MamiLife會客室 | 懷孕、親子、育嬰 episodes:

• September 28, 2021EP023 女力．智慧家庭懶人財務管理法｜feat. 阿爾發金融科技董事長楊琇惠 & Gary三寶爸

  女性進入家庭後，身兼多職

  陪伴孩子、培養孩子正確觀念十分重要，

  如何以多角色兼顧生活工作平衡非常需要智慧

  尤其近入家庭的女性更該保有財務獨立自主能力

  尤其時間是最重要的資產該如何善用

  忙碌的生活最適合運用機器人理財進行金融科技懶人理財法了

  這集三寶爸Gary特別邀請到阿爾發金融科技董事長楊琇惠

  來聊聊與分享『女力．智慧家庭懶人財務管理法』

  第一段 身兼多角色的金融二寶媽媽 0:01~11:19

  #阿爾發金融科技董事長楊琇惠，二個女兒的媽，26年外商金融資歷並兼顧經營台中中央扶輪社團

  #現代的媽媽身兼數職如何平衡角色與生活非常需要智慧

  #阿爾發金融科技用一個簡單紀律的平台幫助投資人達到理財目標

  #時間對於身兼數職的媽媽是最重要的資產，如何最佳利用時間是考驗

  #投資重點是觀念跟行為，用對的行為找對的平台

  #投資需要長期穩定

  第二段 女力．育兒家庭觀念 11:20~14:55

  #時間無法重來身兼數職的媽媽陪伴孩子很重要

  #育兒教養培養觀念品行比成績重要

  #讓孩子培養勇敢面對挫折的能力

  #女性即使進入家庭也要保有財富獨立與自主權

  #給孩子一個對的財務觀念是好的人生禮物

  #有生之年幫孩子做好財務規劃，用對的方法投資希望他們不為錢煩惱

  第三段 機器人理財穩定長期的投資 14:56~28:00

  #傳統金融斷斷續續以多樣產品進行投資組合不確定是否符合人生長期目標

  #投資越頻繁交易越頻繁看盤通，把生活搞得很焦慮，通常結果都不太好

  #機器人理財為科技金融趨勢，在美國貝特曼已有10年歷史超過200億美金資產66萬投資人

  #機器人理財為有紀律的平台，即機器人理專，為懶人投資法適合忙碌的媽媽

  #機器人理財五步驟:①設定目標②衡量風險屬性③資產配置比例④建立投資組合⑤再平衡機制

  #阿爾發機器人理財運用蒙地卡羅模擬試算成功機率，確保投資在正確軌道上

  #試算:8歲的女兒，每月幫她投一萬元，

  （1）用存銀行：她至60歲會有800多萬

  （2）用機器人理財：她至60歲有6700萬，若60歲開始每月提領10萬元當生活費；到她90歲時，她還有3億給下一代

  #機器人理財不用看盤、不用選點、不需要頻繁進出的交易手續費

  #機器人理財，在國外盛行10多年有全球有2億人使用，已被驗證投資人受惠

  #投資是長期的，先設好你的人生目標:退休、買房、教育基金、累積第一桶金….

  #選擇比努力重要，要選對投資平台，阿爾發網站有一個人生目標模擬財務試算可以免費操作https://roboadvisor.com.tw/Question.html

  第四段 共好與傳承台中中央扶輪社以媽媽的心推動兒童公益專案 28:01~32:02

  #2021年台中中央扶輪社30年，以媽媽的心情協助弱勢及特殊的兒童

  #因為疫情緣故，今年很多的公益捐款減少，希望推動善循環

  #帶領女兒一起有能力就幫助別人，行善是最好耳濡目染的身教

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• September 14, 2021EP022 爸爸育兒經濟學 | feat. 阿爾發總經理 陳敏宏 & Gary三寶爸

  現代爸爸角色，我的家庭我來守護

  自育兒生活開始各個階段有何歷程與感想

  來聽三寶爸Gary這集和二寶爸阿爾發陳敏宏總經理對談

  當愛情變成養兒育女，與另一半如何有談錢說愛的共識

  小孩越小越好開始以身作則，給予理財觀念即金錢價值觀

  「想要、需要、必要」的核心思考….

  家庭投資理財原則「本小利大利不大；本大利小利不小」

  有紀律的長期投資才是王道

  運用科技金融給予更有目標與計劃性的人生吧！

  第一段 從專業金融爸爸出發的投資方法 0:01~17:37

  #阿爾發陳敏宏總經理前台灣金融研訓院所長

  #賺一塊錢不是一塊錢，有存起來才算

  #存錢的重點要先把存的扣下來再分配花費

  #有規律的長期投資就對了

  #借錢投資得失心重容易出錯

  第二段 如何給小孩正確的理財觀念 17:38~23:29

  #「想要、需要、必要」理財教育越早開始越好

  #理財教育不是教導如何投資而是金錢價值觀判斷力

  #影響小孩價值觀的不只是父母身旁的人事物都是例如保母

  #把小孩的紅包存起來開戶，得到他們的心也建立他們的感知判斷

  第三段 育兒家庭應該如何理財 23:30~29:54

  #新手爸媽做好收支管理一定要有記帳觀念

  #新家庭新價值觀，消費價值觀需要磨合

  #家庭收支至少記帳一年進行分析

  #家庭沒有存到第一桶金千萬別投資

  #借錢投資不是投資套利而是套牢

  #理財投資前應該先理債

  第四段 新時代認識科技智慧理財 阿爾發 30:52~37:18

  #阿爾發投顧 被動投資主動人生

  #阿爾發理念 長期有紀律投資

  #阿爾發不做個股市場預測而做全民金融教育進行普惠金融

  #機器人理財低成本有透明的線上工具

  #訂好目標，每月3000元即可全球配置風險分散追求人生目標

  #人生目標不是指報酬率而是環遊世界、出國留學

  #阿爾發投資行為的教練，在投資路上不恐慌

  #阿爾發模擬工具，模擬人生目標的財務試算

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• September 01, 2021EP021 人生一定要來場極光旅行 | feat. 極光達人Jerry、Gary三寶爸

  人生一定要來場極光旅行

  極光是太陽黑子與帶電粒子與地球碰撞產生光

  原來365天在極光帶的黑夜裡都有極光產生

  這集三寶爸Gary特別請極光達人Jerry來聊聊

  是甚麼樣的體悟讓Jerry的人生下半場計畫都想待在極光帶

  有機會帶著你的孩子與愛人來趟極光之旅吧

  第一段 極光給我的體悟~ Jerry極光旅行的啟發

  00:01~10:15

  ＃看了極光改變了人生下半場的規劃

  ＃當有熱忱時一切都不再恐懼

  ＃看極光雖然摔傷了右手但更勇敢面對人生

  ＃追極光知道了人生最該珍惜甚麼

  ＃極光達人 TAP Club - 謝傑瑞

  第二段 甚麼是極光，哪裡有極光

  10:16~12:22

  ＃太陽黑子與帶電粒子與地球碰撞產生光

  ＃一定要在黑夜才看得到極光

  ＃南北半球都有極光環帶

  ＃365天都有極光

  第三段 看極光的要訣~追極光的旅行

  12:23~21:51

  ＃看極光的關鍵要素:對的時間、對的地點、無雲的天氣

  ＃每天看氣象圖規畫當天行程

  ＃要知道極光的原理提高看到極光的機率

  ＃極光分0-9級，0-1像烏雲，3-4級內眼可見

  ＃冰島的天氣不穩定是常態

  ＃追極光的日子白天看的是彩虹

  第四段 追極光的旅行態度

  21:52~35:33

  ＃你要的極光旅行型態取決預算

  ＃機票+租車的自助行也很棒

  ＃說走就走追極光女性為男性的9倍

  ＃極光旅行適合親子也考驗夫妻情感，一起培育問題解決能力

  ＃讓孩子從旅行中培養自主問題解決能力

  ＃極光旅行分享會降低自助行摸索時間

  ＃ TAP Club - 謝傑瑞 禮物-極光照片

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• July 29, 2021EP020 新手爸媽財務煩惱大哉問 | feat. Ruby新手媽媽、Gary三寶爸

  從懷孕開始煩惱哪些費用???

  財務計畫夫妻是如何討論、決策??

  有財務煩惱時的還有甚麼彈性做法??

  疫情帶來的財務思考??

  本集三寶爸特別邀請新手媽咪 Ruby過來人來分享經驗

  第一段 Ruby的實戰經驗談從懷孕開始的煩惱?

   01:02~10:44

  ＃怎麼坐月子攸關月子費用規劃

  ＃保媽媽或小孩的保險規劃

  ＃寶寶保單思考哪些內容

  ＃出生後奶粉尿布是大筆費用

  第二段 夫妻對家庭開支想法

  10:45~18:34

  ＃小錢老婆大錢傾聽老公的想法

  ＃經濟來源是老公支出決定是老婆

  ＃女人還是該保有財務的能力與自主權

  ＃有能力還是想要買自己的房子

  ＃房子該登記誰的名下

  ＃建議房貸佔收入的3成

  ＃用哪張信用卡消費回饋很重要

  第三段 量力而為的財務

  18:35~24:29

  ＃長輩的支持是股力量

  ＃住月子中心似乎是女人的里程碑成了標配

  ＃沒有充裕的預算可減短各項預算費用

  ＃即使是存紅包育兒教育規劃可以提早進行

  ＃量力而為公托或私托都很好

  ＃政府的育兒補助措施

  第四段 提前佈局與斜槓人生

  24:30~29:01

  ＃疫情思考家庭預備金的準備

  ＃建議平常可與銀行建立互動關係

  ＃生完孩子後媽媽如何兼顧家庭成為斜槓

  ＃下集預告哪些斜槓的工作適合育兒媽媽

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• July 21, 2021EP019 世界級襪鞋專家教你如何幫寶寶選合適的鞋？| feat. Feebees創辦人陳谷銘 & Gary三寶爸

  Feebees:爸爸守護的赤足感身體律動

  MamiLife聽眾專屬優惠碼來囉！

  結帳輸入「MG88」，消費滿$888即享82折優惠

  Feebees官網： https://www.feebees.com.tw/

  即日起到8/31截止唷！

  第1段 從爸爸溫暖的守護出發 讓寶寶腳舒適的穿鞋思考

  0:30 ~ 09:14 起心動念，洞察市場缺乏關於寶寶鞋子的守護

  ＃1歲寶寶的腳原來是拱起來的

  ＃學步期開始給寶寶適性的鞋給安全不是過度束縛

  ＃學步時就讓寶寶的腳對地面有感受身體會自然給回應

  ＃3歲以前的腳是平的還沒有足弓

  第2段 為何追求赤足感 赤足感是甚麼

  09:15 ~ 15:48 具有赤足感的鞋子具有甚麼作用

  ＃赤足感就如同台語說得打赤腳可以感受地面

  ＃腳跟連結著身體所以走路方式也連結著我們的健康

  ＃讓腳有踩在地上的感覺讓身體自然回饋該平衡的律動

  ＃赤足感的襪鞋就是很薄的鞋底可以感受地面

  第3段 Feebees的特別…不只符合身體律動，更傳承了台灣的價值與轉型

  15:49 ~ 25:45 完成襪鞋的特殊考量與工法

  ＃襪鞋結合鞋子與襪子思考的減法設計給身體需要的安全不是束縛

  ＃襪鞋結合身體自然及運動學理一種返璞歸真化繁為簡的設計過程

  ＃歐洲現代織襪科技與台灣產業價值的結合帶領轉型

  ＃Feebees襪鞋從11國脫穎獲得國際競賽的肯定

  第4段 一雙更適合生活的襪鞋，還有甚麼特別的消費者解決方案思考

  25:46 ~ 31:21 如何為寶寶選鞋

  ＃不要害怕讓學步的寶寶跌倒，重點在如何學習行走比鞋子重要

  ＃選寶寶適合的鞋不是選大家認為好看的鞋

  ＃量足長選鞋，不要大於一公分

  ＃鞋子裡的內裡要用手去感受是否有拚接處防刮腳

  ＃寶寶會自己拿鞋想穿就是他認為舒服的鞋

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• June 23, 2021EP018 媽媽孕期身體保養篇 | feat. 柳燕老師、Poki、Gary三寶爸

  **第1段 孕期的初期媽媽身體保養-早開始重滋潤 0:30~05:07 **

  初期就要開始保養了

  ＃孕期媽媽身體保養分三階段:初、中、後

  ＃初期感受不到肚皮皮膚變化，但影響到中後期

  ＃初期賀爾蒙和激素開始影響皮膚狀況就要開始呵護肚皮

  ＃好的油幫助肚皮滋潤，例如 玫瑰果油

  ＃妊娠油考量吸收度 不然會悶住會發癢

  ＃厚實的油 可以搭配輕質油 例如白芒花籽油、摩洛哥油調和

  第2段 孕期中期媽媽身體保養-確保膠原彈力 05:08~08:38

  孕期中期除了加倍滋潤更要確保膠原彈性防紋路

  ＃4.5.6月肚子增大滋潤度要倍增＃大腿、肚皮、腰部、臀部都要抹足抹滿

  ＃中段妊娠品還要具備 協助膠原蛋白彈性變好

  ＃膠原蛋白協助肚皮撐起具韌性阻斷裂起紋

  ＃保養不中斷，已經起紋也要協助淡化紋路

  ＃神隊友的神助

  第3段 孕期的後期媽媽身體保養-後期保養加按摩 08:39~18:30

  後期隊友神助攻身心舒服-保養舒緩痠痛

  ＃妊娠油和妊娠霜的差異與搭配

  ＃妊娠產品產後使用依然有效用

  ＃神隊友神助攻秘笈-泡腳、按摩、保養

  ＃5分鐘的泡腳協助紓緩與代謝

  ＃螺旋式按摩:腳踝、小腿、腳背 手掌的擰毛巾手法

  ＃真心情感的輕柔肚皮與肩緊按摩

  ＃懷孕一開始 神隊友即可啟動溫情按摩

  第4段 孕期不能忽視的胸部皮膚保養 18:31~21:00

  孕期產後胸型也會變化

  ＃孕期開始胸部就會開始變化，皮膚也撐起，緊實度要注意

  ＃胸部變大、脹奶，孕期保養皮膚彈性

  ＃搭配孕期專用胸部產品進行8字按摩

  ＃8字按摩:由外而內 由下而上畫8字

  ＃每天洗完澡輕按一下胸部

  ＃胸部保養按摩 異於產前乳腺泌乳專業按摩

  ＃孕期保養都是越早越好

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• June 08, 2021EP017 [昌哥教室第四課] 如何化解夫妻之間的衝突 | feat. 昌哥、Gary三寶爸

  第1段 夫妻為何會產生衝突? 0:00~08:25

  為何他都無法理解我的意思?

  ＃兩個不同的原生家庭與價值觀的組合

  ＃冰山上面的一角下面隱藏很多東西

  ＃對方不照你的意思

  ＃對方和你想的不一樣

  ＃對方不聽你的

  ＃牙齒會咬到舌頭還是腳趾頭

  ＃了解→諒解→和解

  ＃了解→接受→放下→得到

  第2段 當衝突來的當下? 08:26~19:20

  衝突當下常失本意須邀請成人力量

  ＃情緒上來的時候理智會下降

  ＃退化跟小孩一樣才會報仇來報仇去

  ＃衝突的時第一件事情要離開現場

  ＃不要貼對方標籤

  ＃情緒失控時常失本意

  ＃小孩的狀態就會刺激對方的小孩狀態

  ＃成人的力量出來就會邀請對方的成人力量出來

  ＃動不動把分開掛嘴上很可惜

  第3段 應該如何化解衝突? 19:21~23:11

  衝突只是為了把事情解決，不是為了要把關係解決

  ＃用課題分離來破解衝突思考

  ＃道歉也可以解構哪一個部分造成不舒服需要道歉

  ＃道歉者矮人一截位居下風是錯誤的觀念

  ＃道歉只是我對那件事負責，跟我這個人沒有關係

  ＃就算你把關係解決了，往後另一段關係，也會發生相同問題

  ＃思考甚麼原因讓自己於衝突的當下如此堅持與對方唱反調

  ＃思考自己為何在衝突是有如此大的情緒

  ＃思考我怎麼了 ；思考他怎麼了

  第4段 該如何建立共識? 23:12~30:58

  如何可以做得更好

  ＃衝突時第一動作冷靜下來

  ＃一~二周是好的冷靜時間不建議三個月以上

  ＃彼此在衝突時各自回到自己，你造成對方什麼困擾

  ＃去理解為什麼對方會這樣想才是將心比心

  ＃你有甚麼委屈；你讓對方造成甚麼委屈

  ＃生活有衝突是很正常的事

  ＃不要害怕衝突而是學習如何用智慧化解

  ＃下集預告-非暴力溝通:為何別人不想跟你談了

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• June 01, 2021EP016 [昌哥教室第三課」 情緒勒索&被討厭的勇氣 | feat. 昌哥、Gary三寶爸

  第1段 甚麼是情緒勒索 0:30~08:55

  情緒勒索很容易發生在日常生活裡親近的人中

  ＃容易被親近的人勒索

  ＃情緒勒索很容易發生在生活中

  ＃情緒勒索來軟的、硬的、軟硬兼施都有可能

  ＃情緒勒索 違背你的意圖，強迫你，讓你很不舒服的就範

  ＃有原則的人不容易被情緒勒索

  第2段 到底為什麼會產生情緒勒索 08:56~11:14

  每個人都需要被滿足與關懷

  ＃新生兒從出生就會用哭聲來情緒勒索

  ＃每一個人都渴望被看見

  ＃每一個人都渴望別人來滿足他

  ＃每一個人都渴望被照顧

  第3段 容易被情緒嘞索的5種人 11:15~22:11

  甚麼特質的容易被情緒嘞索

  ＃自我價值很低的人容易被情緒嘞索

  ＃有討好性格的人容易被情緒嘞索

  ＃拯救者情節過度負責的人容易被情緒嘞索

  ＃太在乎別人的眼光、評價及稱讚的人容易被情緒嘞索

  ＃過度有同情心的人容易被情緒嘞索

  ＃希望透過那個人謝謝的眼神，來找到了自我的價值

  ＃過度被拯救者背後都有人會持續幫忙擦屁股

  第4段 如何遠離被情緒嘞索 22:50~36:52

  運用課題練習培養被討厭的勇氣

  ＃課題分離,判斷是誰的課題，來遠離情緒勒索

  ＃討厭的勇氣必須的是我沒有去侵犯到其他的權益

  ＃被討厭的勇氣不可以被濫用

  ＃評論之後發現我做事沒有妨礙別人，可以行使被討厭的勇氣

  ＃課題分離需要多練習即可抽離

  ＃信任相信他人有照顧自己的能力即可遠離拯救者情節

  ＃下集預告–如何化解夫妻之間的衝突

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• May 27, 2021EP015 面對疫情升溫-我該如何調整因應坐月子計畫（下） | feat. Gary三寶爸、Poki、佩佩

  第1段 疫情下如何彈性調整坐月子計畫 0:30~03:24

  疫情下打亂坐月子計畫

  ＃要生產的媽媽突然須改變生產地點計畫

  ＃為防疫管控大家安全月子中心也面臨抉擇壓力

  ＃善用居家月子餐可以即時輔助坐月子計畫

  ＃共體時艱做疫情下的調整

  ＃媽媽及寶寶延住月子中心天數

  第2段 疫情下的月子中心的預定 03:25~06:30

  疫情下市場預定月子中心的情況

  ＃孕期中後期媽媽突然為安全考慮月子中心

  ＃孕期中後期找月子中心空缺難度高一點

  ＃疫情下因應孕期初期輔助考量坐月子計畫的配套

  ＃懷孕疫情下視訊可以輔助親訪月子中心

  ＃因預產月子中心無法100%保證入住喜愛房型

  ＃市場無法入住保證房型時的配套作法

  第3段 因應需求孕產顧問可以提供即時性的協助 06:34~13:52

  因應快速變化較全面性的提供孕產諮詢

  ＃晚鳥的坐月子計畫免費諮詢

  ＃因應變化對於媽媽與出生嬰兒的配套顧問協助

  ＃Mamiguide孕產顧問為有經驗的媽媽們可感同身受

  ＃找Mamiguide可利用搜尋官網或運用Line諮詢群組

  ＃MG孕產顧問提供月子中心&月子餐&月嫂的整合諮詢

  ＃MG孕產顧問提供孕期&坐月子&返家整合諮詢

  ＃面對改變孕產每個時期都可諮詢孕產顧問做彈性計畫

  第4段 疫情下還是要保持愉快的孕產心情 13:53~18:47

  靈活的配套可以支援大家度過疫情下的孕產期

  ＃恭喜媽媽懷孕是件開心的事

  ＃疫情下把心定下來不要慌張有彈性作法

  ＃疫情下非必要不要出門

  ＃Mamiguide給予媽媽們中性的諮詢協助與支援

  ＃不用外出Mamiguide讓你們一次瞭解市場的孕產配套狀況

  ＃Mamiguide瞭解各區域的孕產市場配套

  ＃Mamiguide將給你們最即時的孕產資訊

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• May 26, 2021EP014 面對疫情升溫-我該如何調整因應坐月子計畫（上） | feat. Gary三寶爸、Poki、佩佩

  第1段 疫情下的坐月子計畫轉變 0:30~03:24

  我的坐月子計畫可能的改變?

  ＃突然須改變生產地點

  ＃突然須改變坐月子方式或方式

  ＃疫情下月子中心已有的防疫佈署配套

  ＃疫情下坐月子計畫只需要彈性小調整

  ＃疫情下禁止月子中心訪客

  ＃疫情下無法親訪月子中心

  ＃手機直播或Line可參訪月子中心

  第2段 疫情下的月子中心的管控配套 03:25~06:43

  月子中心疫情管控機制與配套

  ＃月子中心服務人員分流分組服務

  ＃防疫恩產後護理工作人員分3組作業

  ＃月子中心以最壞情況作演練

  ＃愛兒家產後護理採線上視訊諮詢對談

  ＃嬰兒室負壓空調設備媽媽獨立空調防感染

  ＃衛福部高標準檢核督導評鑑

  ＃溫控消毒衣隔離衣紫外線消毒燈飾基本防疫配套

  第3段 疫情下住月子中心的好處?如何選擇？ 06:44~13:29

  月子中心可以提供的安心

  ＃寶寶延住嬰兒室準備居家防疫配套緩衝

  ＃疫情下寶寶出生初期避免先與太多人接觸

  ＃注意醫療照顧品質及醫療照護比1:5

  ＃婦產科小兒科中醫師營養師巡診

  ＃觀察訪客管理小細節看落實重視度的端倪

  ＃2020台北市9家特色月子中心

  ＃從消費者立場出發評選各式坐月子需求滿足

  第4段 疫情下類月子可以給媽媽的協助 13:20~15:58

  靈活性的月子方式搭配妳的生活需求

  ＃疫情下採購大不易可考慮到府精簡月子餐

  ＃類月子餐提供均衡營養:備孕、坐月子、返家

  ＃月子餐的靈活配套

  ＃依照需求或經濟計畫包套符合媽媽的需求

  ＃下集預告即疫情下將生產與剛懷孕媽媽的坐月子計畫

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