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Martha Debayle
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Martha Debayle episodes
- La trampa de la comparación en redes sociales - Martes 25 de agosto del 2026
Las redes sociales nos hicieron comparar nuestra vida real con el aparador editado de los demás. Hoy vamos a hablar de cómo esa comparación afecta nuestra autoestima, nuestras decisiones y hasta la percepción que tenemos de nuestra propia vida.
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27 min - ¿Por qué todo mundo está hablando del yogurt griego? - Martes 25 de agosto del 2026Cuentahabientes, invité a una súper picuda que nos va a explicar por qué el yogurt griego es una gran opción para cumplir con el requerimiento de proteína diario y no solo una moda.
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13 min - Dejen de alimentar a su cuerpo con un buffet 24/7 - Martes 25 de agosto del 2026
Hoy vamos a hablar de cómo distinguir hambre real de comer por hábito y por qué darle estructura a nuestras comidas puede ser tan importante como elegir qué ponemos en el plato.
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45 min - Martha Debayle en W Radio - Lunes 24 de agosto del 2026Hoy les vamos a cambiar la vida. Ya saben que siempre decimos que todo lo que sepamos, debemos de compartirlo y así ayudarlos en su vida. Adelaida Harrison, experta en Eneagrama les va a decir cómo pasar de soñar a hacer y Ariel Grunwald les va a decir cómo hacerle para tener la vida que quieren después de una crisis existencial.
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1 hr 48 min - ¿Y si la vida que construí ya no se parece a mí? - Lunes 24 de agosto del 2026¿Qué pasa cuando un día volteas a ver tu trabajo, tu relación, tus rutinas y hasta tus sueños… y descubres que la vida que construiste ya no se parece a quien eres hoy? Vamos a hablar de esas crisis que no significan que fracasaste, sino que cambiaste, y de cómo atreverte a rediseñar tu vida sin sentir que tienes que destruirlo todo para empezar de nuevo.
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33 min - ¿Cómo convertir tus deseos en metas? - Lunes 24 de agosto del 2026Todos tenemos una lista enorme de cosas que queremos: ganar más, cambiar de trabajo, viajar, hacer ejercicio o empezar ese proyecto. Pero desear algo no significa estar trabajando para conseguirlo. Hoy vamos a hablar de cómo convertir un “algún día quiero” en una meta concreta, con estrategia, fechas y acciones que realmente nos acerquen a cumplirla.
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19 min - Lunes de "melón y melames" con Paulina Chavira - Lunes 24 de agosto del 2026Este Lunes de Trepadera llegan Melón y Melames para ponerle humor al inicio de semana, reírnos de nuestras tragedias cotidianas y confirmar que, a veces, la mejor terapia es dejar de tomarnos tan en serio.
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41 min - Martha Debayle en W Radio - Viernes 21 de agosto del 2026
¿Cuántos de ustedes quieren vivir más y mejor? Hoy en el programa les vamos a explicar todo sobre el bio hacking y la proteína en los adultos ¿por qué es buena tomarla?
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1 hr 22 min - Alan Parsons is in da house!!! - Viernes 21 de agosto del 2026
Una de las leyendas de la música estuvo en la cabina... Vino a promover la gira "The Show Must Go On" por Music Vibe, un show que celebra su legado y los momentos que marcaron la historia del rock.
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20 min - ¿Por qué los adultos deben tomar leche? - Viernes 21 de agosto del 2026Cuentahabientes, está mi querido Dr. Mau en cabina porque nos va a explicar por qué es súper importante tomar leche en la edad adulta, cuáles son sus beneficios, cuánto deben de tomar y unos tips para tener mejor salud gracias a ella.
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Martha Debayle habla de todo: amor, pareja, salud, sexo, música, niños, alegrías...
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