ריטריט חנוכה דצמבר-ינואר 2025

שיחה בערב האחרון של הריטריט, שיש בה הכוונה לאינטגרציה, ולמה שחשוב לנו ויקר. איך אפשר לשנות את נקודת המבט, להביא יותר חוכמה וחמלה, ולהרחיב את גבולות המשפחה שלנו, כך שיכללו את העולם כולו

ריטריט חנוכה, ינואר 2025

הנחיות של היום האחרון המלא - יש בהן את ההצבעה הישירה אל טבע התודעה

יחד עם מילים קדומות מטקסטים של מהמודרה.

ריטריט חנוכה, 1.1.2025

שיחה מקיפה אודות סוגים שונים של בודהה ומפת דרכים של תרגול מדיטציה - מהמיינדפולנס, אל העד ומשם לפריזמה הרחבה ביותר - כל החלל כולו. ומה קורה כששומטים גם את זה, מפסיקים את המאמץ ונחים בדברים כפי שהם, הדברים כהווייתם.

מוזמנים להשען אחורה ולהקשיב 

ריטריט חנוכה, 1.1.2025

להתחבר לידיעה שיודעת את עצמה, את האובייקטים, את הנשימה, והכל מתוך טוב לב, אהבה וידידות.

ריטריט חנוכה, דצמבר 2024

בהמשך לשיחה שניתנה בערב הקודם, "אור בתוך החושך", העמקנו אל תוך ההנחיות של עבודה עם החלקים הקשים בתוכנו. עברנו על ה"ריין" - זיהוי, קבלה, חקירה ואי הזדהות, ראשי התיבות של המילה, והגענו עד למסר העמוק והעדין שלעיתים נושאים עבורנו השליחים בתוכנו.

אי אפשר לפגוש קושי? ברכות ובקלות. לא להתקשח מולו אלא דווקא להתעדן.

תזכורת לנוכחות, שהייה בלב ואי הזדהות. 

 ועוד תזכורת, להגדרה של החמלה - 

COPMLETE NON RESISTENCE TO PAIN

גם אם עולה כאב, מה נמצא מתחת לכותרת כאב? תמיד יש תחושות שמשתנות ומתחלפות ביניהן. שום דבר קבוע. העבודה שלנו היא עם הקבלה הרדיקלית - לעשות מקום, לא להתנגד, לאפשר, ואז לתת לדבר שינוע מעצמו, החוצה. 

והכי חשוב לזכור - שהחיים חופשיים... 

ריטריט חנוכה דצמבר 2024

תרגול עתיק של עמידה מול השדים שלנו באומץ, כדי לקחת את האנרגיה המועילה הכלואה בהם. אין צל בלי אור , אין אור בלי צל. בכל החלקים שאנחנו לא אוהבים בעצמנו מסתתר אור גדול.

פרקטיקה טיבטית עתיקה בשם צ'וד מלמדת אותנו איך עושים את זה. 

בגדול, אנחנו רוצים לבוא באוצץ שנובע מחלק הבר שלנו, לא בכוח שנובע מהפחד.

ואת כל השאר, תשמעו בשיחה...

הלוואי והאור יביא את השבויים והחטופים בחזרה הביתה

ריטריט חנוכה דצמבר 2024

הנחיות של היום הראשון - איך להשאר מחוברים, שוב ושוב, לרגע ההווה? הנשימה בגוף עוזרת לנו כשהיא המוקד של תשומת הלב שלנו. דרך תשומת הלב אפשר לראות את הסיפורים שאנחנו ספרים לעצמנו, לשמוט אותם ולחזור ולשהות ברגע ההווה.

חקירה שהתקיימה בקורס החניכה עם לילה בעלי אדמות. 

איך אפשר לוותר על הפחד לטובת האהבה שקורית כאן ועכשיו

שיחה ביום תרגול עם צלילים מרפאים, עם ארז בן שמחון.

עלי אדמות, דצמבר 2024

איך לגרום ללב להגיע למקומו הנכון? הגיע הזמן לשינוי עמוק בתפיסה שלנו, ממלחמה ומאבק להרמוניה ושלום. כשהמערכת שלנו נרגעת ונחה, אפשר להתחיל לפעול מהמקומות הגבוהים יותר שבנו, ולא ממנגנוני ההגנה שרבים עם העולם. 

סמינר דהרמה נובמבר 2024

בחצי הראשון של השיחה לילה מדברת על מושג הבודהיסטווה ואיך הוא מתבטא וקשור לפנימיות שלנו ולחיינו אנו. 

בחצי השני של השיחה סטיבן מוסיף ומתייחס לאסספקטים נוספים.