Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre

Lorena Brusamento: Spartathon, Tarahumara, Passatore e una vita di corsa


Listen Later

Lorena Brusamento è un'atleta che esprime una forte connessione con la corsa, non solo come sport, ma anche come modo di vivere e superare le sfide personali. In questa intervista, Lorena parla della sua passione per la corsa e della sua determinazione a spingersi sempre oltre, sia fisicamente che mentalmente. Questo si riflette nella sua scelta di affrontare ultramaratone impegnative come lo Spartathlon, dove toccare il piede della statua di Re Leonida all'arrivo è un momento simbolico e importante per lei. Queste gare non sono solo prove fisiche, ma anche viaggi di scoperta personale, che l'hanno portata a riconoscere e superare i propri limiti.

Lorena ha anche affrontato sfide legate alla salute e al benessere, come la menopausa, che ha influito sulla sua programmazione di allenamento e gare. Ha affrontato questi cambiamenti con una strategia che includeva la mindfulness e l'ascolto del proprio corpo, adattando il suo approccio alla corsa per trovare un nuovo equilibrio e benessere.
Inoltre, Lorena ha partecipato alla Mongolian Gobi Ultramarathon, un'esperienza che l'ha vista immergersi in un contesto completamente diverso, caratterizzato da condizioni difficili e un senso di isolamento e connessione con la natura. Questa gara le ha permesso di esplorare nuovi ambienti e culture, rafforzando la sua resilienza e la sua capacità di adattamento.
Lorena ovviamente non è solo questo. Abbiamo parlato anche della sua esperienza con i Tarahumara e molto altro. Insomma, questa è una intervista da non perdere.
Il libro Born to Run:
https://amzn.to/48L5p5n
Born to Run 2:
https://amzn.to/3vJaPiq
🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️
Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo!
https://bit.ly/41Ws1w0
👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟
- Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ
Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community.
Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!
👥 UNISCITI A NOI 👥
Iscriviti al nostro Telegram Group
http://bit.ly/3tH7tX0
Iscriviti alla nuova newsletter settimanale
https://bit.ly/3lC0XOB
💁 SEGUIMI 💁
- Strava https://bit.ly/strava-simone
- TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q
- Instagram https://bit.ly/3seGT7s
Correte e fate l'amore!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a CorrereBy Simone Luciani

  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3

3

1 ratings


More shows like Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre

View all
Buckled by Buckled

Buckled

0 Listeners

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running by Lorenzo Maggiani

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running

1 Listeners

Fuorisoglia by Runlovers

Fuorisoglia

3 Listeners

ONE MORE TIME  di Luca Casadei by OnePodcast

ONE MORE TIME di Luca Casadei

20 Listeners

Un Podcast di Sterrato by Sterrato Gang

Un Podcast di Sterrato

0 Listeners

Personal Running Coach by Roberto Martini

Personal Running Coach

0 Listeners

Any Surface Available by Francesco Puppi

Any Surface Available

0 Listeners

The BSMT by Gianluca Gazzoli

The BSMT

26 Listeners

PoretCast di Giacomo Poretti by Corax

PoretCast di Giacomo Poretti

9 Listeners

Runner 451 Podcast by Runner 451

Runner 451 Podcast

0 Listeners

Sempre di Corsa by Lorenzo Lotti e Silla Dario Gambardella

Sempre di Corsa

0 Listeners

BUONO A SAPERSI by OnePodcast

BUONO A SAPERSI

3 Listeners

Pionieri by The Pill Outdoor

Pionieri

0 Listeners

Il Lungo by Runlovers

Il Lungo

0 Listeners

SUPERNOVA by Alessandro Cattelan

SUPERNOVA

7 Listeners