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Martha Debayle
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Martha Debayle episodes
- Primera quincena del año: ¿qué hacer para tener 12 meses prósperos? - Jueves 15 de Enero del 2026
¿Quiénes ya se gastaron la primera quincena del año? Porque les recuerdo que no solo se trata de pagar cuentas, desde ahorita pueden definir cómo van a vivir los próximos 12 meses. Por eso hoy vamos a hablar con mi querida Sofía Macías de qué decisiones financieras sí hacen la diferencia desde enero.
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28 min - Dry January: ¿cómo mantener hábitos sanos todos los días? - Jueves 15 de Enero del 2026Arrancamos el año jurando que ahora sí: cero alcohol, cero pan, gym diario y fuerza de voluntad infinita… pero febrero siempre nos alcanza. Invité a Nicolás Mier y Terán para que nos diga cómo dejar de castigarnos y empezar a diseñar hábitos que sí se sostienen.
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39 min - Estados Unidos cierra visas a 75 países - Jueves 15 de Enero del 2026Ayer 14 de enero de 2026, la administración del presidente Donald Trump anunció que va a suspender indefinidamente el procesamiento de visas de inmigrante para ciudadanos de 75 países. Entonces pongan atención, que les vamos a dar la lista completa y explicar qué significa exactamente esto.
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9 min - Martha Debayle en W Radio - Miércoles 14 de Enero del 2026
No se pierdan el programa de hoy, vamos a trabajar desde la relación con los hijos, hasta cómo arreglar la casa para evitar el desorden.
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1 hr 53 min - El después de bajar de peso que nadie les contó - Miércoles 14 de Enero del 2026Bajar de peso puede ser buenísimo para la salud hasta que la piel paga el precio. Aquí les digo cómo evitar esos problemones y por qué les urge la bioestimulación regenerativa.
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8 min - ¿Cómo tener una buena relación con los hijos este año? - Miércoles 24 de Enero del 2026Sabemos que no existe el manual perfecto para ser mamá o papá, pero sí hay formas más conscientes de relacionarnos con nuestros hijos. Invité a mi querida Marcela Escalera para que nos diga cómo podemos escuchar mejor, poner límites con amor y fortalecer el vínculo todos los días para tener una mejor relación con los críos este año.
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40 min - Saca lo viejo para que entre lo nuevo - Miércoles 24 de Enero del 2026Arrancar un nuevo ciclo también implica soltar lo que ya estorba. Por eso, hoy les traemos 10 tips para depurar espacios, liberar energía y abrir ciclos, porque cuando el espacio cambia, la mente también. Claudia Torre, nos va a enseñar por dónde empezar para que este 2026 se sienta más ligero desde casa.
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24 min - Las vitaminas que necesitamos conforme crecemos - Miércoles 24 de Enero del 2026
Algo que muchos hacemos es creer que nuestro cuerpo funciona igual hoy que hace cinco años… y no. Conforme crecemos, también cambian los cuidados que necesitamos para mantenernos sanos. Por eso invité al Dr. Diego Arenas, médico cirujano y experto en estilo de vida, para que nos explique por qué vitaminas sí o sí son clave para que el cuerpo siga funcionando a full.
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12 min - Amistades tóxicas: el adiós más sano del 2026 - Miércoles 24 de Enero del 2026
No todas las amistades están hechas para durar toda la vida… y eso también es salud mental. Hoy hablaremos de amistades tóxicas y de cómo decir adiós sin culpa, sin drama y con amor propio. Con Marissa Gallardo, aprendemos por qué soltar a tiempo puede ser el acto más sano de este 2026.
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29 min - Martha Debayle en W Radio - Martes 13 de Enero del 2026Vamos a hablar de la salud mental, desde la que construimos en pareja hasta la que tenemos con nosotras mismas. Ademas todo sobre el bajar de peso como Dios manda.
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1 hr 47 min
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Martha Debayle habla de todo: amor, pareja, salud, sexo, música, niños, alegrías...
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