Esco a Correre il Podcast: ANIME DI CORSA

Lorena Brusamento: Spartathon, Tarahumara, Passatore e una vita di corsa


Listen Later

Lorena Brusamento è un'atleta che esprime una forte connessione con la corsa, non solo come sport, ma anche come modo di vivere e superare le sfide personali. In questa intervista, Lorena parla della sua passione per la corsa e della sua determinazione a spingersi sempre oltre, sia fisicamente che mentalmente. Questo si riflette nella sua scelta di affrontare ultramaratone impegnative come lo Spartathlon, dove toccare il piede della statua di Re Leonida all'arrivo è un momento simbolico e importante per lei. Queste gare non sono solo prove fisiche, ma anche viaggi di scoperta personale, che l'hanno portata a riconoscere e superare i propri limiti.

Lorena ha anche affrontato sfide legate alla salute e al benessere, come la menopausa, che ha influito sulla sua programmazione di allenamento e gare. Ha affrontato questi cambiamenti con una strategia che includeva la mindfulness e l'ascolto del proprio corpo, adattando il suo approccio alla corsa per trovare un nuovo equilibrio e benessere.
Inoltre, Lorena ha partecipato alla Mongolian Gobi Ultramarathon, un'esperienza che l'ha vista immergersi in un contesto completamente diverso, caratterizzato da condizioni difficili e un senso di isolamento e connessione con la natura. Questa gara le ha permesso di esplorare nuovi ambienti e culture, rafforzando la sua resilienza e la sua capacità di adattamento.
Lorena ovviamente non è solo questo. Abbiamo parlato anche della sua esperienza con i Tarahumara e molto altro. Insomma, questa è una intervista da non perdere.
Il libro Born to Run:
https://amzn.to/48L5p5n
Born to Run 2:
https://amzn.to/3vJaPiq
🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️
Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo!
https://bit.ly/41Ws1w0
👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟
- Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ
Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community.
Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!
👥 UNISCITI A NOI 👥
Iscriviti al nostro Telegram Group
http://bit.ly/3tH7tX0
Iscriviti alla nuova newsletter settimanale
https://bit.ly/3lC0XOB
💁 SEGUIMI 💁
- Strava https://bit.ly/strava-simone
- TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q
- Instagram https://bit.ly/3seGT7s
Correte e fate l'amore!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Esco a Correre il Podcast: ANIME DI CORSABy Simone Luciani

  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3

3

1 ratings


More shows like Esco a Correre il Podcast: ANIME DI CORSA

View all
STORIE DI BRAND by MAX CORONA

STORIE DI BRAND

27 Listeners

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running by Lorenzo Maggiani

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running

2 Listeners

Fuorisoglia by Runlovers

Fuorisoglia

3 Listeners

Il podcast di Alessandro Barbero: Lezioni e Conferenze di Storia by A cura di: Fabrizio Mele

Il podcast di Alessandro Barbero: Lezioni e Conferenze di Storia

194 Listeners

ONE MORE TIME  di Luca Casadei by OnePodcast

ONE MORE TIME di Luca Casadei

25 Listeners

Un Podcast di Sterrato by Sterrato Gang

Un Podcast di Sterrato

0 Listeners

Personal Running Coach by Roberto Martini

Personal Running Coach

0 Listeners

Stories by Cecilia Sala – Chora Media

Stories

48 Listeners

Runningsofia by Claudio Bagnasco

Runningsofia

0 Listeners

Non hanno un amico by Luca Bizzarri – Chora Media

Non hanno un amico

46 Listeners

Passa dal BSMT by Gianluca Gazzoli

Passa dal BSMT

31 Listeners

PoretCast di Giacomo Poretti by Corax

PoretCast di Giacomo Poretti

18 Listeners

Chiedilo a Barbero - Intesa Sanpaolo On Air by Intesa Sanpaolo e Chora Media

Chiedilo a Barbero - Intesa Sanpaolo On Air

71 Listeners

Geopop - Le Scienze nella vita di tutti i giorni by Geopop

Geopop - Le Scienze nella vita di tutti i giorni

47 Listeners

Runner 451 Podcast by Runner 451

Runner 451 Podcast

0 Listeners