Libérate de la ansiedad y la energía negativa (meditación guiada de 5 minutos)

En solo 5 minutos, libérate de la ansiedad y la energía negativa con esta meditación guiada. Esta breve meditación te ayudará a soltar el estrés, dejar ir los pensamientos negativos y restaurar una sensación de calma y equilibrio. Perfecta para esos momentos en los que te sientes abrumado o necesitas un rápido respiro mental. Tómate un momento para respirar profundamente, relajarte y permitir que esta meditación te guíe hacia un estado de mente más tranquilo y positivo. Suelta lo que ya no te sirve y haz espacio para la calma y la claridad.

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