به خودت در سختی‌ها اعتماد کن
در زندگی، همواره با چالش‌ها و سختی‌ها مواجه می‌شویم. این مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا در این لحظات دشوار، به درون خود نگاهی عمیق‌تر بیندازید و اعتماد به نفس و قدرت درونی‌تان را تقویت کنید. 
با تمرکز بر تنفس و حضور در لحظه، به شما آموزش می‌دهد که چگونه از طریق آرامش و آگاهی، به چالش‌ها پاسخ دهید و به خودتان اعتماد کنید. 
با این  تکنیک مراقبه، یاد خواهید گرفت که در هر شرایطی، نیرویی درونی دارید که می‌تواند شما را هدایت کند.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️

.ویدیوی دیسیپلین شخصی👇🏼🎥
https://youtu.be/2_k1WJdZFkg
•مدیتیشن درمان وسواس فکری شدید و رهایی از افکار منفی | Overthinking
https://youtu.be/uNI4qa13ICs
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
::::::::::::::
#مدیتیشن #inspiration #spirituality #motivation 
#انگیزشی 
:::::::::::::::::::
مراقبه
مدیتیشن
مدیتیشن ذهن
آرامش ذهن
مدیتیشن آرامش درون
تکنیک مراقبه
به خودت اعتماد کن
حال خوب
دیسیپلین