Lichtblock Professionals

In dieser Folge spricht Daniel mit dem Lichtexperten Dr. med. Alexander Wunsch. Daniel selbst würde ihn als den “Lichtpapst” bezeichnen, da es wenige Personen in der heutigen Zeit gibt, die sich so tief in die Materie Licht und Gesundheit eingearbeitet haben bzw. so eine Leidenschaft dafür entwickelt haben, wie Dr. Wunsch es getan hat.

Die Arbeit von Dr. Wunsch ist einer der Gründe, warum Daniel 2019 überhaupt auf das Thema Licht aufmerksam geworden ist. Die bekannten Vimeo-Talks, die auch auf der Website unten verlinkt sind, geben einen komplett neuen Einblick in die Welt des Lichts. Hier geht es hauptsächlich darum, Licht aus der Perspektive zu betrachten, was es biologisch und damit auch gesundheitlich mit uns Menschen macht. Diese Frage wird tatsächlich trotz des medizinischen Fortschritts heutzutage kaum gestellt und ist aus unserem Verständnis sehr relevant, um chronischen Erkrankungen entgegenzuwirken.

Die Folge beinhaltet viele spannende und relevante Themen und es wird sicherlich noch eine Wiederholung geben.

Keypoints:

• Licht hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden.

Viel Spaß mit dieser echt spannenden Folge. Lasst euch inspirieren!

Dr. med. Alexander Wunsch - Lichtbiologe, Arzt, wissenschaftlicher Berater und Sachbuchautor

Website: https://diekraftdeslichts.info/

Buch: Die Kraft des Lichts: Warum wir gutes Licht brauchen und schlechtes Licht uns krank macht

Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock

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Der Podcast: Lichtblock Professionals

Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen, Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an [email protected] oder bei Instagram @lichtblock.shop

In diesem Podcast spricht Daniel mit seinem Gast Daniel Ruppert über die Bedeutung von Kälteanwendungen und die Verbindung von Körper und Geist.. Sie sprechen auch über die wachsende Popularität vom Eisbaden und die Rückkehr zur Natur. Schließlich teilt Daniel seine persönliche Geschichte des Burnouts und wie er durch Kälte- und Atemübungen eine transformative Wirkung erfahren hat. Er erklärt, wie er durch diese Praktiken gelernt hat, die Signale seines Körpers zu verstehen und seine Grenzen zu erkennen. Daniel teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie man sich selbst besser verstehen und führen kann. Er betont die Wichtigkeit von Atemtechniken und Naturerfahrungen, um den Körper zu regenerieren und Stress abzubauen. Außerdem diskutieren sie die Auswirkungen von natürlichen Stressoren auf den Körper und die Bedeutung von Blueblocker-Brillen für einen besseren Schlaf.

Viel Spaß mit dieser echt spannenden Folge. Lasst euch inspirieren!

Daniel Ruppert - Architekt, Kampfkunsttrainer, Wimhof Instructor, Coach

Instagram: @danielruppert

Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock

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Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen, Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an [email protected] oder bei Instagram @lichtblock.shop

In dieser Folge von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Dr. Bruno Kugel über die Bedeutung von Silizium für unsere Gesundheit. Dr. Kugel ist Chemiker mit der Expertise in Festkörperchemie und erklärt, wie Silizium als Antioxidant und Kollagenaufbauer wirkt. Er betont auch die Rolle von Zeolithen als Bindemittel für Schwermetalle und ihre Bedeutung für den Ackerbau. Eine sehr detaillierte Folge, die es wirklich in sich hat.

Viel Spass und lasst euch inspirieren!

Dr. Bruno Kugel - Chemiker mit Spezialisierung in Festkörperchemie, kolloidalen Werkstoffen und Silizium sowie Orthomolekularer Medizin.

Durch eigene Erfahrungen und systematische Fortbildungen in Bereichen der Medizin, Toxikologie, Biochemie, Biophysik und angrenzender Disziplinen besitzt er einzigartige Perspektiven auf die Praxis von Naturwissenschaften sowie der Anwendung von Kieselsäure in Verbindung mit natürlichen Mitteln zur Verbesserung der Lebensqualität.

Das erklärte Ziel ist die Vermittlung dieser Zusammenhänge in Vorträgen, Seminaren und im persönlichen Gespräch

https://bruno-kugel.de/

https://www.facebook.com/Silizium (Kanal)

https://www.facebook.com/groups/Silizium (Facebook-Gruppe)

Telegram:

https://t.me/siliziummineral (Kanal)

Produktempfehlungen:

https://www.rilling-healthcare.de/

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Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen, Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an [email protected] oder bei Instagram @lichtblock.shop

Esma Storck und Heidi Beeck haben zusammen das Konzept der neuen traditionellen Ernährung entwickelt, das darauf abzielt, natürliche und nährstoffreiche Lebensmittel in den modernen Lebensstil zu integrieren. Die Rückbesinnung auf traditionelle Ernährungspraktiken und die Verwendung regionaler und saisonaler Zutaten stehen dabei im Fokus. Esma berichtet von ihrer eigenen Entwicklung und wie sie durch Symptome und die Gesundheit ihres Sohnes zur neuen traditionellen Ernährung gefunden hat.

Die positive Resonanz der Bücher zeigt, dass viele Menschen sich nach einer Rückkehr zu natürlichen und gesunden Lebensmitteln sehnen.

Bei Lichtblock ist natürlich neben der richtigen Lichtumgebung, definitiv auch eine Säule zurück zu einer traditionellen Ernährung zu finden. Ein wichtiges Puzzleteil, um nachhaltig gesund zu bleiben und zu heilen.

Viel Spass mit dieser sehr informativen Folge.

Lasst euch inspirieren!

Esma Storck - Autorin, Ingenieurin, Mutter

https://msha.ke/esma_storck

https://die-neue-traditionelle-ernaehrung.de/die-neue-traditionelle-ernaehrung-das-buch/

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In this episode, Scott Zimmerman discusses the role of light in the human body, focusing on infrared energy. Key topics include how the body interacts with near-infrared light, its effects on melatonin production and blood vessels, and the importance of balanced light exposure. The conversation also touches on the challenges of measuring light effects and the potential benefits of near-infrared light in lighting design and healthcare.

Takeaways

• Light and optics play a crucial role in the human body, with infrared energy being particularly important.

Papers from Scott:

Melatonin and the Optics of the Human Body

Melatonin: Both a Messenger of Darkness and a Participant in the Cellular Actions of Non-Visible Solar Radiation of Near Infrared Light

Scott Zimmerman - Optical engineer, Founder of Silas, Inc., maker of NIRA lighting

https://niralighting.com/

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In dieser Folge spricht Daniel mit dem Heilpraktiker Bardia von Beust aus München. Eine sehr interessante Folge, in der es um Bardias eigene Geschichte geht und wie er über die Jahre ein Konzept entwickelt hat, seine Patienten ganzheitlich zu therapieren. Das Thema Licht und Natur und wie es den Menschen beeinflusst, wird hier sehr stark beleuchtet. Weiterhin sprechen die Beiden über Bardias Erfahrung mit Atemtechniken und gehen auf seine persönliche Philosophie ein.

Bardia von Beust - Heilpraktiker, Lehrer

Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock

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In dieser Folge freue ich mich, Christian Burghardt als Gast begrüßen zu dürfen, einen Fachmann im Bereich der funktionellen Medizin. Wir diskutieren Christians ganzheitliche Sicht auf die Gesundheit der Gesellschaft, von Jung bis Alt. Dabei beleuchten wir, wie man seine Leistungsfähigkeit erhalten und gesundheitlichen Beschwerden vorbeugen kann. Welche Grundprinzipien verfolgt Christian? Wie gehen wir mit Long-Covid um? Und wie können wir die Funktion unserer Mitochondrien optimieren?

Christian Burghardt, Facharzt Allgemeinmedizin

Instagram: @chrismito

https://mitocare.de/

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Tauche ein, in eine Welt voller Inspiration, Gesundheit und persönlicher Entwicklung,

In dieser Episode habe ich das Privileg, den vielseitigen Martin Krowicki willkommen zu heißen – ein Experte auf den Gebieten der Sportwissenschaft, des Personal Trainings und der allgemeinen Gesundheit.

Begleite uns, während wir hinter die Kulissen von Martins Werdegang schauen, der ihn vom Start einer Karriere als Sportwissenschaftler und Personal Trainer bis hin zum Autor und mittlerweile auch Ironman geführt hat. Wir erforschen die tiefgründige Philosophie, die Martin antreibt, Körper und Geist in Harmonie zu bringen, um ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen.

Ein besonderes Highlight dieser Episode ist unser Blick auf Martins Einstellung gegenüber der Überwindung von Ängsten – sei es die Angst, im Freiwasser zu schwimmen oder die Herausforderung in den sozialen Medien authentisch zu sein. Diese Folge zeichnet das Bild eines Mannes, der seine Leidenschaft für die Natur und das Leben selbst lebt.

Seine Erfahrungen und Erkenntnisse werden dich inspirieren und motivieren, auf deinem eigenen Weg zur besten Version deiner selbst voranschreiten.

Martin Krowicki – Gesundheitscoach, Sportwissenschaftler, Autor, Ironman Finisher, Speaker

Buch:

Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie - Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung

Zusammen mit u.a. Martin Auerswald ist Martin Teil der Plattform Schnell einfach Gesund.

Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock

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In this episode I am speaking with Dr. Robert Melillo.One of the most respected specialists in childhood neurological disorders in America, Dr. Robert Melillo has been helping children overcome learning disabilities for over 30 years. His areas of expertise include: autism spectrum disorders, PDD/NOS, ADD/ADHD, OCD, dyslexia, Asperger’s, Tourette’s, bipolar disorder, and other mental, attention, behavioral and learning disorders. He is also an expert in diet, nutrition and neuroimmune disorders in children and adults.

We all have heard about the vagus nerve and maybe even know about the poly vagal theory. There are many theories out there of how the brain works, but little give us insight in how to actually treat patients with syndromes like ADD, autism, delayed development problems etc.. One of the key findings is the concept of retained primitive reflexes in adults, which got me (Daniel Sentker) interested in Dr. Melillos Method. These reflexes tested positive on myself which led me down this route and helped me tremendously. This is a fascinating episode to get a glimpse of what we can do today to help people with a functional disconnected nervous system. Dr. Melillo has written some great books about this topic and also teaches an in depth course. One book is called “Disconnected kids” which is a great way to start this journey. You find out more on this website.

Guest: Dr. Robert Melillo - Functional Neurology Practice, Professor, Researcher, 8x Best Selling Author and Co-Founder @BrainBalanceCenters and #Melillomethod

Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Speaker and Co-Founder of Lichtblock

Follow us on Instagram @lichtblock.shop or visit us on our english website: https://en.lichtblock.shop

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The Podcast: Lichtblock Professionals

We introduce you to experts who can give you exciting insights and tips from the field and thus create new ways of thinking for you. The focus is on the areas of light, sleep and lifestyle. We also cover topics such as exercise, nutrition and mindset. With our podcast we want to support you in finding the best compromise between the digital world and nature. Red light and blueblocker glasses can be of great help. But the focus is not on our own products, we mainly want to promote a positive and healthy lifestyle. If you have any questions, comments or ideas, feel free to drop us a line at [email protected] or on Instagram @lichtblock.shop

Eine etwas andere Folge, in der Nils und Daniel, beides Mitgründer von Lichtblock, über das neue Ringlicht “Luce” sprechen. Wie ist die Idee entstanden? Was hat das Ringlicht mit einem Dyson Staubsauger zu tun? Wie sah der Prozess aus? Was steht in der Zukunft an? Eine tolle Folge, um mal einen Blick hinter die Kulissen zu werfen. Wir sind auf euer Feedback gespannt.

Nils Haffke – Co-Founder von Lichtblock, Branding Designer, Webentwickler

Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock

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