Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung.

By Jil RiegerSociety & Culture Relationships

Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung. episodes

April 16, 2023 #78 Einen gesunden Umgang mit Alkohol gibt es nicht - Interview mit Janna Ambrosy
Schön, dass du wieder dabei bist!
Wie ich bereits in der vergangenen Podcastfolge angekündigt habe, wird es hier in den nächsten Episoden verstärkt um das Thema Alkohol gehen und alle Themen, die dort rundherum noch so stattfinden. Den Einstieg schafft heute ein wirklich starkes Interview, welches ich mit der lieben Janna Ambrosy vom YouTube-Kanal Kater.Sucht.Freiheit führen durfte. Eins sei vorweg schon mal gesagt: Alkohol kommt in dieser Folge nicht gut weg. Denn Janna vertritt eine sehr klare Haltung in Bezug auf den Konsum von Alkohol. Sie steht für das Statement "Es gibt keinen gesunden Umgang mit Alkohol" und sieht dies sowohl im gesamtgesellschaftlichen Kontext, als auch in der Beziehung, die jede/r Einzelne zu sich selber pflegt. Du merkst, in diesem Interview steckt einiges an Impulsen und Denkanstößen drin und ich möchte an dieser Stelle hervorheben, dass es uns dabei keinesfalls um das Aufzwängen einer Meinung geht. Diese Folge soll vor allem dazu dienen und ermutigen, einmal aus einer Perspektive auf Alkohol zu schauen, wie es in unserer Gesellschaft oft nicht getan wird. Die kommenden Folgen, werde ich das ganze Thema noch weiter beleuchten und auch andere Perspektiven mit einfließen lassen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜

Wenn du mehr über Janna und den Weg in ein nüchternes Leben, sowie dessen Vorteile erfahren möchtest, dann schau gerne bei ihr vorbei oder nimm direkt Kontakt zu ihr auf:
YouTube: https://www.youtube.com/c/katersuchtfreiheit
Instagram: https://www.instagram.com/kater.sucht.freiheit/
E-Mail: [email protected]
Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.
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54 min
April 09, 2023 #77 25 Jahre festgefahren zwischen Schuld und Abhängigkeit
Frohe Ostern für dich und schön, dass du wieder dabei bist!
Den Einstieg in das große Thema Schuld, welches sich durchaus sehr schwer anfühlen kann, finde ich für dich mit einem kleinen Gedankenexperiment. Mit meinen Ausführungen rundum um diese Thematik, möchte ich dir den Zusammenhang zwischen Schuld und Abhängigkeit näher bringen und (wie so oft in meiner Arbeit) auch eigene Erkenntnisse meines persönlichen Weges mit dir teilen. Denn ich durfte selbst erkennen, wie mich verdrängte Schuld- und Schamgefühle jahrelang in meiner eigenen "Alkoholabhängigkeit" gefangen hielten, obwohl ich den Alkohol doch immer so sehr im Außen ablehnte. Dabei bemerkte ich nicht, dass ich genau diese Abhängigkeit durch meine Schuldzuweisungen selbst 25 Jahre meines Lebens in mir trug... Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
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21 min
March 26, 2023 #76 Achtsamkeitsübung - Bodyscan
Schön, dass du wieder dabei bist!
In dieser Folge teile ich einen Mitschnitt aus unserer letzten LILA Pause mit dir. Es handelt sich dabei um eine Achtsamkeitsübung (Bodyscan), die dich dabei unterstützen kann, wieder achtsam und liebevoll in Kontakt mit dir selbst und deinem Körper zu kommen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse über dich und deinen Körper und vor allem viel Erholung beim Mitmachen!
Deine Jil💜
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19 min
March 19, 2023 #75 Co-Abhängigkeit aus männlicher Perspektive und Chancen durch den Kontaktabbruch - Interview mit Kai
Schön, dass du wieder dabei bist! Ich freue mich und bin sehr dankbar, dass ich in diesem Podcastinterview eine männliche Stimme und Perspektive zur Co-Abhängigkeit mit dir teilen kann. Kai war zu Gast im Podcast und erzählt in dieser Episode von seiner Kindheit und dem Aufwachsen in einem narzisstisch geprägten Familiensystem. Manipulation, Schuldzuweisungen, soziale Isolation, emotionale und auch körperlich Gewalt... Kai hat einiges in seiner Kindheit ertragen, was für ihn viele Jahre "normal" zu sein schien. Als er älter wird beginnt er das System, in welchem er aufgewachsen ist zu hinterfragen. In ihm entwickelt sich ein immer größerer Wunsch nach echten und gesunden Beziehungen. Heute steht er im Kontaktabbruch zu seiner Herkunftsfamilie und das mit gutem Gewissen. Du merkst, diese Episode hält viele spannende und bewegende Themen für dich bereit. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil💜 Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen. Du suchst den Weg zurück zu DIR? Gemeinsam finden wir ihn! Vereinbare jetzt dein Kennenlernen: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt 1:1 Begleitung: https://suchtselbstmitjil.de/11-begleitung/ Oder besuche mich auf Instagram: @suchselbst.mit.jil Ich freue mich auf deine Nachricht!
56 min
March 12, 2023 #74 Du erlebst in Beziehungen das, was du selbst über dich denkst (inkl. Übung)
Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge geht es um die echte und ehrliche SELBSTLIEBE. Es geht hierbei nicht um eine oberflächliche Art dich selbst zu "lieben", weil man das halt so macht, um glücklich zu sein, sondern ich möchte mir dir ganz tief eintauchen. Es geht darum, dich selbst auf einer tiefen Ebene kennenzulernen, zu verstehen und anzunehmen, um endlich die Beziehung(en) führen zu können, die du von ganzem Herzen verdient hast. Den Einstieg in diese Episode finde ich mit einem, wie ich finde, sehr passenden und bewegenden Gedicht (Die Schale der Liebe von Bernhard von Clairvaux), welches deutlich zeigt, was es heißt, wirkliche Liebe zu leben. Zudem erwartet dich eine kleine Übung am Ende der Folge. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
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27 min
February 26, 2023 #73 Mut zur Wut - Interview mit Svenja Knickelbein
Schön, dass du wieder dabei bist! Es wartet wieder ein ganz wertvolles Interview auf dich! Diesmal hatte ich die liebe Svenja Knickelbein zu Gast im Podcast. Wir haben uns gemeinsam das Thema Wut angeschaut und welche heilsame Wirkung diese mit sich bringt, wenn wir einen gesunden Zugang zu ihr finden. Denn in der Co-Abhängigkeit fehlt dieser oft und Wut wird destruktiv. So kann ungelebte Wut unteranderem nachweislich zu Depressionen führen. Eine Folge von Co-Abhängigkeit, die nicht selten anzutreffen ist. Svenja teilt in dieser Folge, welche Schritte sie gegangen ist, um ihren Mut zur Wut wiederzufinden und wie auch dir dies gelingen kann! Ich wünsche dir, dass du aus diesem Interview viele wertvolle Impulse für dich mitnehmen kannst, wünsche dir viel Freude beim Anhören und vor allem eins: Mut zur Wut! Denn, du darfst es dir SELBSTWERT sein! Deine Jil💜 Alles über Svenja: Webinar Mut zur Wut - Werde schlagfertig im beruflichen Umfeld & positioniere Dich neu (Sa. 18.3.2023 von 10:30h bis 12h via Zoom). Link zur Buchung: https://www.eventbrite.de/e/online-webinar-mut-zur-wut-werde-schlagfertig-im-beruflichen-umfeld-tickets-551702887187?aff=ebdssbonlinesearch&keep_tld=1
Instagram: @lebenschaosBeseitigung.de
und @mut_zur_wut
Webseite: www.LebenschaosBeseitigung.de
www.MutZurWut.info . Verein Nacoa Deutschland:https://nacoa.de/ .
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48 min
February 19, 2023 #72 Fremdgehen - Wenn sich der eigene Selbstbetrug im Außen zeigt
Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Episode greife ich ein Thema auf, welches mir im Austausch mit euch, aber auch persönlich in der Suchtbeziehung begegnet ist und oft sehr scham- und schuldbeladen ist. FREMDGEHEN. Wurdest du schon betrogen? Bist du selbst schon fremdgegangen? Wo fängt Fremdgehen für dich an und rechtfertigt die Sucht des Partners/ der Partnerin einen Betrug? Diese und einige weitere Fragen habe ich euch in der letzten Instagram Umfrage gestellt. Im dieser Folge, greife ich ein paar eurer Antworten auf und möchte dir einmal einen etwas anderen Blickwinkel aufs Fremdgehen, aufzeigen. Was Spiritualität mit Fremdgehen, Sucht und der Suche im Außen zu tun hat, das erfährst du hier und heute! Ich wünsche dir, dass du aus dieser Folge viele wertvolle Impulse für dich mitnehmen kannst und wünsche dir viel Freude beim Anhören! Deine Jil 💜 Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen. Du suchst den Weg zurück zu DIR? Gemeinsam finden wir ihn! Vereinbare jetzt dein Kennenlernen: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt 1:1 Begleitung: https://suchtselbstmitjil.de/11-begleitung/ Oder besuche mich auf Instagram: @suchselbst.mit.jil Ich freue mich auf deine Nachricht!
19 min
February 12, 2023 #71 Sucht & Co-Abhängigkeit als Lösungsversuch - Das systemische Modell
Schön, dass du wieder dabei bist!
In dieser Folge wird es diesmal etwas fachlicher, aber nicht weniger spannend und bewegend! Ich stelle dir das systemische Modell vor und wie es einen ganz neuen und lösungsorientierten Blick auf das Thema Sucht und auch die Co-Abhängigkeit schenken kann. Dafür habe ich natürlich auch wieder ein paar anschauliche Beispiele für dich ausgesucht. Ich wünsche dir sehr, dass du aus meinen Erklärungen und Ausführung viele wertvolle Impulse für dich mitnehmen kannst und wünsche dir viel Freude beim Anhören!
Deine Jil💜
Buchempfehlung:
Im Zeitalter der Sucht - Wege aus der Abhängigkeit & Co-Abhängigkeit - Die Sucht hinter der Sucht von Anne Wilson Schaef
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28 min
February 05, 2023 #70 Plan Bs für die Co-Abhängigkeit - Gewinne deine Unabhängigkeit zurück!
HERZLICH WILLKOMMEN zurück!
Endlich ist es wieder soweit und eine neue Folge voller wert- und liebevollem Input wartet auf dich! In dieser Denn es geht um UNABHÄNGIGKEIT! Darum, weshalb diese eine logische Konsequenz aus dem Vorwurf "Du bist süchtig!" ist und wie es dir gelingen kann, wieder mehr Unabhängigkeit in dein Leben und deine Beziehung(en) zu bringen. Zudem gibt es eine kleine Übung für dich und ein Beispiel aus meinem Alltag, welches dir vielleicht Mut machen kann, deine eigenen Schritte in Richtung Unabhängigkeit zu gehen. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
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33 min
December 25, 2022 #69 Wohlwollen - (m)EIN Wunsch zu Weihnachten
*Podcastpause bis einschließlich 29.01.2023*
Schön, dass du wieder dabei bist!
In dieser vorerst letzten Episode vor meiner Podcastpause im Januar, teile ich mit dir einen ganz persönlichen Weihnachtswunsch, der von Herzen kommt. Vielleicht können dir diese Gedanken rundum das Wohlwollen mit dir selbst und anderen eine liebevolle Inspiration für dein Jahr 2023 sein. Ich wünsche dir Liebe im Herzen und viel Freude beim Zuhören. Bis ganz bald im neuen Jahr!
Deine Jil💜
! Anmeldeschluss für die LILA Herzen Reise verlängert bis 03.01.2023 !
Du willst unbedingt beim Start der neuen LILA HERZEN Gruppe dabei sein? Dann sende mir deine Anfrage an: [email protected] . Ich freue mich schon riesig auf unsere gemeinsame Reise!
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16 min