マラソン大会の途中で、トイレに立ち寄ることなくゴールまで走り続けたい… トイレに寄るとめっちゃタイムロスになりますしね。 できることなら途中でトイレに寄りたくない。

そのために気をつけていただきたいことをお話ししています。

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