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マラソンの補給でパラチノースを推す理由
今日は「なぜ僕が、パラチノースをマラソンのエネルギー源補給として推すのか？」についてお話しします。まず最初に結論からお伝えしますと…
★理由その①
エネルギー源としての持続性が高い
★理由その②
血糖値を急激に上げない、しかも他の糖質による血糖値上昇も抑える
★理由その③
脂質代謝を邪魔しない
では、それぞれの理由を説明する前に、まずはパラチノースって何のか？をざっくり説明します。
続きは本編にて。
30km以降、脚を止めないために！頼りになるエネルギー源、揃えました。ZEROBASE RUNNING.のオンラインショップをチェック💁
https://shop.zerobaserunning.jp/
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By ゼロベースランニング・高岡尚司今日は「なぜ僕が、パラチノースをマラソンのエネルギー源補給として推すのか？」についてお話しします。まず最初に結論からお伝えしますと…
★理由その①
エネルギー源としての持続性が高い
★理由その②
血糖値を急激に上げない、しかも他の糖質による血糖値上昇も抑える
★理由その③
脂質代謝を邪魔しない
では、それぞれの理由を説明する前に、まずはパラチノースって何のか？をざっくり説明します。
続きは本編にて。
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