Máximo Desempeño

El éxito depende de la habilidad de superar los constantes cambios de la vida a través de la actitud, paciencia y confianza en ti mismo. Una persona sabia se adapta a las circunstancias, así como el agua se adapta a la forma del envase que la contiene. El invitado de esta semana a Mundo Wellness es el Doctor Luis Javier Fernández, experto en movimiento humano y rehabilitación funcional, quien nos habla de la habilidad del cuerpo humano de rehabilitarse y adaptarse a las necesidades individuales de movimiento.

El camino de la autenticidad abre las puertas del éxito y la satisfacción personal. Ser auténticos significa ser coherentes y honestos con nosotros mismos.
El invitado a Mundo Wellness esta semana para hablar del poder de la autenticidad es Andrés Salcedo, un colombiano que tiene una historia maravillosa de transformación, pasando de una carrera común en publicidad a convertirse en maestro de yoga y meditación de grandes estrellas de Hollywood y atletas profesionales en Los Ángeles, Estados Unidos. Andrés nos revela que no hay un camino a la autenticidad sino que la autenticidad es el camino.

No podemos hablar de bienestar integral si no incluimos el ingrediente mágico de la felicidad a través de la conexión con lo que somos y aquello que nos hace realmente felices. La felicidad no se encuentra en el placer momentáneo ni en las fórmulas mágicas. El invitado a Mundo Wellness esta semana es Andrés Ramírez, experto en temas de felicidad y psicología positiva, quien nos cuenta que el objetivo es descubrir nuestro propósito de vida para superar los momentos difíciles.

Tener una vida activa y saludable es un proceso que implica salir de tu zona cómoda, y te obliga a actuar con disciplina, enfoque y determinación.
La invitada a Mundo Wellness esta semana es Juanita Uribe, la mejor entrenadora fitness de Colombia, y una de las personas que más sabe de nutrición, salud y bienestar en Latinoamérica.

Los conceptos de salud y bienestar en el mundo moderno han cambiado a un enfoque más integral. Ya no es la ausencia de enfermedades o síntomas, sino un estado de vitalidad positiva que además de la parte física incluye la salud emocional y mental. El invitado esta semana a Mundo Wellness es el Dr Carlos Jaramillo, experto en medicina y nutrición funcional, quien se dedica a educar con-ciencia.

La invitada está semana a Mundo Wellness es Carolina Angarita, Gerente de Discovery Networks en Colombia, quien ha transformado su vida y logrado resultados extraordinarios a partir de sus hábitos diarios.

El invitado a Mundo Wellness es el ex ciclista antioqueño Santiago Botero, quien habla del entrenamiento y fortaleza mental para lograr un alto desempeño en el deporte y cualquier actividad. Si tu cuerpo y mente son fuertes, todo en tu vida se fortalece.

¿Por qué recurrimos a la comida para aliviar el estrés o enfrentar emociones negativas como la tristeza, la soledad o el aburrimiento?

El poder de un espacio diario dedicado a ti mismo para crear tu día y tu futuro.