I detta avsnitt tar vi upp frågor om hur man slutar älta, blir av med dåliga vanor och hur man enklast skapar nya och bättre vanor. Dessutom svar på vad vi kan göra för att minska på stressen inför viktiga möten och andra tillfällen där vi vill få fram vårt bästa. Det och mycket annat som gör direkt skillnad i vardagen får du ta del av medan du lyssnar. Så låt dig inspireras och få nya insikter när Anders besvarar lyssnarnas frågor kring mental hälsa, välmående och personlig utveckling.

Läs mer på lifetalkpodden.se

Där kan du också beställa vårt populära konversationsspel LIFETALK.

Anders svarar även på en fråga om rädslor och fobier, hur vet man skillnaden och finns det sätt att faktiskt snabbt och enkelt sätt bli av med just rädslor och fobier. Användbara svar på det och mängder med härliga och intressanta sidorspår i detta avsnitt.