In dieser Folge habe ich Nuha Sharif-Ali zu Gast. Als wir vor einigen Wochen telefoniert hatten und ich sie gefragt hatte, worüber wir sprechen wollen, bat sie mich, dem Thema "weiblicher Genitalverstümmelung" Raum zu geben.

Genitalverstümmelung ist nämlich in einigen Ländern nach wie vor Brauch. Und auch bei uns in Deutschland ist das Thema relevanter als ich dachte. Diese Podcastfolge ist sehr emotional und es wird beschrieben, wie eine Genitalverstümmelung abläuft. Ich konnte es nur schwer aushalten und gleichzeitig ist es so wichtig, dass wir darüber sprechen.

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Auf diesen Mann habe ich mich seit Wochen gefreut. Gianni Jovanovic. Er setzt sich seit vielen Jahren für die Rechte von Roma & Sinti ein und macht sich für Menschen aus der LBGTIQ- Community ein.

Mit ihm habe ich in dieser Podcastfolge über das Mann sein gesprochen, ich habe ihn gefragt was sein Körper damit zu tun hat und wir haben darüber geredet, was toxische Männlichkeit bedeutet.

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In den Medien werde ich oft in die Schublade der "Nachhaltigkeits- Inlfuencerin" gesteckt und fühle mich damit nicht wohl. Ich will eigentlich einfach nur Lou sein. Und ob Lou wirklich dem Thema Nachhaltigkeit gerecht wird - darüber spreche ich in einer kurzen Folge mit mir, mit euch darüber.

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Es gab schon lange kein Life Update mehr. Pacy und ich habe unser Jubiläum zum Anlass genommen mal wieder ein bisschen mit euch zu quatschen. Vor einem Jahr bin ich während Corona nach Berlin zu Pacy gezogen. Seitdem ist viel passiert. Wir sprechen über: (wen wundert es) Corona, Love Island, Gefühle, Empathie und Pacy's Influencer Karriere.

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Ich sage viel zu oft "ja" obwohl ich ein "nein" fühle. Ich bin harmoniebedürftig und möchte immer, dass es allen Menschen in meinem Umfeld gut geht. Deswegen will ich ihnen viel zu oft viel zu intensiv alles recht machen. Meine eigenen Bedürfnisse stehen irgendwo auf Platz 15 meiner Liste. Dabei weiß ich, dass es mir viel besser gehen würde, wenn ich mich, Lou, auf die Prioritäten- Liste ziemlich weit nach oben setze. Deswegen habe ich schon seit längerem ein Coaching. Und heute möchte ich in dieser Podcastfolge mein Coaching für zwanzig Minuten mit euch teilen. Die wunderbare Miriam Junge hat sich für uns Zeit genommen und verrät uns, was wir machen können und müssen, um öfter "nein" sagen zu können.

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Annalena Baerbock ist gemeinsam mit Robert Habeck die Bundesvorsitzende der Partei Bündnis 90/ DIE GRÜNEN. Nebenbei ist sie aber auch noch Mutter, Freundin und Ehefrau. Verändert sich der Alltag, wenn man Spitzenpolitikerin ist? Welche Kompromisse muss man eingehen? Und ist sie als Politikerin von Sexismus betroffen? Das und noch viel mehr beantwortet euch Annalena Baerbock in dieser Podcastfolge.

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"Ich bin schwul". Wie das ist, wenn man sich als Mann outet? Wie findet man heraus, ob ein anderer Mann auch auf Männer steht? Und wie ist das eigentlich als homosexuelles Pärchen, wenn man sich dafür entscheidet, eine Familie gründen zu wollen? Ich habe in dieser Podcastfolge mit Kevin Silvergieter gesprochen. Kevin ist seit 2016 ist mit dem Blog (und auf Instagram) „Papapi“ aktiv, in dem er Einblicke in sein Familienleben mit seinem Ehemann und zwei Pflegekindern gibt.

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Was bedeutet eigentlich kulturelle Aneignung? Diese Frage möchte ich in der heutigen Podcastfolge von Natasha A. Kelly beantworten lassen. Sie ist promovierte Kommunikationswissenschaftlerin und Soziologin mit den Forschungsschwerpunkten Kolonialismus und Feminismus. Dürfen Menschen mit heller Hautfarbe Dreadlocks tragen und beim Karneval ein Winnetou- Kostüm tragen? Oder bedient man sich ab diesem Zeitpunkt anderen Kulturen, die Jahrhunderte lang diskriminiert wurden? Ein emotionales Thema.

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Melodie Michelberger, meine heutige Interviewpartnerin, hat lange Zeit versucht in das Bild einer schönen Frau zu passen, wie es von der Gesellschaft vorgegeben wird. Diäten und ein gestörtes Verhältnis zum Essen und der Weg hinzu mehr Selbstakzeptanz. Und was hat eigentlich die #bodypositivity Bewegung damit zu tun?

Melodie Michelberger hat viele Jahre als Redakteurin für Gala und Brigitte und als PR-Expertin für verschiedene Modelabels gearbeitet. Heute engagiert sie sich auf vielfältige Weise gegen Ungerechtigkeit und für Vielfalt, u.a. auf Instagram.

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Instagram Ihr Buch erschien am 26. Januar 2021.

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Vor ein paar Tagen habe ich durch ein Instagram- Posting Menschen mit einer Behinderung unbewusst und ungewollt verletzt. "Lou, das war ein ableistisches Verhalten". Ich möchte in dieser Folge erfahren, welche Diskriminierungsform hinter dem Ableismus steckt. Deshalb freue ich mich in dieser Folge mit Laura Gelhaar sprechen zu können. Sie ist Autorin, Aktivistin und Coach. Laura Gehlhaar spricht regelmäßig über ihr Leben als Mensch im Rollstuhl und setzt sich für mehr Inklusion von Menschen mit Behinderungen in unserer Gesellschaft ein.

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