In deze meditatie leggen we extra focus op het wakker worden van het fysieke lichaam door zachte, eenvoudige beweging toe te voegen aan de practice. Via de beweging kunnen toxines vrijkomen die vastzitten in de gewrichten en ontstaat er meer stroming in het lichaam. Vanuit die stroming zakken we ontspannen in een meditatie voor dankbaarheid. Zalig om de dag op deze manier te starten :). Enjoy!

Luister je graag mijn meditaties? Kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie

x Manon-Celine

De eerste podcast van 2022 is er en ik neem jullie hierin heel graag mee in een stukje van mijn persoonlijk leven. In deze solo podcast deel ik mijn perspectieven en inzichten rond een thema dat ik voordien niet meteen wou aankijken en waar ik dit jaar niet langer om heen kan. Ik praat over hoe dit thema van verantwoordelijkheid en intuïtie in mijn leven is gekomen, wat mijn eigen angsten hier rond zijn, en waarom ik hier nooit eerder(in deze mate) naar gekeken heb. Daarnaast deel ik ook op welke manier dat verantwoordelijkheid nemen soms tegenstrijdig kan lijken aan het volgen van je intuïtie, en hoe je kan leren dansen tussen zo'n twee polen. Enjoy!

Als mijn podcasts je inspireren of raken, twijfel zeker niet om ze te delen met vrienden, collega's of familie, of om mij een berichtje sturen op social media. :)

Wie graag op de hoogte blijft van mijn trajecten kan zich inschrijven op de nieuwsbrief via de website: https://manomeditatie.be/

x Manon-Celine

In deze eerste meditatie van het nieuwe jaar neem ik jullie graag mee naar een moment van stilstaan bij jezelf. Via een aantal grondende technieken wordt het hoofd rustig en kunnen we steeds dieper naar binnen keren. Daar zal je als vanzelf de rust ervaren die beschikbaar is wanneer je gedachten, emoties en andere prikkels loslaat. Enjoy!

Luister je graag mijn meditaties? Kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie

x Manon-Celine

In deze podcast babbel ik met Adam Beker die samen met zijn partner Susanne Roersgaard The Gaia Method ontwikkeld heeft. Tijdens ons gesprek praten we over de kracht van het gebruik van practices om je lichaam en geest op één lijn te krijgen, en hoe de practices cruciaal zijn bij het integreren van nieuwe stukken van jezelf. Verder draait het interview voornamelijk rond het belang van evenwicht tussen beweging en stilte, proces en integratie, en vasthouden en loslaten. Adam deelt daarin ook zijn persoonlijk pad dat van plantmedicijn naar tantra, yoga, en ademhaling gaat en hoe dit alles hem gebracht heeft tot de visie die hij nu uitdraagt.

Als deze podcast je geraakt of geïnspireerd heeft, laat het me zeker weten via

Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/

Facebook: www.facebook.com/manomeditatie

Of schrijf je in op mijn nieuwsbrief via mijn website www.manomeditatie.be

Als je graag in contact komt met Adam kan je hem hier vinden:

website: https://www.the-gaia-method.com

🌻😊x Manon-Celine

In deze meditatie laten we alle spanning wegsmelten en komen we naar een staat van pure helderheid en ontspanning. Van daaruit kunnen inzichten en oplossingen als vanzelf opkomen. Enjoy!

Met de verstrengde maatregelen en de ingeperkte vrijheden worden we opnieuw gedwongen om meer thuis te blijven... Wie tijdens deze lockdown op een bewustere manier wil omgaan met het thuiswerken kan terecht bij mijn Work From Home Survival pakket. In het pakket zitten verschillende technieken om beter om te gaan met stress, om te ontspannen, en om je creativiteit nieuw leven in te blazen. De drie modules ondersteunen jou om het thuiswerken te vergemakkelijken en de connectie met jezelf te verbeteren. Als cadeautje voor de 100.000 streams op Spotify geef ik jullie graag een kortingscode cadeau voor dit online pakket. De link vind je hier: https://manomeditatie.be/discount/100k?redirect=%2Fproducts%2Fwork-from-home-survival-pakket .

xx Manon-Celine

Onze derde mannelijke gast op deze podcast is een feit: Diederik Adams is een energetische heler uit Breda en verwent ons in dit gesprek met meesterlijke wijsheid over verschillende topics. Hij deelt over zijn wereldreis en hoe dit geleid heeft tot zijn spirituele awakening en zijn talenten als heler, en spreekt over hoe belangrijk het is om steeds de vrije wil te respecteren in het werken met energie. Verder praat hij over de verschillende realiteiten van angst en liefde in zowel de medische sector als de bedrijfswereld, en deelt hij zijn perceptie op het idee dat 'heling eindeloos zou zijn' en dat je zonder gevoel niet kan manifesteren in deze wereld. Daarnaast deel ik ook een persoonlijk stuk over het overlijden van mijn moeder en benadruk ik hoe belangrijk het is om te weten hoe diepgaand het werken met energie kan zijn, en spreken Diederik en ik op verschillende momenten over het belang van verantwoordelijkheid en eerlijkheid. Ons gesprek en Diederik's wijsheid omvatten nog een heleboel andere topics, maar ik zou zeggen - ga vooral luisteren als deze onderwerpen resoneren.

Als deze podcast je geraakt of geïnspireerd heeft, laat het me zeker weten via

Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/

Facebook: www.facebook.com/manomeditatie

Of schrijf je in op mijn nieuwsbrief via mijn website www.manomeditatie.be

Als je graag in contact komt met Diederik kan je hem hier vinden:

website: https://www.liefdeisdeles.nl/

instagram: https://www.instagram.com/liefde.is.de.les/

🌻😊x Manon-Celine

In deze relaxatie-oefening creëren we meer bewustzijn in het lichaam door verschillende lichaamsdelen aan te spannen en opnieuw te ontspannen. Deze oefening helpt je om te voelen wat het betekent om je spieren en je lichaam echt te ontspannen.

Als je graag mijn meditaties luistert, kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie

x Manon-Celine

Deze week deel ik dit heerlijk gesprek met Minne Marlo - een therapeute/coach die vooral rond seksualiteit en trauma werkt. Sinds jonge leeftijd staat zij in connectie met haar seksuele en levensenergie en heeft dit voor een groot deel haar pad bepaald. In de podcast spreken we over haar achtergrond van seksueel misbruik en hoe zij daarmee is omgegaan, en over hoe het lichaam steeds meer tijd nodig heeft om te helen dan het hoofd. Ze deelt hoe haar meest donkere ervaringen met seks haar getoond hebben dat er net zo'n intense ervaringen in het licht mogelijk zijn en hoe er via bdsm een hele wereld is opengegaan voor haar. Verder legt ze ook uit hoe dit pad van seksualiteit heling gebracht heeft bij de pijn die ze voordien ervaarde, en deelt ze een aantal bijzondere persoonlijke verhalen. Een fantastisch gesprek waar wijsheid en levensenergie vanaf spatten!

Wie interesse heeft in het traject "Eros als Medicijn" bij Minne kan hier meer info vinden: https://www.compasstoconnection.com/eros-als-medicijn . Vermeld zeker dat je via mijn podcast bij haar terecht bent gekomen :).

Als deze podcast je geraakt of geïnspireerd heeft, laat het me zeker weten via

Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/

Facebook: www.facebook.com/manomeditatie

Of schrijf je in op mijn nieuwsbrief via mijn website www.manomeditatie.be

Als je graag in contact komt met Minne kan je haar hier vinden:

website: https://www.compasstoconnection.com

facebook: https://www.facebook.com/Compasstoconnection

🌻😊x Manon-Celine

In deze derde bodyscan meditatie gebruiken we onze ademhaling om ruimte en expansie te brengen in het lichaam terwijl we tegelijkertijd heerlijk ontspannen en tot onszelf komen. Enjoy!

Als je graag mijn meditaties luistert, kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie

x Manon-Celine

In deze podcast babbel ik met een bijzondere vrouw die me al 3 jaar inspireert en laat groeien op verschillende vlakken. Jill Vernelen is een levenswegbegeleider & opstellingscoach en deelt in deze conversatie haar wijsheid en visie rond de dood. We spreken over wat onze relatie is tot de dood en hoe dat voor haar veranderd is, en hoe de dood samenhangt met een angst om te leven. Daarnaast deelt ze ook over de kracht van individualiteit en hoe zelfacceptatie & zelfliefde een bijzondere rol spelen in het toelaten van het Leven. Verder raken we de onderwerpen van andere dimensies en entiteiten aan en deelt ze wat haar ideale visie zou zijn in een maatschappij waar de dood helemaal omarmd wordt. Een prachtig gesprek dat doordrongen is van haar wijsheid!

Als je interesse hebt in het Into The Body traject kan je hier meer lezen: https://manomeditatie.be/pages/into-the-body

Als deze podcast je geraakt of geïnspireerd heeft, laat het me zeker weten via

Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/

Facebook: www.facebook.com/manomeditatie

Of schrijf je in op mijn nieuwsbrief via mijn website www.manomeditatie.be

Als je graag in contact komt met Jill kan je haar hier vinden:

Instagram: https://www.instagram.com/jillstarot/

Website: https://novamvitam.be

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJwA9MLvWjxwJrbPQv779Og

🌻😊x Manon-Celine