Ilaria, née à Rome, a traversé de nombreux traumatismes dès son enfance.

En grandissant, elle se dissocie totalement de son corps et de ses émotions. Anorexique, elle pèse 38 kg pour 1m78 et sombre dans l’addiction.

C’est une expérience de mort imminente (EMI) et un éveil spontané qui bouleversent sa perception du monde et d’elle-même.

Commence alors un chemin profond de reconstruction, de guérison, et de reconnexion à son être, où elle réintègre toutes les parts fragmentées d’elle-même.

Son témoignage puissant montre qu’il est possible de passer de l’autodestruction à une véritable renaissance. ❤️

Je suis également très heureuse de vous inviter au webinaire que je vais animer avec Ilaria le 8 janvier 2025 à 19h30.
Inscrivez-vous ici pour participer : https://eclosionilaria.learnybox.com/conference/inscription/exprimer-l-expertise-de-l-ame/

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Envie de mieux comprendre l’amitié ? Savoir comment construire des relations authentiques et solides qui respectent qui tu es vraiment ?

Dans cet épisode, on explore avec Élodie Crépel les grandes questions de l’amitié :

• Pourquoi certaines amitiés ne fonctionnent pas, malgré nos efforts ?
• Comment traverser les deuils amicaux et accepter les séparations ?
• Quelles sont les clés pour pérenniser une relation amicale sur le long terme ?
• Comment fonctionnent les dynamiques de groupe et que faire quand on se sent en décalage ?
  

Élodie, hypersensible et haut potentiel, partage son parcours et ses réflexions sur ces défis amicaux que nous avons tous rencontrés. Elle met des mots puissants et éclairants sur l’intensité des relations, la gestion des attentes et les apprentissages que l’amitié nous offre.

À la fin de l’épisode, nous abordons également un sujet qui questionne et créer débat : les amitiés fille-garçon.

🎧 Malgré un problème technique qui a impacté l’enregistrement de la vidéo et du son de mon micro, cet épisode regorge de valeur et je te le conseille ++

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Dans cet épisode bouleversant et profondément humain, Tiffany partage son histoire : celle d’une femme qui a perdu l’un des amours de sa vie dans une agression tragique.

Alors qu’elle n’était qu’une adolescente, elle s’est retrouvée projetée dans un parcours judiciaire éprouvant, médiatisé, où son intimité et sa douleur étaient exposées aux opinions et jugements de tous.

Nous plongeons au cœur de ce chemin difficile, en abordant des questions universelles : comment traverser un deuil ? Comment accueillir l’inacceptable ? Et surtout, comment continuer à vivre après une telle épreuve ?

Aujourd’hui, Tiffany est accompagnante de deuil. À travers son témoignage et son expertise, elle nous aide à comprendre le processus de deuil, les émotions qui l'accompagnent, et à briser les tabous autour de la mort. Ensemble, nous explorons ce qui est « normal » ou non dans le deuil, les erreurs fréquentes à éviter, et comment soutenir un proche endeuillé.

Ce récit, touchant et éducatif, est un appel à l’empathie, à la bienveillance et à la reconnaissance de cette douleur que chacun vivra un jour. Car il n’y a pas de hiérarchie dans la perte et que la souffrance est légitime à partir du moment où elle est.

Écoutez, partagez, et osez parler de ce sujet universel qui nous concerne tous. ❤️

Références

• Épisode 61. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans
• Tous les livres d’Anne-Dauphine Julliand : Deux petits pas sur le sable mouillé, une journée particulière, ajouter de la vie au jour, consolation…

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Imaginez être à l’aube de votre carrière, prêt à embrasser un avenir prometteur dans la tech à New York, avec un poste prestigieux et une rémunération plus que généreuse. C’est le choix qu’a eu Adrien à seulement 23 ans.

Pourtant, face à cette offre “en or”, il décide de tout quitter pour faire le tour du monde en sac à dos. Ce voyage initiatique l’a mené à vivre des expériences qui l’ont profondément marqué, mais surtout, à rencontrer des individus inspirants qui ont transformé son regard sur l’existence.

Ce chemin vers l’inconnu l’a aussi confronté à lui-même lors de moments de solitude intense, notamment dans sa pratique de l’alpinisme. Adrien raconte comment, en affrontant des montagnes hostiles et en explorant des lieux reculés, il a touché à des états modifiés de conscience. Se retrouvant seul face à la puissance de la nature, il a découvert la méditation et une reconnexion à l’essentiel, à ce qui dépasse le matériel et recentre sur le sens profond de la vie.

Ces expériences ont été un déclic, ouvrant la voie à de nouveaux possibles.

Une conversation profonde, pleine d’enseignements, qui nous invite à réfléchir aux choix que nous faisons et à la vision qui guident nos pas.

Références

Podcast Génération Do It Yourself - Nicolas Hennion

Plus de peurs que de mal - André Charbonnier

Festen Mode d'Emploi 2.0 - André Charbonnier

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Nathalie Vieyra, a un parcours de sexualité peu commun. Né en Afrique, avec des parents échangistes, la sexualité a pris une place très tôt dans sa vie. En grandissant, elle voulait devenir escort car dans sa vision, ces femmes étaient puissantes et avaient le pouvoir sur les hommes.

La vie en a décidé autrement et son chemin de vie sexuel a pris un second grand virage à 40 ans lorsqu’elle découvre le tantra.

Dans la première partie de cet épisode, elle nous partage sans tabou son histoire et comment la découverte du Tantra a bouleversé sa vie.

Le tantra lui a permis :

• D’avoir une relation plus profonde avec elle-même et son partenaire,
• d’apprendre le lâcher prise,
• de guérir d'anciennes blessures et de redécouvrir le plaisir sous un nouveau jour.

Dans un second temps, vous découvrirez quelques pratiques tantriques simples que vous pourrez mettre en œuvre dès maintenant pour créer une connexion plus consciente avec votre corps et votre partenaire.

Enfin, au-delà des techniques, Nathalie nous parle de l'importance de l'énergie sexuelle, de la communication des désirs et de la création d'un espace sacré pour vivre des expériences sensuelles pleinement conscientes.

Références

Osho

Voyage impudique - Michèle Larue

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L'astrologie a changé la vie de Jean-Yves Espié dès l'adolescence. Alors qu'il était un jeune homme timide et introverti, l'astrologie lui a offert une véritable boussole intérieure.

En décryptant les secrets de son thème astral et ceux des autres, il a pu mieux comprendre ses forces, ses faiblesses et mieux comprendre les liens et les relations.

Dans cet épisode, Jean-Yves partage avec vous son parcours et vous explique comment l'astrologie peut vous aider à :

• Mieux se connaitre et développer ses forces.
• Améliorer ses relations avec les autres grâce à une meilleure compréhension des dynamiques humaines.
• Comment l'astrologie peut devenir un véritable outil pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante.

Jean-Yves vous guidera pas à pas à travers les concepts clés de l'astrologie et vous donnera des conseils pratiques pour intégrer cette connaissance dans votre vie quotidienne.

Prêt à explorer les mystères de votre thème astral ?

Références

• Traité pratique d'astrologie - André Barbault
• Un si long chemin: Astrologie-Psychiatrie, le destin est-il écrit ? - Jean-Yves Espié
• https://www.jeanyvesespie.com/

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Avez-vous déjà accepté l'inacceptable par peur de la solitude ?
Cristina Marques a vécu cela pendant des années. Prisonnière d'une relation toxique, elle a longtemps cru ne pas pouvoir vivre sans son partenaire.

Son seul but était de garder sa relation amoureuse malgré la violence subie.

Un jour, sa vie croise un livre qui bouscule sa vie.

Elle découvre qu’elle a une blessure d’abandon très forte dû au décès de son père.

Elle prend conscience de sa dépendance affective, se responsabilise et change de vie.

Dans cet épisode Cristina nous partage comment elle a réussi à se libérer des chaînes de la dépendance affective et cheminer vers l'amour de soi.

Références

• Les 5 blessures qui empechent d’être soi-même - Lise Bourbeau
• Conversation avec Dieu - Neal Donald Walsch
• Confidences d’une ancienne dépendante affective - Cristina Marques
• Confidences d’une célibataire épanouie - Cristina Marques
• Louise Hay
• Eva Arkady

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{REDIFF} Plongez au cœur de la colère, une émotion souvent mal comprise et mal interprétée. Accompagnée par Sylvie Rousseau, psychologue québécoise et auteure du livre “Apprivoiser sa colère” nous plongeons dans cette émotion, dans un monde où l’intelligence émotionnelle est plus essentielle que jamais.

Dans cet épisode, Sylvie démystifie les multiples facettes de la colère, de l'irritation légère à la rage intense, et propose des actions concrètes pour l'apaiser et l'exprimer de manière constructive.

Elle nous aide à comprendre les origines, les expressions et les signaux corporels de la colère, révélant comment elle peut signaler des besoins et valeurs non satisfaits.

Dans cet épisode, nous parlerons également de :

- La raison derrière la connotation négative souvent associée à la colère.

- Les distinctions cruciales entre colère et violence.

- Des actions pour réagir face à la colère de l’autre.

Cet épisode propose des pistes précieuses pour quiconque cherche à mieux comprendre sa propre colère ou celle des autres et à transformer cette émotion intense en une force positive pour le changement et la croissance personnelle.

Références

[Épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont](https://audmns.com/CHgoyGY)

La cohérence cardiaque

La relaxation progressive de Jacobson

Apprivoiser sa colère - Sylvie Rousseau

Christophe André

Thomas D'Ansembourg : Communication non violente

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Pauline a échangé son confort parisien contre les chemins de Compostelle, puis contre la solitude de la jungle équatorienne.

Mais son rêve a évolué de manière inattendue lorsqu'elle a été confrontée à une maladie, l'amenant à vivre des expériences qui allaient bouleverser sa vie

Son aventure marqué par des épreuves physiques et émotionnelles, est une invitation à un voyage intérieur profond.

Dans cet épisode :

• Découvrez comment une crise de rectocolite hémorragique l'a poussée à se reconnecter à son corps.

• Et comment des rituels avec le San Pedro et l'Ayahuasca, des plantes sacrées l'ont aidée à explorer les profondeurs de son âme.

Pauline partage avec une sincérité touchante sa traversé de l’enfer et sa renaissance, offrant une source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à surmonter les épreuves de la vie et à trouver leur véritable essence.

Un témoignage bouleversant sur la résilience, la guérison et la recherche de soi.

Références

Marcher vers son essentiel - Pauline Wald

Les enseignements de la montagne - Pauline Wald

Le pouvoir du moment présent - Eckart Tollé

Conversation avec Dieu - Neal Donald Walsch

Podcast Pas de souci ! - Camille Tomat

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Cette fois-ci, c’est à mon tour de passer derrière le micro et de vous raconter mon histoire.

Je sens du stress et à la fois de l’excitation quand au fait de me livrer comme ça.

Mais j’ai écouté mon coeur et c’est ce qui compte le + pour moi.

Vous découvrirez dans cet épisode les étapes qui font la personne que je suis aujourd’hui :

• De mon cancer à 17 ans,

• en passant par ma quête de sens à 20,

• pour arriver à l’écoute du coeur.

Merci à Louise Lefevre, l’animatrice du podcast Contresens pour son écoute bienveillante qui m’a permis de livrer mon parcours dans de belles conditions.

À tous les jeunes en quête de sens, ce podcast est vraiment la safe place dans laquelle tu pourras trouver de l’espoir et du réconfort.

Merci Louise pour ton travail et pour ce moment.

Merci chers auditeurs et merci la vie.

Références

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même - Lise Bourbeau

Podcast Contresens

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