la mia sul perché le tue To Do List non funzionano!

    Parleremo di come usare le To Do List come abitudine di pianificazione e organizzazione degli impegni quotidiani e di quanto sia importante avere la tua “To Be List” come strumento di consapevolezza, crescita personale al servizio di una vita davvero felice.

    Buon ascolto!
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    40 min
  • 206- Come gestire la RABBIA davanti ai tuoi FIGLI con Giovanni Aricò
    - Perché mi arrabbio con mio figlio?
    - Provare rabbia mi rende un cattivo genitore?
    - Cosa posso fare per esprimere la rabbia senza mortificare mio figlio?
    - Come incanalare la rabbia dei bambini?
    - Cosa fare quando mio figlio mi sfida?

    In questo episodio rispondo a tutte queste domande insieme allo psicologo psicoterapeuta Giovanni Aricò autore del celebre podcast "Crescere con tuo figlio".

    Buon ascolto!
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    45 min
  • 205- 10 Consigli che ti semplificano la vita
    Siamo programmati per complicarci la vita, lo dicono tutti!
    Ma se si sbagliassero tutti? Se fosse possibile vivere una vita semplice, ordinata e priva di confusione?
    Ne parliamo in questo episodio (diverso da tutti gli altri, fidati ✌🏻😁)
    Buon ascolto!

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    38 min

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LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni.

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