Maintenant Vous Savez - Santé

Si vous avez des enfants, vous avez sans doute déjà vécu une situation assez cocasse, où votre petit accuse l’ami sorti de son esprit du désordre dans sa chambre, ou d’un objet cassé. Dans ces moments-là, difficile de le réprimander.

Si cela arrive, pas d'inquiétude, votre enfant n'est pas bizarre, au contraire. C'est un mécanisme naturel qui les aiderait à gérer le stress, la solitude, et à mieux comprendre le monde qui les entoure. Avoir un ami imaginaire arrive donc très fréquemment et surtout, c'est souvent signe de bonne santé mentale, du moins si ça ne dure qu'un temps.

Est-ce normal d'avoir un ami imaginaire ? Cela ne nuit-il pas à la bonne santé mentale de l'enfant ? Comment réagir en tant que parent ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

Première diffusion : septembre 2024

À écouter aussi :

⁠A quoi servent vraiment les moustiques ?⁠

⁠Rachida Dati : comment reconnaître un conflit d’intérêt ?⁠

⁠Qu’est-ce que l’autisme virtuel ?⁠

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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C’est une maladie auto-immune qui touche plus d’un million de Français, selon les chiffres de l’Association Française du Vitiligo. Vous l’avez peut-être aperçue sur le visage d’Edouard Philippe, l’ancien Premier ministre, lorsque sa barbe est progressivement devenue blanche.

Le vitiligo se caractérise par l’apparition de tâches blanches sur la peau. Selon le service de dermatologie du CHU de Bordeaux : “ il s’agit d’une dépigmentation qui peut s'étendre sur n’importe quelle partie de la peau. Mais qui concerne surtout  le visage, les extrémités, les articulations et les zones de frictions ». 

A quoi est-ce dû ? Et est-ce grave ? Où peut-on trouver des spécialistes ?  ⁠⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠⁠

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy

Première diffusion : juin 2022

A écouter aussi :

⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠

⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠

⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠

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D’après une étude du Statistic Brain Research Institute réalisée en 2016, 74% de la population mondiale serait mal à l’aise à l’idée de parler devant un public.

Que ce soit les oraux du bac, une présentation au travail ou un simple toast à un anniversaire, les symptômes sont souvent les mêmes : mains moites, souffle court, cœur qui s’emballe et parfois, tétanie complète. Mais ce trac très répandu n’est parfois pas si compliqué à dépasser. 

Existe-t-il un nom spécifique pour cette peur ?  Comment faire pour la dépasser ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.

Première diffusion : septembre 2023

À écouter aussi :

⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠

⁠Pourquoi aime-t-on tant les potins ?⁠

⁠Qu’est-ce que la synesthésie, ce mystérieux phénomène neurologique ?⁠

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On n’oublie jamais vraiment la personne qui nous a fait vibrer pour la première fois ou ce tout premier baiser d’adolescence… que ce soit un bon ou mauvais souvenir.

Parce que démarrer sa vie amoureuse sur une belle histoire ou sur une déception, ça peut vraiment marquer et influencer nos relations plus tard, une fois adulte.

Pourquoi une relation impacte-t-elle toute une vie ? Pourquoi compare-t-on constamment nos relations au premier amour ? Quel est l’impact d’un premier amour sain ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov.

Première diffusion : septembre 2025

À écouter aussi :

⁠Faisons-nous l’amour assez souvent ?⁠

⁠La “maladie de l’amour” existe-t-elle vraiment ?⁠

⁠Pourquoi n'a-t-on pas d'appétit quand on est amoureux ?⁠

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Ton odeur corporelle est unique. Elle dépend de différents facteurs aussi bien génétiques qu’hormonaux, mais aussi de l’âge, de la chaleur, de l’hygiène, des émotions, et de l’exercice physique. Ce que tu manges influence aussi ton odeur naturelle. 

D’une part parce que certains aliments ont eux-mêmes des composants odorants forts, comme l’ail ou l’oignon, et d’autre part parce qu’ils entraînent une production de sueur plus ou moins importante. Les épices et le piment par exemple augmentent la transpiration. Le cas du curcuma est intéressant. Si tu en consommes beaucoup, une odeur aigre se dégage directement des pores de ta peau, en raison de l’acidité de notre transpiration qui augmente, et de la présence d’une molécule appelée la carvone.

Y a-t-il d'autres explications au changement d'odeur corporelle ? Et que peut-on manger pour améliorer son odeur corporelle ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : janvier 2024

À écouter aussi :

⁠Violences conjugales : qu’est-ce que le contrôle coercitif ?⁠

⁠La course à pied est-elle bonne pour nos os ?⁠

⁠Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ?⁠

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Brocolis, choux de Bruxelles, épinards… Nous avons tous et toutes un exemple en tête. Petits, impossible de nous faire avaler ce plat de légumes ou ces fruits de mer, alors qu’ils sont peut-être aujourd’hui un régal, ou en tout cas : on en mange sans faire la mou. Nos préférences gustatives évoluent au cours du temps...

Le sucré et le salé sont deux saveurs particulièrement plébiscitées par les enfants. Cette sensibilité pourrait être un héritage de notre évolution. Concrètement, l’histoire humaine nous a conduit à nous méfier du goût amer, et à rechercher les goûts sucrés.

Cette hypersensibilité décroit donc avec l’âge ? Mais nos goûts sont aussi liés aux souvenirs non ? Est-ce que d’autres facteurs interviennent dans la modification de nos préférences alimentaires ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : septembre 2023

À écouter aussi :

⁠Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ?⁠

⁠Qu’est-ce que le syndrome d'hospitalisme ?⁠

⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ?⁠

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Le 26 septembre 2022 sur BFM TV, la Première ministre Élisabeth Borne préconisait 19° pour le chauffage à la maison, sobriété énergétique oblige. Réaliser des économies d’énergie est une chose, mais on peut se demander si elle est, aussi, adéquate pour la santé car il n’existe pas d’étude médicale sur LA température idéale.

En fait, cette température dite « de confort » est une moyenne ; elle rend possible le fait de chauffer un peu plus dans certaines pièces, un peu moins dans d’autres ou lorsqu’on est absent, ou encore pendant la nuit. En effet, certaines personnes sont plus frileuses que d’autres. Cela dépend aussi de l’âge et si l’on souffre de maladies comme des problèmes de thyroïde par exemple. Dans ce cas, une température jugée confortable pour les uns, ne sera pas optimale pour ces personnes.

Mais on n’est pas tous égaux face au froid, non ? Alors quelles sont les pièces où il peut faire un peu plus chaud ? Que faire lorsqu’un logement est humide par exemple ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : décembre 2022

À écouter aussi :

⁠⁠A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?⁠⁠

⁠⁠Quels sont les 3 conseils pour lutter contre la procrastination ?⁠⁠

⁠⁠Pourquoi fait-on des cauchemars ?⁠⁠

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Au charbon actif ou à la noix de coco purifiante, les dentifrices blanchissants ont la cote. Ils affichent tous la même promesse : rendre vos dents plus blanches.

Les dentifrices sont des produits cosmétiques qui affichent tous des compositions plus ou moins différentes. Ils sont principalement composés de fluorure de sodium, qu’on connaît mieux sous le nom de fluor, de surfactant, autrement dit du savon pour nettoyer les dents, d’eau, de parfum et d’un produit comme la silice ou le bicarbonate de soude pour un effet abrasif et donc blanchissant. 

Cet effet abrasif peut-il être dangereux pour l’émail de nos dents ? Comment connaître la composition de notre dentifrice ? Et fonctionnent-ils réellement ?  ⁠⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : mai 2022

A écouter aussi :

⁠⁠Quelle eau boire pour répondre à mes besoins ?⁠⁠

⁠⁠Quels sont les bienfaits des huiles végétales ?⁠⁠

⁠⁠Le café décaféiné est-il mauvais pour la santé ?⁠

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On le savait déjà néfaste pour notre ligne et pour notre coeur mais le sucre a également des effets délétères sur notre cerveau. Or, on trouve du sucre un peu partout dans notre alimentation, sous forme de saccharose autrement dit de sucre raffiné issu de la canne à sucre ou de la betterave sucrière mais aussi sous forme de fructose dans les fruits et de lactose dans les produits laitiers.

L’OMS préconise d’ailleurs de ne pas dépasser 5% d'apports énergétiques quotidiens, c’est à dire l’équivalent de 25 grammes par jour, soit six cuillères à café pour une personne qui doit consommer 2 000 kcal/jour.

Si c’est mauvais pour la santé, pourquoi raffole-t-on autant du sucre ? Mais comment le sucre affecte-t-il le fonctionnement du cerveau ? ⁠⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.

Première diffusion : mai 2022

A écouter aussi :

⁠⁠⁠⁠Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ?⁠

⁠⁠⁠⁠Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?⁠

⁠Pourquoi avons-nous des trous de mémoire ?⁠

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Vous le connaissez peut-être sous le nom de "fasting" en anglais. Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale.

L’idée est simple : réduire l’apport calorique en se privant de nourriture solide, sur des périodes plus ou moins longues.

Mais pourquoi commencer un jeûne ? Comment l'organisme s'adapte-t-il ? Et quels sont les points de vigilance à garder si on veut jeûner ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : janvier 2022

A écouter aussi :

⁠Qu’est-ce que le forfait patient urgence ?⁠

⁠Qu’est-ce que l’endométriose ?⁠

⁠Que sont les TOC ?⁠

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