Но так ли это безопасно для нашего опорно-двигательного аппарата?

Что рекомендует ВОЗ?

А какое мнение у врача-ортопеда?

Как грамотно встроить физическую нагрузку в повседневную жизнь?

Почему женщинам особенно важно заботиться о мышечной массе?

Что действительно помогает от крепатуры и боли после тренировок?

Коллаген незаменимый строитель или переоцененная добавка?

Кому на самом деле нужны хондропротекторы?

«Отложение солей» — это миф или реальность?

О чём могут говорить постоянные отёки?

Работают ли тейпы или это просто мода?

Опасен ли хруст в суставах?

Как правильно сидеть и спать для здоровья спины?

Стоит ли бояться сколиоза во взрослом возрасте?

Что лучшая защита для позвоночника?

Можно ли исправить плоскостопие специальной обувью?

Когда пора обратиться к травматологу-ортопеду?

В этом выпуске мы обсудили внутренний каркас нашего тела с доктором Артуром Абгаряном — практикующим травматологом-ортопедом, ведущим специалистом сети клиник «Семейная».

Слушайте и выдыхайте!

Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/