Idag bjuder vi in till ett viktigt ämne i sin tid. Ni får möta Rickard Lundegard och David Borgstrand, två män med en otroligt stark vänskap som jag inspireras av. Att vara sårbar med sina manliga vänner är inte så självklart idag. Självmorden är högst bland män och många är överens om att det till stor del kan bero på att känslor varken visas eller pratas lika mycket om i manliga sammanhang som i kvinnliga. För att må vårt bästa jag behöver vi ha utvecklande relationer där vi kan växa och visa hela oss själva. Manlig vänskap bör därför inte enbart bestå av att dricka öl, träna, festa eller kolla hockey/fotboll tillsammans.

Så, hur bygger man då en stark vänskap? Hur växer vi tillsammans som vänner? Hur vågar man vara mer sårbar och vad för kvaliteter är klokt att leta efter för att finna en stabil vänskap? Rickard och David delar idag med sig av viktiga grundstenar som gjort att ett starkt band skapats mellan dem. De beskriver vikten av liknande värderingar, värderingar som bland annat kan handla om hur man är en bra medmänniska, att stötta varandra i allt från vardagssituationer till familjevisioner och hur de tillsammans bidrar till varandras personliga utveckling.

Allra första gången som Rickard och David möttes tänkte de däremot helt andra tankar om varandra... Hör i avsnittet om vad som till slut förde de samman!