Malka - Psychologie et Développement Personnel

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Malka - Psychologie et Développement Personnel episodes

  • Le Narcissique Malveillant: 5 Signes
    Ce type de narcissique ne ressemble à rien de ce qu'on vous a décrit jusqu'ici. Pas de crise, pas d'éclat, pas de violence visible. Et pourtant, c'est le plus dangereux. Cinq signes pour le reconnaître avant qu'il soit trop tard.
    21 min
  • La Honte: Votre Prison Silencieuse
    Est-ce que vous avez déjà tu quelque chose parce que vous aviez peur du jugement ? Évité une situation parce que vous aviez peur d'échouer ou d'être ridicule ? Laissé quelqu'un vous parler d'une façon que vous n'auriez jamais acceptée dans d'autres circonstances ?
    C'est la honte qui fait ça.
    La honte est l'émotion la plus silencieuse que vous connaissez. Elle ne crie pas. Elle s'installe. Et elle finit par prendre des décisions à votre place.
    45 min
  • Le Narcissique Bien-Pensant: 5 Signes
    Il ne crie pas. Il ne se vante pas. Il a juste toujours raison.
    Le narcissique bien pensant est l'un des types les plus difficiles à identifier, parce qu'il ressemble à quelqu'un de bien. Des valeurs solides, une réputation irréprochable, un sens du devoir apparent. Et pourtant, les personnes qui vivent avec lui marchent sur des œufs en permanence.
    5 signes pour le reconnaître. Et pourquoi ce type de narcissisme est particulièrement difficile à quitter.
    18 min
  • Quand le narcissique joue la victime: sept voyants rouges
    l y a quelques jours, j'ai reçu un message via mon site. La personne n'a pas pris rendez-vous. Elle m'a juste envoyé un message pour me raconter son histoire de "victime".
    Je vais vous lire ce message et le décortiquer ligne par ligne.
    Parce que ce message illustre parfaitement comment un narcissique se présente quand il veut passer pour la victime.
    Si vous vous êtes déjà demandé "Est-ce que c'est moi le narcissique?" ou si quelqu'un dans votre entourage dit exactement la même chose de vous que vous dites de lui, cette vidéo va vous donner des outils concrets.
    Je vais vous montrer les sept voyants rouges qui ne trompent pas pour faire la différence entre une vraie victime et un narcissique qui se victimise.
    18 min
  • Le Narcissique Vulnérable : 5 Signes
    Vous avez face à vous quelqu’un de blessé, de sensible, presque touchant… et pourtant, avec le temps, vous vous sentez vidé, coupable, constamment en faute. Le narcissique vulnérable ne domine pas par le bruit, mais par la fragilité.
    Voici les cinq signes pour le reconnaître avant de vous perdre à vouloir le sauver.
    20 min
  • Coupabe de Quoi, Exactement?
    Vous vous sentez coupable quand vous dites non ? Quand vous prenez du temps pour vous ? Quand vous posez une limite? Vous avez l'impression de décevoir constamment quelqu'un ? De ne jamais en faire assez ? D'être égoïste dès que vous pensez à vous? Et si toute cette culpabilité n'était pas justifiée?
    45 min
  • Cinq Voyants Rouges Chez Elle
    Comment reconnaître une femme narcissique ou toxique? Le narcissisme féminin est différent du masculin: plus subtil, plus insidieux, souvent déguisé en altruisme ou en sensibilité. 5 signes concrets pour repérer les voyants rouges avant de vous engager.
    28 min
  • Cinq Voyants Rouges Chez Lui
    Cinq signes que ce type charmant qui vous couvre d'attention va se transformer en cauchemar dans six mois. Spoiler : si toutes ses ex sont 'folles' et que vous êtes 'différente', devinez qui sera la prochaine ex folle dont il parlera au prochain rendez-vous ?
    32 min
  • Quand Respirer Profondément Ne Marche Pas
    Vous respirez profondément pour vous calmer. Ça ne marche pas. Pire, ça empire. Ce n'est pas vous le problème. C'est la technique. Il y a une raison précise pour laquelle les conseils classiques de gestion émotionnelle échouent. Et on ne vous l'a peut-être jamais expliquée. On en parle dans cet épisode du Psy Chez Vous
    22 min

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Couple, narcissisme, pervers narcissique, pn, psychologie, bien-être, communication? Des conseils et des idées pour améliorer votre quotidien, le tout avec le sourire

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