Martha Debayle

¿Llegaron a los 40 pensando que los granitos eran cosa de la adolescencia y de pronto regresaron? El acné adulto es real y puede aparecer incluso cuando nunca lo habías tenido. Hoy vamos a hablar de hormonas, estrés, skincare y otros detonantes que pueden estar detrás de esos brotes, y qué sí funciona para tratarlos sin arruinarnos la piel.

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Vamos con la segunda parte del tema de la depresión y psicosis posparto, porque hay muchos factores que debemos tomar en cuenta, además invité a mi querido Iván Martínez Dunker, que nos va a explicar si la depresión y la psicosis posparto vienen en nuestra genética.

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Hoy vamos a hablar de La Captura, la historia escrita por Héctor de Mauleón que dio el salto a la pantalla, y de todo lo que ocurre en ese camino: cómo se transforma una investigación periodística en cine, qué cambia, qué permanece y qué significa ver cobrar vida a los personajes que primero existieron sobre el papel.

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La industria del wellness nos ha enseñado a monitorear, optimizar y corregir prácticamente todo lo que hace nuestro cuerpo. Hoy vamos a hablar de cosas completamente normales que convertimos en problemas y por las que además estamos gastando para intentar “arreglarlas”.

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Viene Luis Hermida a explicarnos qué onda con los callos y los juanetes… ¿Por qué salen? ¿Se operan? ¿Nos debemos olvidar de nuestros tacones? Porque chéquense este dato: Según un artículo de la Revista Española de Reumatología, el 98% de los casos de personas con juanetes son mujeres.

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¿Viven tratando de caerle bien a todo el mundo? Hoy vamos a hablar del decálogo para dejar de agradar y empezar a construir estatus: cómo poner límites, tomar postura y dejar de buscar aprobación como moneda de cambio. Porque el respeto no se mendiga, se construye. Y a veces, decir que no vale más que mil sonrisas forzadas.

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¿Se puede ser útil y feliz al mismo tiempo? Max Kaiser dice que sí, y que la clave está en el estoicismo. Inspirado en su libro Útil y feliz: Un nuevo ciudadano estoico, hoy vamos a conocer los 10 pilares que pueden ayudarnos a vivir con propósito, serenidad y sentido común en medio del caos moderno.

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Cuentahabientes, hoy les vamos a enseñar cómo a través de la voz pueden expresar sus emociones.

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