Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung.

By Jil RiegerSociety & Culture Relationships

Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung. episodes

July 16, 2023 #88 Die Sucht meines Sohnes war mein Schlüssel - Interview mit LILA HERZEN Teilnehmerin Nicole
* Anmeldeschluss für die nächste LILA HERZEN Reise am 01.08.2023*
Wie schön, dass du wieder dabei bist! Mit dieser Episode, darf ich ein ganz kostbares Interview und eine ausgesprochen bewegende Entwicklung mit dir teilen. Dies ist das Gespräch mit Nicole, einer meiner ehemaligen LILA HERZEN Teilnehmerinnen, in welchem sie so offen und berührend über ihre Geschichte berichtet. Sie erzählt von ihren damaligen Ängsten, die sie in Bezug auf die Beziehung zu ihrem suchterkrankten Sohn plagten und welche Auswirkungen diese Situation auf die gesamte Familie hatte. Nicole spricht darüber, wie sie zu den LILA HERZEN fand, wie sie den Beginn der Reise und die Entwicklung im schützenden Raum der Gruppe erlebt hat. Zudem teilt sie mit dir, wie sie heute auf all das blickt und welche tiefgreifenden Veränderungen, sie für sich verzeichnen konnte. Ich danke Nicole sehr für dieses kostbare Interview und ihr Vertrauen und wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
Zur Anmeldung für deine LILA HERZEN Reise: https://suchtselbstmitjil.de/lila-herzen/
Podcastinterviews mit LILA HERZEN Teilnehmerin Vanessa: https://open.spotify.com/episode/7zw7h76mJg2ySPkn7lFLae?si=7340dada3e7d424a
Podcastinterview mit LILA HERZEN Teilnehmerin Franzi: https://open.spotify.com/episode/42XVkHUFzm6dS29wuUNzhr?si=6157c232e5cc4093
Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.
Du suchst den Weg zurück zu DIR? Gemeinsam finden wir ihn!
Vereinbare jetzt dein Kennenlernen: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt
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52 min
July 09, 2023 #87 Zwischen Erfüllung und Abhängigkeit in der Mutterschaft - Interview mit Judith Uma Schunk Teil 2
* Start der neuen LILA HERZEN Reise zum 01.08.2023*
Wie schön, dass du wieder dabei bist! Dies ist der zweite Teil des inspirierenden Gesprächs mit Judith Uma Schunk zum Thema Abhängigkeit und Erfüllung in der Mutterschaft. Auch in diesem Teil teilt Judith zahlreiche wertvolle Gedanken und Impulse, denn sie greift auf ein so großes Lern- und Erfahrungswissen ihres eigenen Prozesses zurück. Ich danke ihr sehr für dieses inspirierende Gespräch, aus dem auch ich für mich noch einmal so viel mitnehmen konnte und wünsche auch dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
Judith Uma Schunk, spaceholder für Frauen in Transformationsprozessen #newparadigmleaders:
https://judithschunk.com
Instagram: @rabenmuttertier
Alle Infos rundum die LILA HERZEN Reise: https://suchtselbstmitjil.de/lila-herzen/
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27 min
July 02, 2023 #86 Zwischen Erfüllung und Abhängigkeit in der Mutterschaft - Interview mit Judith Uma Schunk Teil 1
* Start der neuen LILA HERZEN Reise zum 01.08.2023*
Wie schön, dass du wieder dabei bist! Bin ich eine schlechte Mutter? Eine Frage, die sich fast jede Mutter wohl schon einmal gestellt hat und die, vor allem in der Suchtbeziehung zum eigenen Kind, wohl sehr präsent werden kann. Genau aus diesem Grund, war es mir so ein Herzensanliegen, das Thema Mutterschaft und Abhängigkeit, hier im Podcast einmal gesondert zu beleuchten. Mit dieser Folge teile ich ein sehr kraftvolles und bewegendes Interview mit dir, welches auch für alle "Nicht-Mütter", sehr inspirierend sein kann. Denn ich durfte mit Judith Uma Schunk (Instagram: @rabenmuttertier) über die Suche nach Erfüllung in der Mutterschaft sprechen. Gemeinsam haben wir beleuchtet, wie genau gerade diese Suche, eine abhängige Dynamik entstehen lässt und wie wir uns und unserem Kind mit wirklicher Erfüllung begegnen können. Dabei schauen wir unteranderem auf die Verbindung zu unseren Ahninnen und das gesellschaftliche und familiäre System, um zu verstehen, wie diese unser Bild einer "guten" Mutter geprägt haben bzw. bis heute immer noch prägen. Judith teilt in diesem Interview zahlreiche wertvolle Gedanken und Impulse, denn sie greift auf ein so großes Lern- und Erfahrungswisssen ihres eigenen Prozesses zurück. Ich danke ihr sehr für dieses inspirierende Gespräch, aus dem auch ich für mich noch einmal so viel mitnehmen konnte! Den zweiten Teil des Interviews, wird es in der nächsten Woche hier für dich geben. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
Judith Uma Schunk, spaceholder für Frauen in Transformationsprozessen #newparadigmleaders:
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32 min
June 25, 2023 #85 Die Kraft unseres (Familien-) Systems
* Start der neuen LILA HERZEN Reise zum 01.08.2023*
Wie schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge mache ich den Einstieg in das große und komplexe Thema der (Familien-) Systeme und möchte dir erste Eindrücke davon mitgeben, wie uns unsere (Familien-) Systeme in unserem eigenen inneren System prägen und somit auch in unseren Beziehungen. In den nächsten Wochen werden wir gemeinsam immer weiter in die Thematik einsteigen. Zusammen mit tollen Interviewgästen werden wir beleuchten, welche Rollenvorbilder, wir in unseren (Familien-) Systemen eigentlich so erlebt haben und erleben und welche verändernden Schritte wir gehen können, um das System in uns gesünder zu gestalten. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
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Podcastinterviews mit LILA HERZEN Teilnehmerin Vanessa: https://open.spotify.com/episode/7zw7h76mJg2ySPkn7lFLae?si=7340dada3e7d424a
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22 min
June 18, 2023 #84 Die Henne und das Ei - Über Komorbidität und Sucht
* Start der neuen LILA HERZEN Reise zum 01.08.2023*
Wie schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Episode beleuchte ich für dich den komplexen Zusammenhang zwischen Sucht und Komorbidität.
Komorbidität beschreibt das gleichzeitige Auftreten einer oder mehrerer Erkrankungen neben der Sucht. Diese Begleiterkrankungen können sowohl körperlich, als auch psychisch sein und durch das Suchtverhalten werden ihre Symptome meist noch verstärkt. Ähnlich wie bei der Henne und dem Ei, stellt sich hier oft die Frage: Was war denn zu erst da? Diese Frage ist oft nur schwer oder kaum zu beantworten. Der Tatsache ins Auge zu sehen, dass Sucht in einem Großteil der Fälle, mit weiteren Komorbiditäten einhergeht, ist jedoch essenziell für den nachhaltigen und eigenverantwortlich Genesungsweg von Betroffenen. Warum dieses Verständnis, auch für unseren eigenen Prozess als Angehörige/ PartnerInnen ausgesprochen wertvoll ist, das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
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35 min
May 28, 2023 #83 Die Lust sich selbst zu berühren und zu begegnen
*PODCASTPAUSE bis zum 18.06.2023*
In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken rundum das Thema "Sich selbst Lust schenken und sich berühren." Dabei lasse ich vor allem meine Erkenntnisse der letzten Monate mit einfließen, die ich beim Betrachten der Co-Abhängigkeit, auch in Hinblick auf Sexualität (in der Partnerschaft) sammeln durfte und was für eine Freiheit und Liebe zu sich selbst und zum Partner auch dahinter steckt. Zudem habe ich hier noch ein paar Podcast-Empfehlungen für dich, wenn du weiter in die Themen Sexualität, Lustgewinn und (emotionale) Selbstbefriedigung einsteigen magst:

Zeit Online Podcast - Ist das normal?:
1) In der Beziehung braucht es auch emotionale Selbstbefriedigung:
https://open.spotify.com/episode/2eDMDFbPYzpafGfqd8btVo?si=df6a9daa95db485d
2) Wir können an Pornos auch feiern, was sie richtig machen:
https://open.spotify.com/episode/5s8m9CWBczLxkk1vTSkzDJ?si=7a1eff85583641bc

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20 min
May 14, 2023 #82 Teil 2: Über Pornografiesucht und das Ungleichgewicht von männlichen und weiblichen Anteilen in uns - Interview mit Lena
Schön, dass du wieder dabei bist!
Dies ist der zweite Teil des Interviews mit Lena zum Thema Pornografie(-sucht). Wir knüpfen hier wertvoll an das Gesagte aus dem ersten Teil an. Dabei werfen wir vor allem einen Blick auf Pornografie im Allgemeinen, sowie speziell im Jugendalter. Lena und ich haben darüber gesprochen, was es in unseren Augen braucht, um einen gesunden Umgang mit Sexualität, Lust und auch unseren Empfindungen zu erlangen und auch wie Lena für sich und ihre Kinder nun in die Zukunft schaut. Ich wünsche dir auch mit dieser Folge wieder liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
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31 min
May 07, 2023 #81 Über Pornografiesucht und dem Ungleichgewicht von männlichen und weiblichen Anteilen in uns - Interview mit Lena
Schön, dass du wieder dabei bist!
Ich freue mich wieder ein wirklich wertvolles Interview mit dir teilen zu können. Wie der Titel dieser Episode schon verrät, durfte ich mit der lieben Lena offen und ehrlich über die Themen Pornografiesucht und -konsum sprechen. Ihr begegnete diese Form der Abhängigkeit in ihrer fast 23-jährigen Ehe mit ihrem Mann. Lena kam auf mich zu, weil sie findet, dass der ganzen Thematik noch viel zu wenig Raum gegeben wird. Auch ich nehme wahr, dass vor allem aus Scham noch viel zu wenig darüber gesprochen wird und somit auch zu finden ist, wenn es um Sucht (in der Beziehung) geht. Daher freue ich mich umso mehr und danke Lena von Herzen, dass sie dies hier im Podcast möglich gemacht hat! Den zweiten Teil des Interviews gibt es in der nächsten Woche für dich und er ist mindestens genauso wertvoll, wie dieser erste hier! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
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40 min
April 30, 2023 #80 Warum wir Grenzen überschreiten und nicht setzen
*Triggerwarnung*: In dieser Episode greife ich die Themen sexuelle Gewalt und Kindesmissbrauch auf.
Schön, dass du wieder dabei bist!
Warum überschreiten Menschen Grenzen und warum können wir diese selbst nicht setzen und kommunizieren? Diesen Fragen habe ich mich in den vergangenen Monaten intensiv zugewandt. Vor dem Hintergrund des sexuellen Kindesmissbrauchs durfte ich hier im vergangenen letzten halben Jahr Antworten finden. Ich bin diesen Weg nicht alleine gegangen, habe mir Unterstützung geholt und so ein wirklich schweres Thema, Stück für Stück entwirren und lösen können. In dieser Folge nutze ich Beispiele der Grenzüberschreitung aus diesem Kontext, um zu verdeutlichen, wie es zu Überschreitung von Grenzen kommt und was uns auch selbst davon abhalten kann, unsere eigenen Grenzen zu kommunizieren und wirklich sicher zu setzen. Ich möchte dich an dieser Stelle ermutigen, auch um Unterstützung zu bitten, wenn du merkst, dass hier Themen für dich wach werden. Ich wünsche dir, wie immer, auch bei diesem "schweren" Thema, liebevolle Erkenntnisse für dich und deinen Prozess beim Zuhören!
Deine Jil💜
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Hier findest du das Buch "Trotz allem: Wege zur Selbstheilung für sexuell missbrauchte Frauen" von Ellen Bass:
https://www.lovelybooks.de/autor/Ellen-Bass/Trotz-allem-383819927-w/
32 min
April 23, 2023 #79 Alkohol ist nicht Schuld - Was es braucht ist Eigenverantwortung!
Schön, dass du wieder dabei bist!
Wie angekündigt greife ich in dieser Folge noch einmal ausführlich das Thema Alkohol(-konsum) auf. Dafür gehe ich zu Beginn unteranderem auf einige Zahlen und Fakten rundum den Konsum und die Verbreitung von Alkoholabhängigkeit in Deutschland ein. Bei meiner Aufnahme war ich sehr darauf bedacht, einen weiten und umfangreichen Blick auf die ganze Thematik zu schaffen. Vor einigen Jahren wäre das für mich noch undenkbar gewesen und ich hätte viel mehr die Haltung des Verzichts und Verbotes vertreten. Mir lag es, wie in jedem Aspekt meiner Arbeit, jedoch auch heute und hier am Herzen, WERTFREI zu sprechen. Ich hoffe, dass ich dir mit dieser Episode weitere hilfreiche Perspektiven in Bezug auf die Thematik Alkohol(-konsum) aufzeigen kann, immer in dem Wissen und dem Vertrauen, dass wir alle selbstermächtigt und von der Liebe in uns dazu befähigt sind, liebevoll für uns zu entscheiden und zu handeln. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
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Hier findest du weitere Infos zur FASD (Fetale Alkoholspekturmstörung):
https://www.deutsches-fasd-kompetenzzentrum-bayern.de/
37 min