Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung.

By Jil RiegerSociety & Culture Relationships

Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung. episodes

December 31, 2023 #107 Melanie's Reise - Von Frankreich in die Schweiz zurück Teil 2
Wie schön, dass du wieder dabei bist und einen wohltuenden Übergang ins Jahr 2024 wünsche ich dir!
Dies ist der zweite Teil des Interviews mit meiner ehemaligen Klientin Melanie. Gemeinsam haben wir ihre nun schon anderthalbjährige Reise Revue passieren lassen. Unser Kennenlernen und die erste Begegnung mit Melanie liegt nun schon anderthalb Jahre zurück. Damals war sie frisch gebackene Mama und dazu noch neu nach Frankreich ausgewandert. Ihr Partner alkoholabhängig und sie mitten drin im Suchtsystem. Den Beginn ihrer Reise fand sie damals noch in der aller ersten LILA HERZEN Gruppe. Anschließend wagte sie den Schritt noch tiefer zu gehen und kam zu mir in die 1:1 Begleitung, die ihr noch weitere wohltuende Türen öffnete und Veränderungen schenkte. Ihre Reise führte Melanie zurück in die Schweiz, wo sie heute mit ihrer zweijährigen Tochter lebt. Wir beide sehen uns im Rahmen des „Nachsorgeformates“ des LILA Hafens monatlich wieder. Dieses Interview mit Melanie hat mir noch einmal sehr klar vor Augen geführt, wie viel sich bei ihr und gleichzeitig auch bei mir in dieser Zeit gewandelt hat. In meinen Augen ist Melanie eine unglaublich tolle und mutige Frau, die wieder Kontakt zu sich und ihrem Herzen aufgenommen hat. Für sich und ihre Tochter ging sie neue Wege, die sich am Ende so was von ausgezahlt haben! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil 💜

Du möchtest ab Januar 2024 bei der neuen LILA HERZEN Reise dabei sein? Alle Infos zum Gruppenprogramm und Start findest du hier: https://suchtselbstmitjil.de/lila-herzen/
Anmeldeschluss ist der 12.01.2024!
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39 min
December 24, 2023 #106 Melanie's Reise - Von Frankreich in die Schweiz zurück Teil 1
Liebevolle Weihnachten! Wie schön, dass du wieder dabei bist!
Nach langer Zeit gibt es nun passend zu den Feiertagen, wieder ein Interview für dich. Ich habe mit Melanie, einer meiner Klientinnen gesprochen und wir haben gemeinsam ihre nun schon anderthalbjährige Reise Revue passieren lassen. Unser Kennenlernen und die erste Begegnung mit Melanie liegt nun schon anderthalb Jahre zurück. Damals war sie frisch gebackene Mama und dazu noch neu nach Frankreich ausgewandert. Ihr Partner alkoholabhängig und sie mitten drin im Suchtsystem. Den Beginn ihrer Reise fand sie damals noch in der aller ersten LILA HERZEN Gruppe. Anschließend wagte sie den Schritt noch tiefer zu gehen und kam zu mir in die 1:1 Begleitung, die ihr noch weitere wohltuende Türen öffnete und Veränderungen schenkte. Ihre Reise führte Melanie zurück in die Schweiz, wo sie heute mit ihrer zweijährigen Tochter lebt. Wir beide sehen uns im Rahmen des „Nachsorgeformates“ des LILA Hafens monatlich wieder. Dieses Interview mit Melanie hat mir noch einmal sehr klar vor Augen geführt, wie viel sich bei ihr und gleichzeitig auch bei mir in dieser Zeit gewandelt hat. In meinen Augen ist Melanie eine unglaublich tolle und mutige Frau, die wieder Kontakt zu sich und ihrem Herzen aufgenommen hat. Für sich und ihre Tochter ging sie neue Wege, die sich am Ende so was von ausgezahlt haben! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil 💜
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38 min
December 10, 2023 #105 Abstinenz löst das Problem nicht! - Das Suchtsystem verstehen
Schön, dass du wieder dabei bist!
Das Suchtsystem. Was ist das eigentlich genau? Auf Instagram habe ich euch vor einigen Wochen die Frage gestellt, wie ihr den Begriff für euch versteht bzw. ob ihr diesen gut greifen könnt. Da dies einigen von euch, die bisher noch nicht mit mir zusammen gearbeitet haben, noch schwer fällt, schaue ich für euch in dieser Folge hier mal etwas genauer hin. Dabei geht es vor allem um das tiefe Verständnis, dass das Suchtsystem und seine Merkmale den "Nährboden" für Sucht und Co-Abhängigkeit darstellen und allein das Erreichen einer Abstinenz, die Dynamiken des Suchtsystems nicht auflösen wird. Aus diesem Grund bildet das Suchtsystem und dieses wirklich und wahrhaftig zu begreifen, im Rahmen meiner Arbeit, das Fundament im Vorankommen meiner Klientinnen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
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Buch von Anne Wilson Schaef: Im Zeitalter der Sucht - Wege aus der Abhängigkeit
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30 min
December 03, 2023 #104 "Torsten hat ein Alkoholproblem." - Wessen Problem ist das eigentlich?
Schön, dass du wieder dabei bist!
In dieser Folge bewege ich für dich die Frage: "Wessen Problem ist es eigentlich, wenn du ein Problem mit dem Konsumverhalten deines Partners/ Angehörigen hast?". Hierzu stelle ich dir verschiedene systemische Fragen, um das Problem "Sucht" in deiner Beziehung mal etwas genau unter die Lupe zu nehmen. Dabei geht es vor allem darum, die Verantwortungen jedes Einzelnen mal wieder an Ort und Stelle zu bringen und zu spüren, für welches Problem du wirklich Verantwortung übernehmen kannst und wo es auch tatsächlich etwas bringt. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil 💜
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20 min
November 27, 2023 *Bonusfolge* MUTIG.LIEBE.LEBEN - Interviewspecial mit Alicja Mai
Diese Bonusfolge ist ein Interview, welches ich in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Blauen Kreuz für ihre Zeitschrift BLAU aufgenommen habe. Anlass dafür war ihr neues Jahresmotto "MUTIG.LIEBE.LEBEN".
Mit der Entwicklung einer Abhängigkeit, wird auch der Alltag im Umfeld einer suchterkrankten Person schleichend mit beeinträchtigt und von der Sucht und ihren Auswirkungen dominiert. All dies führt nicht selten dazu, dass das Vertrauen in bestehenden Beziehungen schwindet und oft sogar zerstört wird. Die Folge können das Ende von Beziehungen, Freundschaften und das Auseinanderfallen von Familien sein, denn der Weg zurück zum Vertrauen ist schwer. Für beide Seiten. Doch es ist nicht unmöglich! Im folgenden Interview erzählt Alicja Mai, wie sie und ihr Mann sich dieser Herausforderung gestellt haben und gibt Betroffenen praktische Tipps mit auf den Weg. Wir wünschen viel Freude und wertvolle Impulse beim Zuhören!
Mehr Infos zur Zeitschrift BLAU des Blauen Kreuzes und der aktuellen Ausgabe findest du hier: https://www.blaues-kreuz.de/de/angebote-und-hilfe/infomaterial/magazin-blau/
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Ich freu mich auf dich!
Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.
42 min
November 19, 2023 #103 4 Dinge, die dir wirklich bei einem Rückfall helfen!
Schön, dass du wieder dabei bist!
Nach nun zwei Wochen Pause hier im Podcast, greife ich nun das Thema "Rückfall" für dich auf. Dies ist ein Thema, welches aus meiner persönlichen Erfahrung und auch der Erfahrung mit meinen Klientinnen, gerne "wegignoriert" wird, in der stillen Hoffnung, dass es einfach nie bzw. nicht mehr dazu kommt. Doch Rückfälle gehören für viele von euch zu ihrem Alltag und die Angst davor ist ihr stetiger Begleiter. Daher teile ich in dieser Episode, vier Dinge mit dir, die dir WIRKLICH helfen, wenn dein Partner/ Angehöriger wieder rückfällig wird. Es geht dabei vor allem um die Feinheit, die Verantwortungen klar zu behalten und den Kontakt zu dir wieder aufzunehmen. Wie dir das gelingt, das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil 💜
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27 min
November 05, 2023 #102 So hält dich das Denken deiner Herkunftsfamilie in der Suchtbeziehung gefangen!
Schön, dass du wieder dabei bist!
In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum es vielleicht nicht unbedingt hilfreich ist, auf den Rat der Herkunftsfamilie zu hören, wenn wir vor haben, aus der Suchtbeziehung und den abhängigen Verstrickungen auszutreten... Unsere Herkunftsfamilie und die dort erlebten Beziehungsmuster, prägen uns maßgeblich darin, wie wir das Leben, uns selbst und auch andere Menschen sehen und verstehen. Aus diesem Grund lohnt es sich ungemein, den "Gedankenmüll", der uns heute noch unbewusst in unserem Verhalten steuert, mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Viel Spaß! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil 💜
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27 min
October 29, 2023 #101 7 Tipps für noch mehr Abhängigkeit in deiner Beziehung
Schön, dass du wieder dabei bist!
In dieser Folge teile ich sieben Tipps mit dir, wie du die (Co-) Abhängigkeit in deiner Beziehung zuverlässig noch größer werden lassen kannst und sie so richtig Fahrt aufnimmt. Diese Tipps habe ich in der vergangenen Woche auch auf Instagram (suchtselbst.mit.jil) geteilt, um einmal dafür zu sensibilisieren, welche Verhaltensweisen ganz typisch für die Co-Abhängigkeit und die Dynamik in der Suchtbeziehung sind. Auch wenn diese Herangehensweise vielleicht erst einmal komisch klingen mag. Diese Tipps können dich dabei unterstützen, einen ehrlichen Abgleich mit deiner aktuellen IST-Situation durchzuführen, um im zweiten Schritt zu schauen, welche Alternativen du stattdessen in deinen Alltag integrieren kannst. Hierzu empfehle ich dir etwas zu Schreiben parat zu halten, um deinen Reality Check auf Papier zu bringen und sichtbar werden zu lassen.
Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!

Deine Jil 💜

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30 min
October 27, 2023 #100 Mein YouTube Start - Die zwei Gesichter in der Suchtbeziehung (inkl. Buchauszug)
Schön, dass du wieder dabei bist!
In meinem aller ersten YouTube Video und gleichzeitig der 100. Folge des Podcasts möchte ich dir von mir, meinem Weg, meiner heutigen Arbeit und der dahinterstehenden Entwicklung der letzten drei Jahre erzählen. Dafür habe ich dir einen kleinen Ausschnitt meiner persönlichen Geschichte mitgebracht. In den vergangen 3 Jahren ist unheimlich viel passiert. Ich habe mich mit und durch euch weiterentwickelt und hätte mir damals nicht träumen lassen, hier heute so für euch zu sprechen. Mit dieser Folge möchte ich dir einen authentischen Einblick schenken, wie es damals ganz zu Beginn meiner Reise noch in mir aussah und dir gleichzeitig Mut machen, dass es sich so sehr lohnt für DICH loszugehen. Denn, auch du darfst es dir SELBSTWERT sein! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil 💜

Zum neuen YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC72ve1MmPGHfTltk4GbbV-g
Du suchst den Weg zurück zu DIR? Gemeinsam finden wir ihn!
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34 min
October 15, 2023 #99 LILA - Die Farbe der unbefriedigten Frau?
Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge wird's so richtig LILA! Es geht um die Bedeutung der Farbe LILA, ihre Wirkung und welche Assoziationen ich früher mit ihr verbunden habe und heute mit dieser Farbe verbinde. Du erfährst, wie mich LILA damals fand, warum die LILA HERZEN lila sind und was das alles auch mit der Äußerung "LILA, die Farbe der unbefriedigten Frau," zu tun haben könnte... Hast du diese auch schon mal gehört? Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil 💜

Zum neuen YouTube Kanal: https://youtube.com/@suchtselbstmitjil?si=C45StSSd62fFffZP
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Ich freu mich auf dich!
29 min