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Es wird so viel über Selbstliebe gesprochen, aber die, die das nicht empfinden können sich oft gar nicht vorstellen, wie ein Leben mit Selbstliebe überhaupt aussehen würde. Deshalb machen wir heute gemeinsam einen kleine Ausflug in eine Welt, in der wir uns selbst mögen.

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Die Angst vor der Zukunft kann uns lähmen und zurückhalten. Mich hat sie jahrelang verfolgt. Wie du deinen Weg aus der Angst findest und damit wieder kraftvoller und zuversichtlicher durchs Leben gehst, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Spürst du auch manchmal den extremen Druck endlich besser und anders werden zu müssen? In dieser Folge erfährst du woher er eigentlich wirklich kommt und warum es so wichtig ist sich aus diesem Druck zu befreien.

"Aber was wenn es nicht klappt?" diesen Gedanken kennst du wahrscheinlich auch, oder? In dieser Folge erfährst du, worum es bei dieser Angst eigentlich wirklich geht und wie du sie mindern kannst.

Eine Gefahr, deren sich die meisten gar nicht wirklich bewusst sind. Was das mit uns auf lange Sicht anrichtet und warum es so extrem wichtig ist den Druck rauszunehmen, das hörst du in dieser neuen Folge.

Diese zwei Dinge sind die größten Antriebe für uns und dennoch gibt es eine wichtige Sache zu beachten. Mehr dazu in dieser Podcastfolge.

Am 05.01.2025 startet mein 5-monatiges Programm "Alles auf Anfang - dein Neubeginn für Geist & Körper". Mehr Infos gibt's HIER

Doch noch ein Versuch? Hörerin Juliane überlegt, ob sie es noch mal wagen soll und hat mich gefragt, was ich darüber denke. In der Folge teile ich meine Tipps mit ihr.

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Du willst dein Essverhalten verstehen & heilen? Dann melde dich gerne noch an zu meinem 5-monatigen Kurs "Alles auf Anfang - ein Neubeginn für Geist & Körper"

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"Da esse ich doch noch mehr?" denken die meisten. Mit diesem Mythos räumen wir in dieser Podcastfolge auf. Ernährungsberaterin Sophia nimmt dich mit auf eine Reise in die intuitive Ernährung.

Du willst in 2025 deine alten Essmuster heilen, dann melde dich gerne noch an zu "Alles auf Anfang - ein Neubeginn für Geist & Körper" HIER

05.01.2025 startet mein neuer, 5-monatige Kurs "Alles auf Anfang - dein Neubeginn für Geist & Körper" mit Ernährungsberaterin Sophia. Du kannst dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen lasen.