מדיטציה עוצמתית שמשתמשת בטכניקות מתקדמות על מנת לשחרר לחץ נפשי (סטרס) ממקום עמוק.

המדיטציה מכילה גם קטע של הרפיה ושחרור וגם טכניקת נל"פ חזקה.

כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן

  מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם

http://bit.ly/2Q9EsAM

כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש

  עיקבו גם באינסטגרם מכאן

https://www.instagram.com/shahar.cn/

 למאמר הכתוב על מדיטציה לחצו כאן

http://bit.ly/2mJHst8