Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung.

By Jil RiegerSociety & Culture Relationships

Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung. episodes

June 05, 2022 #48 Über den vergeblichen Versuch, dem anderen seinen Selbstwert klar machen zu wollen
Ihr Lieben,
diese Folge lehnt sich an einen meiner letzten Instagram-Beiträge an, in welchem ich das folgende Zitat mit euch geteilt habe: "Ich hatte die Hoffnung, dass, wenn ich dir ein Teil des Schmerzes, welchen du in dir trugst, abnahm, es besser werden würde. Dabei war es ein Teil von dir. Dein Teil. Nicht meiner." Der Gedanke zu diesem Post und auch zu dieser Folge entstand, als wir in einem unserer letzten LILA HERZEN Meetings darüber sprachen, was wir alles unternehmen/ unternommen haben, um unserem Partner zu zeigen, wie wertvoll er doch ist. Die kreativsten Geschenke, liebe Worte, Briefe und vielleicht sogar ein ganzes Buch... Einen weiteren Ausschnitt daraus teile ich in dieser Folge mit euch.
Schön, dass du dabei bist! Wenn du darüber hinaus mehr über das Thema Co-Abhängigkeit erfahren möchtest oder gerne ein kostenloses Erstgespräch ausmachen möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de tun. Ich freue mich auf deine Nachricht!
Der Podcast gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.
17 min
May 29, 2022 #47 Wie sich Co-Abhängigkeit in meinen Beziehungen zeigte - Interview mit Denise
Ihr Lieben,
ich habe wieder ein tolles Interview für euch! Es ist eine Aufnahme, die schon viele Monate auf ihren Einsatz gewartet hat. Nun ist es endlich soweit. In dieser Folge spreche ich mit der lieben Denise darüber, wie sich die Co-Abhängigkeit in ihren Beziehungen gezeigte. Dabei schauen wir uns nicht nur die Beziehung zu ihrem ehemaligen Partner an, sondern beleuchten das Thema auch in Bezug auf frühere Freundschaften, die Denise auf ihrem Weg prägten. Schon damals, als wir diese Folge aufgenommen haben, befand sich Denise in einem intensiven Wandlungsprozess. Seitdem ist weiterhin viel bei ihr passiert und ich danke ihr von Herzen, dass sie uns mit diesem Interview, ein Stück an ihrer Reise, hat teilnehmen lassen.
Schön, dass du dabei bist! Wenn du darüber hinaus mehr über das Thema Co-Abhängigkeit erfahren möchtest oder gerne ein kostenloses Erstgespräch ausmachen möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de tun. Ich freue mich auf deine Nachricht!
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58 min
May 22, 2022 #46 Co-Abhängigkeit als Symptom - Jedes Verhalten hat einen Sinn
Ihr Lieben, in dieser Folge teile ich mit euch eine Erkenntnis aus meinem letzten Lehrgang "BeraterIn für Stressmanagement". Wir haben unteranderem darüber gesprochen, wie Verhaltensänderung nachhaltig gelingen kann und wie wichtig dabei die Annahme und das Anerkennen der eignen Strategien ist. So war die Co-Abhängigkeit meine Strategie und sie hatte für mich lange Zeit einen Sinn. Auf meinem Weg durfte ich diesen Sinn hinter dem Symptom "Co-Abhängigkeit" erkennen. Erst so konnte mir Stück für Stück die Verhaltensänderung gelingen, ohne weiter dagegen ankämpfen zu müssen. DU bist neugierig, wie das funktionieren kann? Dann wünsche ich dir jetzt ganz viel Freude und zahlreiche wertvolle Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Schön, dass du dabei bist! Zudem lade ich dich herzlich dazu ein am 26.05.22 (Christi Himmelfahrt) um 20 Uhr an unserer LILA HERZEN Entspannungskursstunde teilzunehmen. Diese bietet dir eine wertvolle Möglichkeit dir die Ruhe und den Raum zu schaffen, um den Fokus wieder ganz bewusst auf dich zu lenken und dich selbst wieder zu spüren. Wenn da dabei sein möchtest, dann schicke mir gerne deine Anfrage an: [email protected] . Wenn du darüber hinaus mehr über das Thema Co-Abhängigkeit erfahren möchtest oder gerne ein kostenloses Erstgespräch ausmachen möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de tun. Ich freue mich auf deine Nachricht! Der Podcast gefällt dir und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.
25 min
May 08, 2022 #45 Über Narzissmus, Sucht & Co-Abhängigkeit - Interview mit Katja Demming
Ihr Lieben,
diese Folge ist wirklich sensationell geworden! Lange hat mich das Thema beschäftigt und bewegt. In den letzten Monaten ist mir immer mehr bewusst geworden, wie eng Narzissmus und Sucht zusammenhängen (können) und wie viele von euch diese beiden Themen ebenfalls bewegen. Ich bin Katja ausgesprochen dankbar, dass sie in dieser Folge ihr Wissen rund um das Thema Narzissmus mit uns teilt und dass wir die Themen Sucht & Narzissmus und was diese mit uns als Mitbetroffene/ PartnerInnen machen, zusammenbringen konnten. Dabei sind zahlreiche wertvolle Erkenntnisse und Gedanken ausgesprochen worden, die auch du dir gerne für deinen ganz persönlichen Prozess mitnehmen darfst.
Schön, dass du dabei bist. Ich wünsche dir viel Freude und zahlreiche wertvolle Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Wenn du mehr über das Thema Co-Abhängigkeit erfahren möchtest oder dich einfach gerne einmal zu diesem Thema austauschen möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de tun. Ich freue mich auf deine Nachricht! Wenn dir der Podcast gefällt und dir eine hilfreiche Unterstützung ist, dann freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.
Hier geht's zu den Shownotes:
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Homepage: www.katjademming.com
Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy
Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program
YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming
Instagram: : http://bit.ly/instagram-katjademming
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58 min
May 01, 2022 #44 Mentalübung für mehr Selbstvertrauen (Mitschnitt LILA HERZEN Entspannungskurs)
Ihr Lieben,
in dieser Episode teile ich einen Mitschnitt aus unserer LILA HERZEN Entspannungsstunde mit euch. Es handelt sich dabei um eine Mentalübung, die ich in unserer Gruppe angeleitet habe, um wieder in unser Selbstvertrauen und das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten zu finden. Leider ist die Qualität des Mitschnitts nicht so gut, wie ihr es sonst aus dem Podcast gewohnt seid. Dennoch wollte ich euch diese wertvolle und kraftvolle Übung nicht vorenthalten. Ich hoffe, dass ihr trotzdem die Möglichkeit für euch findet, euch einmal auf diese kleine Übung einzulassen. Dies wird nicht das letzte Mal sein, dass es etwas aus dem Mentaltraining für euch gibt. In Zukunft werde ich mich um eine deutlich bessere Tonqualität für euch bemühen, sodass wir gemeinsam regelmäßig in kraftvolle Gedanken abtauchen und so neue Kraft für uns tanken können.
Schön, dass du dabei bist. Ich wünsche dir viel Freude und zahlreiche wertvolle Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Wenn du mehr über das Thema Co-Abhängigkeit erfahren möchtest oder dich einfach gerne einmal zu diesem Thema austauschen möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de tun. Ich freue mich auf deine Nachricht!
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23 min
April 24, 2022 #43 Kohärenz - Was wäre, wenn das alles Sinn macht?
Ihr Lieben,
was wäre, wenn das alles Sinn macht, was uns durch eine Suchtbeziehung begegnet? In dieser Folge stelle ich euch den Begriff der Kohärenz vor und welche Bedeutung ein ausgeprägtes Kohärenzgefühl für die Bewältigung von Stress und tiefen Krisen in unserem Leben haben kann. Ich lade euch ein, einmal mit einem etwas anderen Blick auf die Herausforderung Sucht in der Beziehung zu schauen und zu überlegen, was könnte diese Begegnung in deinem Leben für einen Sinn haben?
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20 min
April 17, 2022 #42 Die Suchtbeziehung als Stressfalle - das transaktionale Stressmodell nach Lazarus
Ihr Lieben,
ich wünsche euch einen strahlenden Ostersonntag!
In dieser Folge erfahrt ihr, wie und warum die Suchtbeziehung zur Stressfalle werden kann. Ich spreche darüber, was Selbstwirksamkeit ist und welche Kraft sie in diesem Zusammenhang besitzt. Anhand meiner eigenen Erfahrung zeige ich auf, wie sich die Sucht eines geliebten Menschen auf deine Bewertungsmuster und somit auf deine eigene Selbstwirksamkeitserwartung auswirken kann. Dafür nutze ich das transaktionale Stressmodell von Lazarus, da es eine wertvolle Orientierung bietet, um zu veranschaulichen, wie es schleichend dazu kommt, dass wir uns als Mitbetroffene in der Sucht als immer weniger wirksam erleben. Es zeigt, wie sich dieses Erleben auf unsere Bewertung neuer Stresssituationen und somit auf unser Stresserleben auswirkt.
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21 min
April 10, 2022 #41 JUBILÄUMSFOLGE - Ich schenke euch einen Teil meiner Geschichte
Ihr Lieben!
In dieser Folge teile ich etwas ganz persönliches mit euch. Etwas von meinem Herzen, einen Teil meiner Geschichte. Ich habe in den vergangenen 12 Monaten so viel Vertrauen und Öffnung von euch erfahren, wofür ich unglaublich dankbar bin. Ich danke euch von Herzen für eure treue und liebevolle Begleitung auf meinem Weg. Ein Weg, welcher vor einem Jahr mit den drei aller ersten Episoden hier begann. Ich hoffe auf noch viele viele weitere inspirierende Folgen und Interviews mit euch. In jedem von euch steckt ein Potenzial, welches entdeckt werden möchte. Dies ist mein DANKESCHÖN an euch!
Alles Liebe,
eure Jil.
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18 min
March 27, 2022 #40 Kommunikation in der Suchtbeziehung - Wenn das Eltern-Ich die Oberhand gewinnt
Ihr Lieben,
in dieser Folge stelle ich euch das Persönlichkeitsmodell der Transaktionsanalyse vor und welche drei Ich-Zustände sich dahinter verstecken. Anhand einer ganz beliebten Äußerung, die ich selbst in meiner damaligen Suchtbeziehung oft verwendet habe, welche ich aber auch häufig im Austausch mit anderen Mitbetroffenen höre, veranschauliche ich euch die Inhalte dieses Modells. Es ist ein wertvolles Werkzeug, um die Dynamiken, welche in der Suchtbeziehung herrschen, anhand unseres Kommunikationsverhaltens zu verstehen. Indem wir in die Beobachtung dessen kommen, wie wir über andere, aber auch über uns selber sprechen, können wir so einiges über unsere Beziehungen entdecken...
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Deine Jil
21 min
March 20, 2022 #39 Mein Potenzial in der Suchtbeziehung bin ich selbst - Interview mit Lea
Ihr Lieben,
ich freue mich ganz besonders heute dieses bewegende Interview mit euch teilen zu dürfen. Lea kam vor einigen Monaten auf mich zu, denn sie wollte ihr Geschichte mit mir/ euch hier im Podcast teilen. Seit unserem ersten Aufeinandertreffen ist einiges bei ihr passiert, doch vor ein paar Wochen haben wir wieder zueinander gefunden und konnten diese berührende und unglaublich ehrliche Folge für euch aufnehmen. Ich danke Lea von Herzen für ihren Mut und ihre Bereitschaft ihre Fahrt in der Achterbahn "Suchtbeziehung" hier so offen darzulegen. Sie erzählt von all den Höhen und Tiefen, die sie in den vergangen Jahren mit ihrem (Ex-) Partner erlebt hat. Lea beschreibt, wie ihre eigene Familiengeschichte sie nachhaltig in ihrem Beziehungsmustern geprägt hat und auch, dass sie selbst süchtige Anteile entwickelt hat, um zu vergessen...
Schön, dass du dabei bist. Ich wünsche dir viel Freude und zahlreiche wertvolle Erkenntnisse beim Hören dieser Folge. Wenn du mehr über das Thema Co-Abhängigkeit erfahren möchtest oder dich einfach gerne einmal zu diesem Thema austauschen möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de tun. Ich freue mich auf deine Nachricht!
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Deine Jil
1 hr 12 min