Lvstprinzip

Wie lebt man sexuelle Vielfalt als Mensch mit Behinderung?

Zeit, ein paar Berührungsängste abzubauen: Wie leben Menschen mit Behinderung ihre Sexualität? Ist Sexualassistenz ein Menschenrecht oder doch „Sex auf Rezept“? Wie fühlt es sich an, an den Rollstuhl gefesselt zu sein, und zwar im ganz wörtlichen Sinn, tatsächlich gefesselt? Und was antwortet man auf die Frage ob „da unten alles funktioniert“?

Darüber spricht Theresa Lachner heute mit Chris Kiermeier von Sexabled.de.

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Chris Artikel bei Lvstprinzip: https://www.lvstprinzip.de/handicap-und-bdsm-ein-text-von-sexabled/

Vice Artikel: https://www.vice.com/de/article/qv7aa7/bdsm-mit-behinderung-so-lebt-christian-seinen-fetisch-aus

Definitionen:

Pansexuell : Eine Person, die sich nur für die Person interessiert, ohne das Gender und/oder die Genitalien als Faktor zu berücksichtigen. Jemand, der sich zu allen Geschlechtern angezogen fühlt. https://wirmuesstenreden.blogspot.com/p/woketionary.html?m=1

BDSM : Die beiden Begriffe Top (englisch ‚oben‘) und Bottom (englisch ‚unten‘) bezeichnen in ihrer Bedeutung als BDSM-Rollen die beiden möglichen Rollen, die eine Person für eine begrenzte Zeitdauer, von der Dauer einer einzelnen Spielszene (Session) bis hin zu einer gesamten Beziehung, einnehmen kann. Der Top nimmt hierbei die dominante, meist aktivere Rolle ein, während der Bottom die unterwürfige, oftmals passivere Rolle darstellt. Sowohl Bottom als auch Top können männlich oder weiblich sein; der Begriff sagt nur etwas über die gewählte Rolle aus. Menschen, die derartige Spiele praktizieren, aber nicht auf eine der beiden Rollen fixiert sind, werden Switch genannt. Wikipedia

Vanilla : (von englisch vanilla „Vanille“, im übertragenen Sinne: „einfach, ohne Extras“) ist eine Bezeichnung, die vor allem in BDSM-Kreisen und der LGBT-Szene für sexuelle Spielarten verwendet wird, die keinerlei sadomasochistische oder fetischorientierte Elemente enthalten (unabhängig ob hetero- oder homosexuell). https://de.wikipedia.org/wiki/Vanillasex

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Sie sind immer für uns da: unsere sekundären Geschlechtsmerkmale - unsere Brüste. Aber warum sind wir so kritisch zu ihnen? Sie sind zu groß, zu klein, zu asymmetrisch, und jeder hat ungefragt eine Meinung zu ihnen. Wäre unser Leben vielleicht sehr viel besser, wenn wir uns mit ihnen anfreunden könnten? Und reicht es, unsere Brüste zu akzeptieren oder müssen wir sie lieben? Darüber reden wir heute mit Erotikshop-Inhaberin Sandra Maravolo – und mit einigen von euch, die uns per Sprachnachricht die Geschichte ihrer Brüste erzählt haben.

http://www.insideher.de/ https://erotischesfuerfrauen.de/

Support your local Sexshop! Ihr könnt bei Sandra (und Kathi Leiber aus Folge 13 – SPIELZEUG) auch online bestellen https://www.facebook.com/InsideHer/

Wir danken LELO für die Unterstützung zu dieser Staffel – und für SILA, einen besonders sanften Schallwellen-Sauger für die Klitoris.

Podcast-Tipp

https://www.ohwow.eu/investorella/4-2

Theresa Buch LVSTPRINZIP

Credits:

Die meiste Zeit sind wir beim Sex ziemlich penibel darauf bedacht, keine Kinder zu machen. Doch spätestens so ab dreißig ist es auf einmal Thema – und zwar egal ob wir das eigentlich wollen oder nicht. Die viel zitierte biologische Uhr tickt uns von allen Seiten an. Aber warum reden wir überhaupt so wenig über männliche F ruchtbarkeit? Was macht das Thema Kinderwunsch mit einer Beziehung – und was mit unserer Sexualität? Und machen Kinder überhaupt glücklich? Darüber reden wir heute mit der Gynäkologin und Sexualtherapeutin Miriam Mottl.

Miriams Podcast Eros und Psyche: https://www.podcast.de/podcast/853714/

Literaturempfehlungen:

Sukie Miller: Finding hope when a child dies. What other cultures can teach us https://amzn.to/3mDkDk3

Wir danken LELO für die Unterstützung zu dieser Staffel – und für LELO HEX, spezielle Kondome mit sechseckiger Wabenstruktur, die sowohl besonders dünn als auch besonders flexibel sind.

Podcast-Tipp

Theresa Buch LVSTPRINZIP

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Was denkt deine Sextoyverkäuferin wirklich über dich? Wer braucht Sextoys überhaupt und was können sie, was Menschen nicht können? Warum gibt es viel weniger gute Toys für Männer als für Frauen? Und kann man jemandem gut ein Toy schenken – oder macht man sich damit selbst obsolet?

Darüber redet Theresa Lachner mit der Sexshop-Inhaberin und Podcasterin Kathi Leiber von Yes We Cum. Außerdem gibt’s einen kleinen Weihnachtsgeschenkeguide.

Wir bedanken uns bei FUN FACTORY und LELO, für das Sponsoring der heutigen Folge – und für Limba Flex, FUN FACTORYS neuen Pegging-Dildo sowie GIGI 2, einem G-Punkt Vibrator mit extravielen Vibrations-Settings.

Links:

Yes We Cum https://www.yeswecum.de/ + Podcast

LELO GIGI 2: https://www.lelo.com/de/gigi-2?gclid=Cj0KCQiAzZL-BRDnARIsAPCJs70FVApZTs6kHfueSbZs3Ovjen8aPO2C4ONg3HAwpPIUYtlCX72aRyQaAu4EEALw_wcB

FUN FACTORY LIMBA FLEX

https://www.funfactory.com/products/limba-flex?gclid=Cj0KCQiAzZL-BRDnARIsAPCJs70kGLPWKamFwow6KKHQ5FaVB7mA2-qfhem6M0GOFAWOfQ8Y-WjTtZcaAkx3EALw_wcB

Literatur & mehr

Der Begriff Pegging bezeichnet:

https://de.wikipedia.org/wiki/Pegging_(Sexualpraktik)

Pegging bezeichnet eine sexuelle Praktik, bei der ein Mann (oder auch eine Frau) von einer Frau mittels eines Strap-ons anal penetriert wird.

Podcast-Tipp

Theresa Buch LVSTPRINZIP

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#metoo – und dann?

Jede dritte Frau erlebt irgendwann in ihrem Leben sexualisierte Gewalt. Aber ist sie deswegen ein Opfer? Und wenn ja, wie kann man diese Opferrolle auch wieder verlassen? Wie ist man überhaupt ein korrektes Vergewaltigungsopfer? Und muss man als solches für immer zerstört sein? Was passiert in einer Traumatherapie? Was bringen Trigger Warnings? Und wie können wir mit trotz allem mit unseren Traumata konstruktiv umgehen? Darüber spricht Theresa Lachner mit Dr.Melanie Büttner.

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Ressourcenliste: https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2017-09/sexualitaet-sexsucht-gewalt-therapie-beratung#3-hilfe-fuer-betroffene-sexueller-uebergriffe-und-sexueller-gewalt

https://wildwasser.de/ https://www.frauen-gegen-gewalt.de/de/organisationen.html https://www.aoef.at/

https://www.telefonseelsorge.at/ www.telefonseelsorge.de

Ausgebildete Traumatherapeut*innen: Deutsche Gesellschaft für Psychotraumatologie https://www.degpt.de/

Empfehlungen & Literatur

ZEIT – Podcast „Ist das normal?“ Folgen zum Thema Trauma, Gewalt, Missbrauch:

https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2019-04/sexuelle-gewalt-traumatherapie-missbrauch-bewaeltigung

https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2020-11/flirt-ratgeber-pick-up-artists-manipulation-psychologie-consent-sexpodcast

https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2020-02/gewalt-in-beziehungen-vergewaltigung-missbrauch-sexpodcast

https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2020-03/haeusliche-gewalt-ehe-familienleben-traumatherapie-sexpodcast

https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2020-09/kommunikation-sex-nein-sagen-grenzen-setzen-partnerschaft-date

https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2019-04/sexuelles-trauma-missbrauch-vergewaltigung-sexuelle-gewalt-hilfe

Podcastfolge von Tim Ferriss -https://tim.blog/2020/09/14/how-to-heal-trauma/

https://www.ohwow.eu/jeannes-heldinnen/sophia-hoffmann Podcast "Jeannes Heldinnen" aus dem Hause OH WOW Folge 12 – Sophia Hoffmann #metoo

„Ist das normal? Sprechen wir über Sex wie du ihn willst“ https://amzn.to/3nWWHZR „Handbuch häusliche Gewalt“ https://amzn.to/3fDizXp LVSTPRINZIP https://amzn.to/3lcCrBA

Infos zu Melanie: www.melanie-buettner.de

Theresa Buch LVSTPRINZIP https://www.genialokal.de/Produkt/Theresa-Lachner/Lvstprinzip_lid_40257689.html

Kann man guten Sex lernen? Sollte sich jede*r einen Sexcoach ins Bett holen? Hat man überhaupt noch Sex miteinander, wenn man als Elternpaar ein Sex-Startup hat? Und wie sieht eigentlich die Sexual Wellness Industrie von innen aus?

Darüber redet Theresa Lachner mit Mariah Freya und Phillip Steinweber von Beducated.

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Mehr über Beducated hier http://beducate.me/tl202011

Edging: Edging kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie "zum Äußersten gehen". Bezogen auf den Sex heißt das: Du steigerst deine Lust fast bis zum Höhepunkt und legst genau genau dann eine Verschnaufpause ein, wenn die Erregung kaum noch auszuhalten ist. Nach einem kurzen sexuellen Cooldown kann es weitergehen.

Quelle: Cosmopolitan

https://www.cosmopolitan.de/edging-mit-dieser-taktik-erlebst-du-mega-orgasmen-82086.html

Als Cunnilingus (lateinisch cunnus „weibliche Scham“ und lingua „Zunge“) bezeichnet man eine Form des Oralverkehrs in der Sexualität, bei dem der Sexualpartner (gleich welchen Geschlechts) die äußeren weiblichen Geschlechtsorgane – die Klitoris, die Schamlippen oder den Scheideneingang – mit der Zunge und den Lippen ausgiebig liebkost.

Quelle: Wikipedia

Stimulation oder Überreaktion?

Wir können Sex haben wie wir wollen – mit Pornos, Puppen, Prostituierten, Sextoys oder in virtuellen Welten. Aber was machen diese Reize mit unserer Psyche – und mit unseren Beziehungen? Können wir die Liebe irgendwann komplett auslagern? Und werden wir dabei medienkompetenter oder stumpfen wir einfach nur ab?

Darüber spricht Theresa Lachner mit Neurologin und Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer.

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Literatur: Heike Melzers Buch "Scharfstellung": https://www.klett-cotta.de/buch/Tropen-Sachbuch/Scharfstellung/95080

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Wann wird es richtig intim?

Was ist wirklich intim? Ein Kuss, ein Gespräch oder eine bestimmte Sexualpraktik? Können wir Intimität so vortäuschen wie einen Orgasmus? Und wird sie weniger, wenn wir darüber schreiben? Was ist an schwulem Sex anders als an heteronormativem? Darüber redet Theresa Lachner – extrem persönlich - mit ihrem Journalistenkollegen David Würtemberger.

Literatur/Quellen:

Davids Coming Out Kolumne bei jetzt.de https://www.jetzt.de/tag/coming-out-kolumne

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Oversexed & underfucked?

Gefühlt ist Sex ist überall – gleichzeitig haben wir angeblich immer weniger davon. Aber was, wenn wir gar nicht so wollen, wie wir glauben, immer sollen zu müssen? Gibt es wirklich frigide Frauen, und was ist dann eigentlich mit Männern, die kein Bock haben? Warum erwarten wir überhaupt, dass es in Beziehungen immer super im Bett laufen muss? Müssen wir Unlust überhaupt bekämpfen und wegtherapieren oder kann sie auch Rebellion sein? Darüber redet Theresa zum Auftakt der zweiten Staffel mit Sexual- und Paartherapeutin Sandra Gathmann.

Interview mit Sandra zum Thema Scham https://www.lvstprinzip.de/tabulos-ein-gespraech-mit-sexualtherapeutin-sandra-gathmann/

Ein paar Definitionen:

Beim Korrumpierungseffekt verdrängt sekundäre Motivation die vorherige primäre Motivation. Vorher hat die Tätigkeit selbst motiviert (intrinsisch), nachher motivieren vor allem Ergebnisse, die außerhalb der Tätigkeit liegen (extrinsisch, z. B. versprochene Belohnungen). Fällt nun der äußere Anreiz weg, geht das ursprünglich gerne und freiwillig gezeigte Verhalten zurück. Andere Namen sind Korruptionseffekt, Verdrängungseffekt, Effekt der übermäßigen Rechtfertigung oder Selbst-Korrumpierung. Im Englischen heißt es overjustification effect (etwa: Überrechtfertigungs-Effekt).

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Korrumpierungseffekt

NoFap ist ein Internetforum sowie eine daraus hervorgegangene Bewegung von Menschen, die den Konsum von Pornografie sowie Masturbation freiwillig einschränken beziehungsweise vermeiden wollen. Der Name kommt vom englischen Slangbegriff "to fap", der die männliche Masturbation bezeichnet. Obwohl in den Anfängen ein überwiegend männliches Phänomen, wird NoFap mittlerweile gleichermaßen von beiden Geschlechtern praktiziert.

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/NoFap

Halo-Effekt

Unter dem Effekt wird die Tendenz verstanden, faktisch unabhängige oder nur mäßig korrelierende Eigenschaften von Personen oder Sachen fälschlicherweise als zusammenhängend wahrzunehmen. Einzelne Eigenschaften einer Person (z. B. Attraktivität, Behinderung, sozialer Status) erzeugen einen positiven oder negativen Eindruck, der die weitere Wahrnehmung der Person „überstrahlt“ und so den Gesamteindruck unverhältnismäßig beeinflusst.

Quelle: Wikipedia https://de.wikipedia.org/wiki/Halo-Effekt

Im Podcast angesprochene Studie: Freizeit-Monitor 2019: https://www.zeit.de/news/2019-09/10/die-deutsche-haben-immer-weniger-sex

Ist Pornografie gut oder schlecht?

Machen Pornos süchtig? Verderben sie unsere Fantasie oder regen sie sie an? Wie können Pornos inklusiver werden? Und sind feministische Pornos wirklich immer besser? Wie hat sich die Pornoindustrie in den letzten zwanzig Jahren verändert? Und was spricht eigentlich für den Konsum von Pornografie?

Darum geht es in dieser Sonderfolge von LVSTRPINZIP. Theresa Lachner spricht nicht nur mit dem Pornoregisseur Patrick Catuz, sondern auch mit Journalist David Würtemberger, Sexshopinhaberin Kathi Leiber, der Neurologin Dr. Heike Melzer, Sexcoach Mariah Freya, Aktivist Christian Kiermeier, und der Traumatherapeutin Dr. Melanie Büttner.

Diese Folge wird gesponsert von der Techniker Krankenkasse ( https://www.tk.de/techniker/magazin/lifestyle/special/mypornme-2090006 ), die mit ihrer Kampagne #mypornme für mehr Medienkompetenz in deutschen Schlafzimmern sorgt und dabei hilft, das eigene, gesunde Porno-Ich zu entdecken. Infos und Rabattcodes zu allen Sponsor*innen findest du hier.

https://www.youtube.com/watch?v=jrgeAE_NLyI&has_verified=1

https://www.youtube.com/watch?v=aexxpENcR6o

https://www.youtube.com/watch?v=9cox_oP35pY

https://www.tk.de/techniker/magazin/lifestyle/special/mypornme/sexuelle-selbstfuersorge-2090116