En este programa hablo sobre:

1. Qué es la Grasa Visceral
2. Por qué se produce
3. Cambios negativos en el organismo y hormonales
4. Patologías que se producen debido a la grasa visceral
5. Estrategia para eliminar dichas patologías y grasa visceral
6. Apúntate a mi clase en directo para profesionales del Fitness y la Salud en www.onlinesupercoach.es

En este programa hablo sobre:

1. De qué se compone el rendimiento mental
2. Qué neurotransmisores influyen en el rendimiento mental
3. Malos hábitos que influyen en un rendimiento mental deficiente
4. 7 Suplementos que ayudan a mejorar nuestro rendimiento mental y cómo funcionan
5. Fármacos para mejorar el rendimiento mental
6. La peligrosa moda de EEUU y otros países de fármacos nootrópicos en personas sin patologías

En este programa hablo sobre:

1. Qué tengo que tener en cuenta antes de empezar
2. Cómo bajar a un 8% de grasa de forma saludable
3. Cómo mantenerme un un 8% de grasa sin perjudicar mi rendimiento
4. Cómo valorar si mi salud ni mi rendimiento no se ha visto afectado
5. Apúntate a mi clase en directo para profesionales del Fitness y la Salud en www.onlinesupercoach.es

En este programa hablo sobre:

1. Qué es el maltrato nutricional infantil
2. Dieta típica de un niño maltratado nutricionalmente
3. Patologías y enfermedades desarrolladas por el maltrato nutricional
4. Quién puede denunciar
5. Cuándo asuntos sociales interviene
6. Plan de alimentación saludable para niños

Asesorías telefónicas: antonioyuste.com/ayudame

En este programa hablo sobre:

1. Qué el SOP
2. Qué lo causa
3. Por qué la medicación con la píldora anticonceptiva puede ser un error
4. Cuáles son los motivos por los que ocurre
5. Hábitos a llevar para eliminar el SOP
6. Suplementos naturales que ayudan
7. Cómo tener un embarazo de éxito
8. Si quieres mi ayuda como coach: antonioyuste.com/ayudame

En este programa hablo sobre:

1. Por qué los utilizan

2. Tipos de fármacos y por qué los utilizan

3. Cantidades de fármacos y ejemplo de ciclo

4. Efectos secundarios

5. Post-ciclos y Blast and Cruise

6. Diferencia entre período offseason y competición

En este programa hablo sobre:

1. Dietas marketinianas que te engañan o te cuentan verdades sesgadas.

2. Las dietas más famosas: pros y contras.

3. ¿Qué dieta es la más adecuada para ti según tus objetivos y personalidad?

Mi taller en directo para ayudar con sus negocios a profesionales del Fitness y la Salud: www.onlinesupercoach.es

En este programa hablo sobre:

1. ¿Existen cambios fisiológicos cuando bajamos el porcentaje de grasa?

2. ¿Se ralentiza el metabolismo al perder grasa durante meses?

3. La mejor estrategia para pasar de definición a ganar músculo con la menor grasa posible y máximas ganancias

4. El engaño de la dieta inversa

En este programa hablo sobre:

1. El engaño de los Youtubers e Instagramers sobre los entrenamientos basados en volumen únicamente.

2. Entrenamientos de Intensidad VS Volumen: pros y contras.

3. Por qué algunos culturistas y fitness entrenan muchas series con poco peso.

4. Cómo debe entrenar un principiante, intermedio y avanzado para ganar músculo.

En este programa hablo sobre:

1. Consecuencias de una mala nutrición durante el embarazo para nuestro hijo de por vida

2. Cómo alimentarse antes del embarazo para que el embarazo sea viable

3. Alimentación durante los diferentes trimestres, ¿a qué debemos prestar atención?

4. ¿Cuánto peso corporal y cuándo deberíamos ganarlo como máximo?

5. Diferencia sistema hormonal y emocional dependiendo de si damos lactancia o no.