マントラ瞑想を聴こう

マントラ瞑想を聴こう

By マインド講師 りえこHealth & FitnessMental Health
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マントラ瞑想を聴こう episodes

  • ヴァクラトゥンダ 5日目 『おしゃべり無し・マントラ瞑想のみ』
    本日も6時30分から行われている『マントラ合宿』の朝瞑想LIVEを1時間半ほど行いましたので、こちらはおしゃべり無しのマントラ瞑想のみでお送り致しました。🧘‍♂️
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    ガネーシャマントラの応用編?とも言うべきマントラで、ヒーリングに使われます。
    『ヴァクラトゥンダ』は
    「ねじれた象の鼻」を意味していて、ガネーシャ神の別名(愛称)です。
    【効果・効能】
    大気中の生命エネルギーである『プラーナ』を浄化し、
    『ねじれてしまった』状況・状態・環境・身体を元の在るべき状態に戻してくれる作用があります。
    長期に唱え続ければ、側弯症のような症状の助けになります。
    眼精疲労しやすい私の体感としては、眼の奥の疲れが解けるように柔らぐ感覚があります。
    皆さんはどこに疲れが溜まり易い(凝り固まったり拗れたりよじれたり)ですか?
    それらが癒され、そもそもの在るべき状態に整いますように。
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
    ✨🙏お願い🙏✨
    瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
    頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦
    瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
    ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨
    また、
    Liveのご感想やご質問などは、
    各Liveのコメント欄や
    プロフィールページ👇にあるレター
    https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b
    からお送り頂けますと幸いです✨🙏
    Live中や質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀
    お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨
    #心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学
    #インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智
    #音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙
    この放送はstand.fmから配信しています。
    少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊
    いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨
    https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b
    13 min
  • ヴァクラトゥンダ 4日目『おしゃべり無し・マントラ瞑想のみ』
    本日はおしゃべり無しでマントラ瞑想3分間のみです😊
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    ガネーシャマントラの応用編?とも言うべきマントラで、ヒーリングに使われます。
    『ヴァクラトゥンダ』は
    「ねじれた象の鼻」を意味していて、ガネーシャ神の別名(愛称)です。
    【効果・効能】
    大気中の生命エネルギーである『プラーナ』を浄化し、
    『ねじれてしまった』状況・状態・環境・身体を元の在るべき状態に戻してくれる作用があります。
    長期に唱え続ければ、側弯症のような症状の助けになります。
    眼精疲労しやすい私の体感としては、眼の奥の疲れが解けるように柔らぐ感覚があります。
    皆さんはどこに疲れが溜まり易い(凝り固まったり拗れたりよじれたり)ですか?
    それらが癒され、そもそもの在るべき状態に整いますように。
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
    ✨🙏お願い🙏✨
    瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
    頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦
    瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
    ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨
    また、
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    各Liveのコメント欄や
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    お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨
    #心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学
    #インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智
    #音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙
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    12 min
  • ヴァクラトゥンダ音源 7回(誘導瞑想なし)
    お気軽にお聴きいただけるように、音源をご用意しました!
    7回唱えておりますので、お好きな数までリピートしてお聴き頂き瞑想にお入りください🧘‍♂️
    もちろん、聴きながら家事や育児をしたり、出勤中、お風呂、寝る前などなど、お好きな時に聴いてみてくださいね。
    特に、お料理をしながらと、お布団に入ってから寝入るまでの間に聴いていただくのがオススメです😊
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    ガネーシャマントラの応用編?とも言うべきマントラで、ヒーリングに使われます。
    『ヴァクラトゥンダ』は
    「ねじれた象の鼻」を意味していて、ガネーシャ神の別名(愛称)です。
    【効果・効能】
    大気中の生命エネルギーである『プラーナ』を浄化し、
    『ねじれてしまった』状況・状態・環境・身体を元の在るべき状態に戻してくれる作用があります。
    長期に唱え続ければ、側弯症のような症状の助けになります。
    眼精疲労しやすい私の体感としては、眼の奥の疲れが解けるように柔らぐ感覚があります。
    皆さんはどこに疲れが溜まり易い(凝り固まったり拗れたりよじれたり)ですか?
    それらが癒され、そもそもの在るべき状態に整いますように。
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
    ✨🙏お願い🙏✨
    瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
    頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦
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    2 min
  • ヴァクラトゥンダ 3日目 『目の前の現実は自分の意識の投影である』
    昔から『類は友を呼ぶ』という言葉があったり『鏡の法則』というのも有名な考え方ですね。【目の前に起こっている現実は(過去に)自分が放っていた意識(周波数)を投影したものである】このチャンネルでも常々、周波数の観点からお話してきたことが、先日私に(悪い意味で)引き起こりましたので🤣その出来事を例にあげて解説しています。
    その後も瞑想前までいろいろなお話し続きます。
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    ガネーシャマントラの応用編?とも言うべきマントラで、ヒーリングに使われます。
    『ヴァクラトゥンダ』は
    「ねじれた象の鼻」を意味していて、ガネーシャ神の別名(愛称)です。
    【効果・効能】
    大気中の生命エネルギーである『プラーナ』を浄化し、
    『ねじれてしまった』状況・状態・環境・身体を元の在るべき状態に戻してくれる作用があります。
    長期に唱え続ければ、側弯症のような症状の助けになります。
    眼精疲労しやすい私の体感としては、眼の奥の疲れが解けるように柔らぐ感覚があります。
    皆さんはどこに疲れが溜まり易い(凝り固まったり拗れたりよじれたり)ですか?
    それらが癒され、そもそもの在るべき状態に整いますように。
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    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
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    52 min
  • ヴァクラトゥンダ 2日目 『息が吐きづらく感じる人は』
    瞑想後に、頂いたコメントをきっかけに呼吸のお話になりました。『たくさん吸えるけれど吐くのは4分の1くらい』吐くのが苦手な方多いように思います。心理的な側面から解説をしました。お心当たりがある方はお試し下さいね😊
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    ガネーシャマントラの応用編?とも言うべきマントラで、ヒーリングに使われます。
    『ヴァクラトゥンダ』は
    「ねじれた象の鼻」を意味していて、ガネーシャ神の別名(愛称)です。
    【効果・効能】
    大気中の生命エネルギーである『プラーナ』を浄化し、
    『ねじれてしまった』状況・状態・環境・身体を元の在るべき状態に戻してくれる作用があります。
    長期に唱え続ければ、側弯症のような症状の助けになります。
    眼精疲労しやすい私の体感としては、眼の奥の疲れが解けるように柔らぐ感覚があります。
    皆さんはどこに疲れが溜まり易い(凝り固まったり拗れたりよじれたり)ですか?
    それらが癒され、そもそもの在るべき状態に整いますように。
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    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
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    38 min
  • ヴァクラトゥンダ 1日目 〜ガネーシャマントラ(ヒーリング編)〜
    本日から新しいマントラを21日間唱えていきます!
    【ヴァクラトゥンダ】という、ガネーシャ神のヒーリングマントラです。始めに解説をしています😊
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    ガネーシャマントラの応用編?とも言うべきマントラで、ヒーリングに使われます。
    『ヴァクラトゥンダ』は
    「ねじれた象の鼻」を意味していて、ガネーシャ神の別名(愛称)です。
    【効果・効能】
    大気中の生命エネルギーである『プラーナ』を浄化し、
    『ねじれてしまった』状況・状態・環境・身体を元の在るべき状態に戻してくれる作用があります。
    長期に唱え続ければ、側弯症のような症状の助けになります。
    眼精疲労しやすい私の体感としては、眼の奥の疲れが解けるように柔らぐ感覚があります。
    皆さんはどこに疲れが溜まり易い(凝り固まったり拗れたりよじれたり)ですか?
    それらが癒され、そもそもの在るべき状態に整いますように。
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    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
    ✨🙏お願い🙏✨
    瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
    頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦
    瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
    ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨
    また、
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    各Liveのコメント欄や
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    Live中や質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀
    お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨
    #心のヨガ #マントラ #瞑想 #ヨガ哲学
    #インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智
    #音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙
    この放送はstand.fmから配信しています。
    少しでも気になった方は是非stand.fmのチャンネルにお越し下さい😊
    いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨
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    22 min
  • ガネーシャマントラ 21日目『喉の詰まりの対処法』
    前回お話した『喉の詰まりや痛み』が出やすい方の対処法を心理的な側面からお話しています。そして本日はガネーシャマントラ最終日です🐘
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    古代インドの神様で、
    『群衆の神』『障害を取り除く神』
    と呼ばれるガネーシャのマントラです。
    ガネーシャさん、実は日本ではかなりポピュラーな神様で、
    【身体が人、頭が象🐘】のお姿をしています。
    例えばインドカレーのお店などで、銅像や絵画など見たことはありませんか?
    そして有名なところでは、『夢をかなえるゾウ』
    という本のゾウのモデルになっているのがガネーシャさんです🐘😊
    インド三代神と呼ばれる神様の一人である、シヴァ神の息子さんであり、
    頭が象になってしまった理由にまつわる神話もあるんです😃
    ※その神話は1日目の配信でお話しています。
    👇🏻1日目の配信はコチラ👇🏻
    https://stand.fm/episodes/64d41c00334e2f0f82d55349
    インドでもとても親しまれている人気の神様です🥰
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。
    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
    ✨🙏お願い🙏✨
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    ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨
    また、
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    #インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智
    #音 #周波数 #波動 #量子力学 #宇宙
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    32 min
  • ガネーシャマントラ 20日目『風邪が喉から来る方は』
    本日は、『いつも風邪は喉から来る』『人前で話そうとすると喉が詰まる』『喉がイガイガしやすい』などの症状がある方は【日頃から言いたいことが言えてない・我慢している】ことが多いです。というお話をしました。
    思い当たる方は、瞑想後にお話ししている、解消する方法を聞いてみてくださいね😊
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    古代インドの神様で、
    『群衆の神』『障害を取り除く神』
    と呼ばれるガネーシャのマントラです。
    ガネーシャさん、実は日本ではかなりポピュラーな神様で、
    【身体が人、頭が象🐘】のお姿をしています。
    例えばインドカレーのお店などで、銅像や絵画など見たことはありませんか?
    そして有名なところでは、『夢をかなえるゾウ』
    という本のゾウのモデルになっているのがガネーシャさんです🐘😊
    インド三代神と呼ばれる神様の一人である、シヴァ神の息子さんであり、
    頭が象になってしまった理由にまつわる神話もあるんです😃
    ※その神話は1日目の配信でお話しています。
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    インドでもとても親しまれている人気の神様です🥰
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきます。
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    マントラを聴きながら、
    ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
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  • ガネーシャマントラ 19日目『続・自信が無いと言う人に試して欲しい』
    先日お話した、『自信が無いと言う人は』のLIVEの続編として、自信が無いと言う方に試して頂きたい具体的な対処・解決方法についてお話しました。
    ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
    古代インドの神様で、
    『群衆の神』『障害を取り除く神』
    と呼ばれるガネーシャのマントラです。
    ガネーシャさん、実は日本ではかなりポピュラーな神様で、
    【身体が人、頭が象🐘】のお姿をしています。
    例えばインドカレーのお店などで、銅像や絵画など見たことはありませんか?
    そして有名なところでは、『夢をかなえるゾウ』
    という本のゾウのモデルになっているのがガネーシャさんです🐘😊
    インド三代神と呼ばれる神様の一人である、シヴァ神の息子さんであり、
    頭が象になってしまった理由にまつわる神話もあるんです😃
    ※その神話は1日目の配信でお話しています。
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    ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
    マントラを聴きながら、
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    33 min
  • ガネーシャマントラ 18日目
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    28 min

About マントラ瞑想を聴こう

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