Välkommen till LifeTalk Podden 🎙️ – podden för inspiration och personlig utveckling. I det här 72:a avsnittet, svarar vi bland annat på frågor om mental träning och berättar hur vi själva använder oss av mental styrka.

Därefter granskar vi också en angelägen fråga som berör många – hur man hanterar en påträngande oro för framtiden. Vi utforskar ett nytt perspektiv som både kan hjälpa dig att ha ett bättre förhållande till dina ängsliga tankar och ge dig tillgång till ditt bästa jag.

Vi avslutar med att prata om ekonomisk stresshantering. Hur kan vi minska vår stress och må bättre medan vi konstruktivt jobbar för att förbättra vår situation? Det här avsnittet vill du inte missa, speciellt i dessa tider, så in och lyssna …