Lovesober talks nüchtern mit Christiane Simone Hartl - Inspiration für ein Leben ohne Alkohol.

In der heutigen Folge plaudere ich mit meiner Freundin Silke über die Droge "Alkohol". Wenn ihr Silke noch nicht kennt, empfehle ich euch die Folge 001. "Ich trinke meinen Sekt doch weiter". Silke hat Anfang 2020 ihre grosse Liebe verloren, weil sie dachte, dass sie kein Problem mit Alkohol hat.....und alles im Griff hat.

Folge mir gerne auf Spotify und/oder Apple Podcasts. Über eine  Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so kann ich mit meinem Podcast mehr Menschen erreichen und auf das sensible Thema Alkohol aufmerksam machen. Ganz lieben Dank dafür.

Interessierst du dich für mein Coaching Programm und wünschst dir eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Ich biete jetzt auch mein 200-Seiten eWorkbook "Einfach Nüchtern" zum Selbststudium inklusive 60-Minuten-Einzel-Coaching zum Preis von 149 € an. Buchbar über https://www.lovesober.de 

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Am Montag, den 26.09.2022  findet der nächste Online Workshop nach der Erfolgsmethode von Annie Grace "Einfach Nüchtern"  von 18:00 - 20:00 Uhr statt. Die Plätze sind begrenzt und hier geht es zur Anmeldung auf meiner Webseite https://www.lovesober.de

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Hier noch ein Tipp für dich: Alkoholfreien,  prickelnden Riesling, Sauvignon Blanc und Rose  gibt es bei Goodvines. Und mit dem Promo Code "Lovesober" bekommst du 10 % Rabatt auf die tollen, alkoholfreien Weine von Goodvines. Online-Shop

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Hier stellt sich Marga vor:  

Ich bin 39 Jahre alt und habe zwei wundervolle Kinder.

Ich habe einige Jahre den (lieben) Wein dafür benutzt  um meine Panikattacken und Stress zu betäuben.

Im März diesen Jahres durchlebte ich den Horror und kam tagelang aus dem Panik- und Trinkkreis nicht mehr raus.

Das Beste was ich tun konnte, ich holte mir professionelle Hilfe.

Seitdem geht es bergauf.

Ich habe mein Leben zurück, bin wieder ich.

Ich bin kreativ, sportlich, lustig und ich liebe wieder das Leben.

Auch an nicht so guten Tagen, die kaum noch vorkommen,

war es je so schlimm wie mit dem Teufel Alkohol.

 Ich bin sehr glücklich diesen Weg zu gehen.

Ich hoffe, die heutige Episode hat dir gefallen. Über ein Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so kann ich mit meinem Podcast mehr Menschen erreichen und auf das sensible Thema Alkohol aufmerksam machen. Ganz lieben Dank dafür.

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Mein heutiger Gast ist die wunderbare Franziska aus Luzern. 

Franziska Hofstetter ist 57 Jahre alt und lebt  mit ihrem Partner in der Schweiz. Sie hat 2 erwachsene Kinder,  arbeitet als Köchin und hat ihre Ausbildung im letzten Jahr erfolgreich abgeschlossen.

Im heutigen Podcast erzählt sie warum Bulimie und Alkoholsucht eng verkoppelt sind und wie sie es geschafft hat, das Hamsterrad zu verlassen. Am 28.02.2022 hat sie ihr letztes Glas getrunken und ist seitdem frei und glücklich. 

Freut Euch auf ihre Geschichte.

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Mein heutiger Gast ist die wunderbare Katharina. Hier stellt sie sich vor: 

Hallo, ich bin Katharina. Ich lebe mit Mann und zwei Kindern in Magdeburg und genieße unsere gemeinsame Zeit beim Spielen und im Garten.

Ich habe Bildungswissenschaft und Mediation studiert sowie eine Ausbildung zur systemischen Beraterin. Neben meiner Tätigkeit in einer Bildungsstiftung coache ich Angehörige aus Suchtfamilien. Mein spezieller Fokus dabei liegt auf Geschwistern von alkoholabhängigen Personen. Ich habe einen Bruder, der alkoholabhängig ist. Geschwister brauchen neben den (Ehe-)Partnern und Eltern als ganz nahe Angehörige eine eigene Anlaufstelle, um ihre eigene Situation begreifen und reflektieren zu können. Ich hätte mir damals gewünscht, wenn ich in Selbsthilfegruppen auf Gleichgesinnte gestoßen wäre. Aber Fehlanzeige. Deshalb gibt es ganz ortsunabhängig meine Online-Austauschgruppe nur für Geschwister! Außerdem bin ich begeistert vom CRAFT-Ansatz; ein speziell für Angehörige entwickeltes Training. Es soll ermöglichen, die eigene Lebensqualität (wieder) zu verbessern sowie den Abhängigen zu helfen, den Konsum zu reduzieren und bestenfalls eine Behandlung einzugehen.

Sucht in Familie. Das ist kein leichtes Thema und begleitet Familien ein Leben lang. Es muss aber nicht das Ende aller Gelassenheit und Lebenszufriedenheit bedeuten.

www.sucht-in-familie.de

IG sucht_in_familie.de 

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Mein heutiger Gast in meinem Podcast ist die wunderbare Maura aus der Schweiz. Hier stellt sie sich kurz vor:

Maura Stocker geniesst ihre kostbaren Tage nüchtern in der wunderbaren Stadt Zürich, wo sie mit ihren drei Kindern und ihrer Katze Sissi dankbar auskostet und bewusst lebt (nicht überlebt).

Maura hat die Bierdose abgegeben und damit ihre unglaubliche Kreativität zurückbekommen. Sie erkundet täglich weiter ihre Talente im Malen, Zeichnen, der Psychologie und der Philosophie und blüht darin regelrecht auf. Dies hat sie nun auch erfolgreich mit der Ausbildung zum wertorientierten systemischen Coach (St. Galler Modell) zu einem Rahmen gewoben, wo die Begleitung aus schwierigen Lebenssituationen gepaart mit ihrer Kreativität in ein Coaching gepackt werden. Pinseln und Reden - passt!

Maura's Buchtipps: 

«Marianengraben» von Julia Schreiber

«Sprache ohne Worte» von Peter A. Levine

www.maurastocker.com

Insta: @maura_selma_stocker 

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Andrea - was bedeutet für dich Freiheit? 

Nüchtern bedeutet für mich ausgelassene Freiheit! 2018, nach einem umschönen Absturz war mir sofort klar, so kann es nicht weiter gehen, ich höre auf. Jedes mal wenn ich mir vorgenommen hatte, heute trinkst du nur 2 Gläser Wein und danach Wasser, ist es mir ordentlich entglitten und führte dazu, dass ich am nächsten Tag fast den ganzen Vorabend vergessen hatte.

Mein Vater ist aufgrund seiner Alkoholsucht schwer erkrankt und an den Folgen gestorben. In meiner Kindheit habe ich das ganze Leid mitansehen müssen, was mich hat glauben lassen, ich könne garnicht süchtig werden.

1,5 Jahre war ich nüchtern und haben dann geglaubt, ich könne es kontrollieren und tappe erneut in die Falle. Das ging ca. 2 Jahre gut und dann ging es sehr schnell hin, zu meinen alten Gewohnheiten….

Als ich vor ein paar Wochen auf einer Party wiedermal viel zu viel getrunken hatte und am nächsten Tag völlig verkatert aufgewacht bin, war mein erster Gedanke: Endlich, es ist vorbei, ich darf wieder aufhören und spürte sofort eine unfassbare Erleichterung und auch Dankbarkeit mir selbst gegenüber. Ich wußte ja, wie schön es werden wird, denn Nüchtern ist die wahre Droge!

E-Mail: [email protected] 

[email protected], wenn es ein Coaching mit der Wingwave Methode sein darf

Wingwave - Das Kurzzeit-Coaching für Alle die Blockaden lösen - Erfolge bewegen - Spitzenleistungen erzielen wollen. 

Weitere Tools: EFT - Video von Laura Marina Seiler, Wingwave App (durch die Musik baut sich Stress ab)

Jetzt, von Eckhart Toll - hat nichts mit Nüchtern zu tun, finde es dennoch sehr hilfreich, denn im Jetzt liegt alle Kraft und Weisheit

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Mein heutiger Gast in meinem Podcast ist die wunderbare Marie.

Marie ist 35 und kommt aus dem Ruhrgebiet. Sie lebt seit zwei Jahren ohne Alkohol. Vor sieben Jahren begann ihre Reise zu sich selbst. Sie begann eine Therapie und versuchte ihrem Leben wieder einen Sinn zu geben. Seither ist sie auf der Suche nach ihrer eigenen, persönlichen Definition von Freiheit. Bis sie vor zwei Jahren aufgehört hat Alkohol zu trinken. Seitdem fühlt sie sich erst wirklich frei und unabhängig.

IG Marie _vomvintageverweht_

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Mein heutiger Gast ist Roland Ruppert (64) aus Flörsheim. Roland ist verheiratet, Vater von 3 erwachsenen Kindern und zwei Enkelkindern. Er arbeitet in der Baustoffindustrie und sein grosses Hobby ist das Laufen. Er hat schon etliche Marathonläufe bestritten und lebt seit dem 10.10.2019 nüchtern und glücklich. Freut Euch auf Roland's Geschichte. 

Facebook  Roland Ruppert 

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Der beste Fasten-Tipp von Roland und von mir: Carina Teutenberg 

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In der heutigen Folge spreche ich mit der wunderbaren Angelika aus Erding. 

Angelika ist 55 Jahre alt und seit einem Jahr nüchtern. Zunächst war ihr Ziel nur, weniger zu trinken. Aber als sie sich mit dem Thema ernsthaft auseindergesetzt hat, hat sie bereits nach kurzer Zeit festgestellt, dass Alkohol auch gerne ganz aus ihrem Leben verschwinden kann. Und das war eine rundum gute Entscheidung.

Meine liebsten Bücher: Sternhagelnüchtern von Catherine Gray und Ausgetrunken von Marie Schwarz

Meine liebste App: YouTube und Apple podcasts

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Mein heutiger wunderbarer Gast in meinem Podcast ist Eva. Hier stellt sie sich kurz vor:

Das hat Eva super schön formuliert. Freut Euch auf die Folge mit ihr.

Eva auf IG: @eva_und_luise_soberlife 

Eva's Blog: Im Dickicht 

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