Martha Debayle

By Martha DebayleEducation Self-Improvement

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Martha Debayle episodes

May 01 ¿Por qué se nos hinchan las piernas? - Viernes 1 de mayo del 2026
Seguramente con este calor infernal han sentido que las piernas se les hinchan… Viene Manuel Marquina a explicarnos por qué pasa esto y qué debemos hacer para cuidarnos y evitar complicaciones.
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26 min
May 01 ¿Por qué celebramos el Día del Trabajo? - Viernes 1 de mayo del 2026
Hoy nuestro querido Alejandro Rosas, Historiador y Autor, nos viene a contar toco lo que pasó para que este día podamos descansar y reclamar nuestros derechos.
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20 min
April 30 5 regalos que sí hay que darle a los hijos - Jueves 30 de abril del 2026
Cuentahabientes, este día del niño, invité a mi querido Juan Pablo Arredondo, por que les vamos a decir cuáles son los mejores regalos que le pueden dar a sus hijos, y spoiler alert, ¡no son juguetes!
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26 min
April 29 Martha Debayle en W Radio - Miércoles 29 de abril del 2026
Hoy vamos a aprender todo sobre el colágeno, la salud del corazón, lo que hace el sedentarismo y qué onda con los genes en la vida diaria.
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1 hr 36 min
April 29 Tus genes deciden tu destino - Miércoles 29 de abril del 2026
Chequense este dato: de acuerdo con un estudio de Lightspeed Research (empresa global de investigación de mercado), una persona promedio toma alrededor de 35,000 decisiones al día. Desde a qué hora se levanta, qué va desayunar, si va a mandar un mensaje hasta el camino que va a tomar para ir al trabajo, sin embargo, solo es consciente

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25 min
April 29 Cosas que hacer para evitar el sedentarismo - Miércoles 29 de abril del 2026
Cuentahabientes, a ver díganme, ¿cuánto se mueven durante el día? Invité a Isabel para hablar de la importancia de mantenernos activos y nos va a hacer un test para saber qué tan sedentarios somos para que ahora sí o sí se pongan las pilas con el ejercicio.
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24 min
April 29 Las razones por las que tenemos mareos después de los 30 - Miércoles 29 de abril del 2026
Para todos los que se sienten súper cansados, se levantan rápido y se marean o tienen la visión borrosa, en una de ésas, podrían tener la presión baja. De eso, vamos a hablar hoy con Manlio Fabio.

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30 min
April 29 ¿Por qué perdemos colágeno en la menopausia? - Miércoles 29 de abril del 2026
La menopausia es, literalmente, un punto de inflexión en la calidad de la piel.Y ¿sabían que el 30% del colágeno en la piel se pierde? Hoy nos va a explicar Abel de l Peña, cómo evitar esa pérdida.

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18 min
April 28 Martha Debayle en W Radio - Martes 28 de abril del 2026
Hoy vamos a aprender la historia de la Malinche, cómo no entregar el poder personal y qué hacer para que las emociones las expresemos bien.
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1 hr 59 min
April 28 ¿A quién le entregas tu poder personal? - Martes 28 de abril del 2026
¿Alguna vez has sentido que las decisiones en tu vida están siendo tomadas por alguien más? Mario Guerra, el rockstar del amor nos va a explicar cómo es que sin darnos cuenta cedemos nuestro poder personal y de pronto, sentimos que ya no tenemos el control de nada.
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33 min