Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung.

By Jil RiegerSociety & Culture Relationships

Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung. episodes

December 18, 2022 #68 Ich bin kilometerweit in die Höhe gewachsen - Interview mit LILA HERZEN Teilnehmerin Franzi
Schön, dass du wieder dabei bist!
Heute gibt es ein weiteres sehr bewegendes Interview mit einer ehemaligen LILA HERZEN Teilnehmerin für dich. Franzi hat im vergangenen Jahr, nicht nur in ihrem Leben und dem ihrer Tochter, ganz viel bewegt, sondern auch in unserer Gruppe. Sie sagt, die LILA HERZEN haben ihr liebevoll beigebracht, wieder wohlwollend mit sich zu sein und dabei ist sie kilometerweit in die Höhe gewachsen. Ich danke Franzi von Herzen für ihr damaliges Vertrauen in meine Arbeit. Für ihr Vertrauen in diesen Podcast, ihr Vertrauen in die LILA HERZEN und vor allem für ihren Mut und ihr Vertrauen, sich selbst ganz neu und ehrlich zu begegnen. Auch dieses Interview mit Franzi, hat mir noch einmal deutlich gemacht, wie wertvoll und nachhaltig die Arbeit mit den LILA HERZEN ist. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
Du willst unbedingt beim Start der neuen LILA HERZEN Gruppe dabei sein? Dann sende mir deine Anfrage an: [email protected] . Ich freue mich schon riesig auf unsere gemeinsame Reise!
Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.
Du suchst den Weg zurück zu DIR? Gemeinsam finden wir ihn! Vereinbare jetzt dein Kennenlernen: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt
1:1 Begleitung: https://suchtselbstmitjil.de/11-begleitung/
Oder besuche mich auf Instagram: @suchselbst.mit.jil
Ich freue mich auf deine Nachricht!
54 min
December 11, 2022 #67 Komm mit auf LILA HERZEN Reise!
10 Frauen. 6 Monate. 24 Bewegende Themen. Ein liebevoller Raum. LILA HERZEN. In dieser Episode stelle ich dir in aller Ausführlichkeit das neue Gruppenformat der LILA HERZEN Reise vor, welches am 06.01.2023 an den Start geht. Wenn du noch nicht angemeldet bist, jedoch schon die ganze Zeit darüber nachdenkst, Teil der neuen Reise zu werden, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Anmeldeschluss ist der 19.12.2022. 6/10 Plätzen sind bereits vergeben. Wenn dein Herz dir sagt, es will dabei sein, dann gehe diesem Impuls nach und nimm Kontakt zu mir auf! Sende deine Anfrage an: [email protected] oder schreibe mir eine Nachricht bei Instagram. Je nach Bedarf können wir auch gerne vorab ein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren. Ich freue mich von dir zu lesen und bin schon ganz gespannt auf unsere gemeinsame Reise!
Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.
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47 min
December 04, 2022 #66 Mein ganzes Leben war abhängig von ihm - Interview mit LILA HERZEN Teilnehmerin Vanessa
Schön, dass du wieder dabei bist! Ich bin wahnsinnig dankbar und auch ein bisschen stolz, dieses Interview heute mit dir teilen zu dürfen! Vanessa ist eine unserer ehemaligen LILA HERZEN Teilnehmerinnen, die ihre Erfahrungen mit der Gruppe und ihre, wie ich finde, so berührende Entwicklung hier mit euch teilt. Ich danke Vanessa von Herzen für ihr damaliges Vertrauen in meine Arbeit. Für ihr Vertrauen in diesen Podcast, ihr Vertrauen in die LILA HERZEN und vor allem für ihren Mut und ihr Vertrauen, sich selbst ganz neu und ehrlich zu begegnen. Dieses Interview mit Vanessa zu führen, hat mir noch einmal deutlich gemacht, wie dankbar ich bin, diese Arbeit zu tun. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
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1 hr 2 min
November 27, 2022 #65 Was ist Intuition und wie fühlt sie sich eigentlich an? (Übung aus der LILA HERZEN Entspannungskursstunde)
Schön, dass du wieder dabei bist!
In der heutigen Folge gibt es einen Mitschnitt zum Mitmachen aus der LILA HERZEN Entspannungskursstunde (LILA Pause) für dich. Dabei handelt es sich um eine Intuitions-Übung. Um dich ins Thema einzuleiten, gebe ich dir zum Einstieg einen kleinen Überblick darüber, was Intuition eigentlich ist und wie man sie "definiert". Bei der Übung geht es vor allem darum, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sich Intuition eigentlich anfühlt und wie sie sich in deinem Körper bemerkbar macht. Diese Übung kann dir dabei helfen, nachzuspüren, wie es sich anfühlt, wenn du gegen deine Intuition arbeitest und/oder sie verleugnest und wie dein Körper reagiert, wenn du sie annimmst. Ich bin sehr gespannt, welche Erfahrungen du bei dieser kleinen Innenschau für dich sammelst und wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Mitmachen!
Deine Jil💜
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25 min
November 20, 2022 #64 Über den fehlenden Kontakt zu dir selbst (inkl. Übung)
Schön, dass du wieder dabei bist!
Du darfst gespannt sein, denn diese Folge hält viele wertvolle Impulse für dich bereit! So gibt es zum Einstieg eine kleine Übung für dich, um den (fehlenden) Kontakt zu dir selbst, spürbar zu machen. Des Weiteren erzähle ich dir von unseren Leitlinien bei den LILA HERZEN und wie wir allein durch unsere Kommunikation, so viel hinsichtlich des Kontakts zu uns selbst zum Positiven verändern können. Zudem möchte ich dich einladen, dir die folgende Frage zu stellen, wenn du das nächste Mal das Gefühl hast, dass das Glück und die Freude von dir davon fliegen: Kann es dir wirklich nicht gut gehen, wenn dein Partner/Angehöriger gerade wieder konsumierst oder einen krassen Film fährt? Ist das wirklich nicht möglich? Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
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29 min
November 13, 2022 #63 Warum dreht sich alles um den anderen und warum kann ich damit nicht aufhören?
Schön, dass du wieder dabei bist!
Diese Folge starte ich mit einem kurzen Auszug aus dem Angehörigenratgeber "Ich will mein Leben zurück! Selbsthilfe für Angehörige von Suchtkranken," des Psychotherapeuten Jens Flassbeck. Denn diese Stelle aus seinem Buch, diente mir als Aufhänger für die folgende Frage: Warum dreht sich eigentlich alles um den anderen und seine Sucht und warum kann ich damit nicht aufhören? Damals in der Suchtbeziehung, hätte sich in mir großer Widerstand aufgebaut, wenn ich Jens Flassbecks Worte gelesen hätte, obwohl sie doch so logisch und richtig erscheinen. Warum? Ich denke, weil ich es einfach noch nicht gefühlt habe. Heute sehe ich seine Arbeit als eine so große Bereicherung an, die mich in meiner eigenen Arbeit noch einmal wahnsinnig bestärkt. Mit dieser Folge möchte ich einen Versuch wagen, eine Brücke zwischen Verstand und Herz zu schlagen und wünsche mir von Herzen, dass du für dich das ein oder andere daraus mitnehmen kannst. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
Hier geht's zur Webseite von Jens Flassbeck: https://co-abhaengig.de/ . Sende deine Anfrage für den Start der neuen LILA HERZEN Gruppe am 06.01.2023 an: [email protected] . Ich freue mich auf dich! Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.
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28 min
November 06, 2022 #62 Ich wusste, ich bin nicht schuld, aber ich habe es nicht gefühlt
*TRIGGERWARNUNG* In dieser Folge wähle ich ein Beispiel, dass mit sexueller Gewalt in Verbindung steht.
Schön, dass du wieder dabei bist!
Vor einigen Tagen erreichte mich eine Anfrage einer Zuhörerin, in welcher sie mir über Schuldvorwürfe und -gefühle berichtete, nachdem ihr Partner rückfällig geworden ist. Anlässlich dieser Nachricht und auch meinen eigenen Gefühlen, die mich derzeit bewegen, habe ich mich entschieden, dem Thema Schuld eine eigene Folge zu widmen. Zudem führe ich in dieser Episode ein Beispiel an, welches im ersten Moment vielleicht weit weg von dem Thema Sucht erscheint. Doch auf den zweiten Blick, macht es in meinen Augen sehr gut deutlich, wieso wir NIEMALS Schuld daran haben, dass oder ob ein anderer Mensch konsumiert oder rückfällig wird. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
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LILA HERZEN: https://suchtselbstmitjil.de/lila-herzen
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24 min
October 30, 2022 #61 Wenn das "Co-Abhängigkeitsgedächtnis" wieder anspringt
Schön, dass du wieder dabei bist! Da ich diese Folge draußen im Freien aufgenommen habe, möchte ich mich vorab für die teilweise etwas störenden Hintergrundgeräusche entschuldigen. Ich hoffe sehr, dass sie deinem Hörerlebnis keinen Abbruch tun! In dieser Episode teile ich mit dir, warum ich mich gerade in einer ausgesprochen herausfordernden Phase befinde. Gleichzeitig liefert mir diese, derzeit wirklich anstrengende Zeit, jedoch zahlreiche Erkenntnisse und noch mehr Tiefgang für meine Arbeit. Wie ich in diesem Zusammenhang, den sekundären "Krankheitsgewinn" meiner Co-Abhängigkeit erkannt habe und warum das "Co-Abhängigkeitsgedächtnis" in den letzten Wochen wieder bei mir angesprungen ist, all das erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
Hier findest du weitere Infos zur EMDR Therapie: https://www.emdria.de/emdr/emdr-therapie/
Hier geht's zum Podcast von Verena König: https://open.spotify.com/show/22zCCwNlUmVhubu25yUhjv?si=3b5d6dc22f6343d2
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24 min
October 23, 2022 #60 Auf der Suche nach Ver:Bindung - Interview mit Christina Reich (Teil 2)
Schön, dass du wieder dabei bist!
Dies ist der zweite Teil des Interviews mit der wunderbaren und inspirierenden Christina Reich vom Instagram Profil @mensch.sucht.bindung. Das Thema dieser Folge ist weiterhin Programm. In diesem Teil sprechen wir unteranderem darüber, dass alle Beziehungen, die wir führen, freiwillig sind und wir frei entscheiden dürfen, ob und wie wir diese gestalten möchten. Wir sprechen auch darüber, dass dies gar nicht immer so leicht ist zu erkennen, aber dennoch so essenziell wichtig, um wieder in Ver:Bindung zu kommen. Vor allem mit uns selbst. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!
Deine Jil💜
Du möchtest dich mit Christina verbinden? Hier findest du sie:
Webseite: www.menschsuchtbindung.de
Instagram: @mensch.sucht.bindung
E-Mail: [email protected]
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35 min
October 16, 2022 #59 Auf der Suche nach Ver:Bindung - Interview mit Christina Reich (Teil 1)
Schön, dass du wieder dabei bist! Ich freue mich sehr, mit dieser Folge endlich wieder ein Interview mit dir teilen zu dürfen. Die wunderbare und inspirierende Christina Reich vom Instagram Profil @mensch.sucht.bindung war für euch zu Gast und ich danke ihr von Herzen für diesen Austausch! Das Thema dieser Folge ist Programm, denn auch Christina und ich sind in Ver:Bindung getreten, um für euch diese ganz wertvolle und gewinnbringende Episode aufzunehmen. In unserer Folge sprechen wir unteranderem darüber, welche Auswirkungen, Sucht (in der Familie) auf unsere Bindungs- und Beziehungsfähigkeit haben kann und welche Wege wir gehen durften, um wieder in Ver:Bindung zu kommen. Vor allem mit uns selbst. Den zweiten Teil unseres Gespräches gibt es dann in der nächsten Woche für dich! Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören! Deine Jil💜 Du möchtest dich mit Christina verbinden? Hier findest du sie: Webseite: www.menschsuchtbindung.de Instagram: @mensch.sucht.bindung E-Mail: [email protected] Meine Arbeit gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen. Du suchst den Weg zurück zu DIR? Gemeinsam finden wir ihn! Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://suchtselbstmitjil.de/kontakt . LILA HERZEN: https://suchtselbstmitjil.de/lila-herzen 1:1 Begleitung: https://suchtselbstmitjil.de/leistungen Oder besuche mich auf Instagram: @suchselbst.mit.jil . Ich freue mich auf deine Nachricht!
34 min