MamiLife會客室 | 懷孕、親子、育嬰

By Gary三寶爸 & MamiGuide團隊

來者都是客～

MamiLife經由專家、同溫層的媽媽爸爸的訪談分享各種資訊，讓新手爸媽有信心面對育兒的挑戰。

由MamiGuide執行長「GARY三寶爸」親自主持，搭配每集不同母嬰專業領域的來賓，帶大家了解孕期、產後、育兒….等相關的消費者問題解決方案建議

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FAQs about MamiLife會客室 | 懷孕、親子、育嬰:

How many episodes does MamiLife會客室 | 懷孕、親子、育嬰 have?

The podcast currently has 48 episodes available.

MamiLife會客室 | 懷孕、親子、育嬰 episodes:

May 19, 2021 EP013 坐月子武功秘笈-男性篇「揭開月子的神秘面紗」 | feat. 康和月子Tim、Gary三寶爸
第1段有必要去月子中心嗎?爸爸可以做些甚麼? 0:30~11:27
月子中心可以給新手爸媽的協助?
＃坐月子的方式有哪些
＃月子中心是新手爸媽訓練班
＃產後照顧傷口修復泌乳協助
＃寶寶健康照護黃疸觀測
＃協助均衡的飲食與適度的運動
＃防憂鬱專業護理掌握媽媽心理變化
＃爸爸陪伴的心意很無敵
＃爸爸協助媽媽按摩舒緩心情
第2段疫情下的月子中心管控?該如何選擇 11:28~15:18
月子中心疫情管控機制與配套
＃管控流程與標準分二層級戒備
＃量溫、檢測、消毒、動線、隔離衣配套作業
＃謝絕訪客及直系親屬限時限定
＃媽媽房間獨立空調防感染
＃嬰兒室負壓的空調設備防感染
＃衛福部高標準檢核督導評鑑
第3段月子餐的協助? 15:19~17:22
月子餐的作用
＃月子餐的演進
＃月子餐與中藥食補
＃月子餐的營養思維調整
＃泌乳期的均衡飲食
＃月子餐與泌乳給寶寶提供營養的關聯
＃營養過剩或營養不均
第4段更符合需求的坐月子配套? 17:23~19:05
靈活性的月子方式搭配妳的生活需求
＃坐月子是筆不小的開銷
＃小資的經濟考量
＃月子中心搭配月子餐的靈活配套
＃依照需求或經濟計畫包套符合媽媽的需求

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19min
May 19, 2021 EP013 坐月子武功秘笈-男性篇「揭開月子的神秘面紗」 | feat. 康和月子Tim、Gary三寶爸
第1段有必要去月子中心嗎?爸爸可以做些甚麼? 0:30~11:27
月子中心可以給新手爸媽的協助?
＃坐月子的方式有哪些
＃月子中心是新手爸媽訓練班
＃產後照顧傷口修復泌乳協助
＃寶寶健康照護黃疸觀測
＃協助均衡的飲食與適度的運動
＃防憂鬱專業護理掌握媽媽心理變化
＃爸爸陪伴的心意很無敵
＃爸爸協助媽媽按摩舒緩心情
第2段疫情下的月子中心管控?該如何選擇 11:28~15:18
月子中心疫情管控機制與配套
＃管控流程與標準分二層級戒備
＃量溫、檢測、消毒、動線、隔離衣配套作業
＃謝絕訪客及直系親屬限時限定
＃媽媽房間獨立空調防感染
＃嬰兒室負壓的空調設備防感染
＃衛福部高標準檢核督導評鑑
第3段月子餐的協助? 15:19~17:22
月子餐的作用
＃月子餐的演進
＃月子餐與中藥食補
＃月子餐的營養思維調整
＃泌乳期的均衡飲食
＃月子餐與泌乳給寶寶提供營養的關聯
＃營養過剩或營養不均
第4段更符合需求的坐月子配套? 17:23~19:05
靈活性的月子方式搭配妳的生活需求
＃坐月子是筆不小的開銷
＃小資的經濟考量
＃月子中心搭配月子餐的靈活配套
＃依照需求或經濟計畫包套符合媽媽的需求
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19min
May 12, 2021 EP012 如何保養新生寶寶的皮膚 | feat. 柳燕老師、Poki、Gary三寶爸
**柳燕老師教室第二集 **
「出生寶寶的皮膚保養概論」
**第1段了解出生寶寶的膚況 0:30~04:20 **
**出生寶寶的皮膚常見的狀況 **
＃從羊水出生的寶寶；皮膚一開始不是白裡透紅寶寶肌
＃皮膚和腺體發展未完整、易受外在因素影響
＃溫度、濕度變化，尿布摩擦，寶寶皮膚易起變化
＃寶寶常發生皮膚況狀部位:臉部、身體、屁屁
**第2段寶寶的頭皮怎麼了??? 04:21~05:44 **
**寶寶頭皮上的物質是甚麼 **
＃止漏性皮膚炎
＃長輩說的胎火
＃嬰兒型粉刺
＃有狀況還是要請教醫師
＃注意寶寶清潔時的水溫
＃不要含皂鹼或鹼性太高的清潔品
＃太嚴重時還是使用清水即可
**第3段寶寶的異味性皮膚炎 05:45~07:49 **
**異位性皮膚炎的日常生活 **
＃寶寶好發異味性皮膚炎比例其實不低
＃異味性皮膚炎好發原因不一樣:天生體質、環境誘發
＃天氣溫濕度變化的寶寶癢癢抓抓
＃紅紅一塊塊像濕疹的小疹子
＃長期或天生型可用專用產品協助紓緩
＃盡量降低化學品刺激
**第4段寶寶的日常清潔與保養 07:50~15:49 **
**簡單無負擔對寶寶很重要 **
＃紅屁屁: 尿布摩擦、拉屎的屁屁清洗與擦拭都是皮膚刺激
＃曬屁屁是讓寶寶皮膚不要一直悶住要透氣＃爽身粉或痱子粉不是非用不可
＃水溫太冷或太熱對寶寶膚況都有影響
＃偏涼一點點的水溫寶寶是舒服的
＃不在多，給寶寶適合的就夠了，不然反而產生膚況的起因與負擔
＃一歲前的寶寶給寶寶專屬的清潔產品:味道、成分有別大人
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18min
May 04, 2021 EP011 媽媽的孕期皮膚保養 | feat. 柳燕老師、Poki、Gary三寶爸
柳燕老師教室
第一集「媽媽的孕期皮膚保養概論」
第1段媽媽懷孕初期的皮膚變化與因應 0:00~10:00
對香氣的嗅覺敏感
＃隨賀爾蒙的改變皮膚開始變化
＃懷孕後對任何事都開始敏感嗅覺也是
＃身邊的人要多體諒孕期媽媽的嗅覺敏感順著調整生活方式
＃對味道極敏感的媽媽可以選擇沒有味道的清潔品
＃選擇媽媽可以接受的香氣味道也能療癒
＃味道可以喚起回憶產生連結產生撫慰
第2段孕媽可以使用精油嗎??? 10:00~12:00
適度的使用無妨注意成分有疑問請教醫生
＃適度的使用精油對孕媽很有幫助味道可以撫慰心情
＃部分精油會引起宮縮須注意例如尤加利迷迭香
＃薰衣草、玫瑰天竺葵適合孕媽＃孕媽使用精油濃度不要超過1%
＃使用精油有疑問可以諮詢婦產科和皮膚科醫生
＃若為微量使用精油是不需要更換原保養品
第3段孕期的保養清潔方式推薦 12:00~19:20
簡化保養程序順皮膚反應自然而然
＃皮膚變化和賀爾蒙有關和生男生女無關
＃孕期不用調整保養品項簡化程序即可
＃給皮膚最基本的三步驟清潔保濕防護
＃孕期不適合使用酸類商品例如水楊酸、A酸
＃有清潔保養品成分一律可以詢問你的產科醫生
＃透過飲食營養也可以保養改善皮膚
第4段孕期的彩妝建議 19:20~22:10
讓孕期氣色好的方式
＃很多現代產品可以搞定潤色修飾微素顏供上班孕媽簡單使用
＃口紅慎選品牌大品牌會在品質上做好把關
＃護唇潤色產品非常推薦
＃孕期不建議進行照射紫外線照射..等光療指彩
＃孕期護甲保養不涉及光療的上色
＃保持孕期的開心愉悅是最重要的
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24min
April 20, 2021 EP010 [昌哥教室第二課] 新手爸媽養成班開課了 | feat. 昌哥、Gary三寶爸
0:00~06:05 孕後身心人際關係變化需要教練引導
＃讓專業的人來帶領養成爸媽
＃結婚是兩個家庭系統結合的事
＃怎麼成長的是家庭系統的價值觀所養成的
＃三大關係系統重點排序:夫妻關係、親子關係、原生家庭關係＃原生家庭的魔爪
＃阿公阿媽也應該上課
06:06~12:15 釐清….人際關係的分際拿捏與要訣
＃夫妻關係不能讓原生父母關係及兒女關係超越
＃「孝順」也許是危險的
＃夫妻沒有共識很難共事
＃和父母同住的夫妻還是需要獨立的空間
＃衝突來自於價值觀不同，來自你不照我意思作為
12:16~22:19 家庭人際交流的互動觀念與要訣
＃「情緒勒索」與「被討厭的勇氣」
＃新生兒的情緒勒索與另一半的情緒勒索
＃常常沒有好好解決問題而解決關係
＃常常溝通常常分享尊重式的關係與教育
＃三觀五觀價值觀不是誰的最好要一起討論
＃我要嫁的是男人不是嫁給另一個兒子
＃重組家庭的家庭關係序位:親子關係夫妻關係原生家庭關係
22:20~29:34 引導育兒每個過程的問題解決
＃陪跑型教練陪伴懷孕到生完的每個階段
＃孩子哭了得怕抱得不夠多
＃佛洛伊德所指口腔期肛門期的不滿足構成成年期的困擾
＃不只言語，育兒訓練出發觀點、表達眼神、影響小孩人格特質培養
＃你的價值觀不是「你的」價值觀是原生父母給的
＃思考緊守不放的價值觀找出你真正的價值想法
29:35~31:49 客觀的生活解決方案引導
＃昌哥自主學習3-5小時/日；平均閱讀30本書/月
＃昌哥多角度的知識量客觀整合吸收
＃一系列新手爸媽養成班:夫妻關係經營、育兒重要觀念與訣竅
＃不知如何做新手爸媽不是你的錯;不學才是你的錯
＃陪伴型的教練很重要
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33min
April 14, 2021 EP09 [昌哥教室第一課]孕後的兩性關係導論 | feat. 昌哥、Gary三寶爸
為什麼要新手爸媽也需要教練
＃為什麼昌哥可以成為新手爸媽的教練
＃本能vs教育
＃各式專業能力或技能都許要訓練與證照
＃為何結婚生子不需要訓練與證照
＃教育小孩不是女人的責任
＃成為父母
夫妻需要一起學習關於現代生兒育女意願下降的想法，但真實情況是….
＃不想生因為不希望被小孩綁住
＃不想生因為西化不再有養兒防老的觀念
＃不想生憂慮養不起小孩
＃真的別怕生孩子後運勢不同小孩自帶財
＃真的別怕責任感使然生活幸福感來臨
就算育兒兩人世界很重要談一輩子的戀愛
＃婚後不再重視我的感受
＃和老公溝通的辦法
＃兩性平權懷孕育兒是兩個人的事
＃性事觀念男女大不同
＃在月子中心組建「戰略同盟」日後守望互相褓姆制
＃育兒後夫妻一周至少有一天享受兩人的約會
＃談一輩子的戀愛
＃男人是視覺動物女人是聽覺動物
引導育兒每個過程的問題解決
＃我們要解決問題不是把關係解決
＃男女平權相互扶持
＃新手爸媽也需要證照訓練
＃新手爸媽養成班一系列的課程
＃新手爸媽你沒想過的幸福小訣竅
＃昌哥是知識性網紅你的頂級私人教練
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29min
April 07, 2021 EP08 「助您好孕3.0」政府資源育兒大補帖 | feat. 台北市民政局、Gary三寶爸
「祝您好孕3.0」
政府出一半您出一半的
善用公共資源補助0-5歲可達50萬津貼額度！
藉由政府「助您好孕3.0」的整合一起來了解吧…
懷孕了有好多的花費呀…
聽說從懷孕、產期、到產後甚至是育兒
政府有很多的資源協助與津貼
一堆的訊息改如何完整的了解呢
又到底該如何申請呢
必聽重點一
「祝您好孕3.0」減輕育兒負擔、有哪些範疇？
＃孕期、產後、托育
＃養育教育減輕負擔
＃100年就開始囉
必聽重點二
不同的階段哪些津貼可以申請？需要甚麼資格？
＃戶籍設籍的時間點注意
＃各階段的津貼與補助費用
＃準公共政策
＃大家在意的托育煩惱與政府協助
必聽重點三
性別平權 VS 家外照顧
＃「祝妳好孕」轉變為「助您好孕」
＃照顧的責任不應該強放於女性
＃家內、職場、社會的平權
＃家外照顧讓媽媽們更安心的在職場表現
＃預告「讓另一半甘心地把家事做好」
必聽重點四
台北市生育補助申請該怎麼做大教戰
＃台北市民如何諮詢與申請的引導說明
＃0-5歲的資源可達50萬元
＃量身動態條件查詢-祝您好孕小精靈
＃居家方圓1.5公里好保母在哪裡
＃嬰幼兒托育地圖
節目補充資訊：
「助您好孕」專線 1999轉6269
「助您好孕」網站 https://born.taipei/
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26min
March 17, 2021 EP07 三寶男人說說~ 我們是坐月子的過來人 | feat. Sherman二寶爸、Gary三寶爸
為什麼要坐月子(why)男性鄉民的煩惱
老婆懷孕了開始手忙腳亂…將有甚麼歷程？
孕期和產期要準備甚麼花費？
老婆懷孕了我應該要怎麼調整我們的生活環境？
孕期老婆的身心變化 ….
本集讓 Gary 和 Sherman 神隊友過來人說說他們的經歷
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44min
February 03, 2021 EP08 「助您好孕3.0」政府資源育兒大補帖 | feat. 台北市民政局、Gary三寶爸
懷孕了有好多的花費呀…
聽說從懷孕、產期、到產後甚至是育兒
政府有很多的資源協助與津貼
一堆的訊息改如何完整的了解呢
又到底該如何申請呢
藉由政府「助您好孕3.0」的整合一起來了解吧…

節目補充資訊：
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26min
January 27, 2021 EP07 三寶男人說說~ 我們是坐月子的過來人 | feat. Sherman二寶爸、Gary三寶爸
為什麼要坐月子(why)男性鄉民的煩惱
老婆懷孕了開始手忙腳亂…將有甚麼歷程？
孕期和產期要準備甚麼花費？
老婆懷孕了我應該要怎麼調整我們的生活環境？
孕期老婆的身心變化 ….
本集讓 Gary 和 Sherman 神隊友過來人說說他們的經歷

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