این مدیتیشن با هدف رهایی از استرس و اضطراب روزانه شما طراحی شده و به آرامش ذهن و سیستم عصبی کمک میکنه.
15 دقیقه وقت بزارید، به این مدیتیشن فارسی آرامش ذهن گوش کنید، تفاوت جسمی، روحی و احساسی خودتون رو ببینید. 
این مدیتیشن پر از انرژی مثبت، آرامش و تصاویر دلنشین برای بهبود استرس، خشم،  و اعصاب شماست.
:::::::::
مدیتیشن رو گوش دادین؟🎧
خب نظرتون چی بود؟✨
بعد از مدیتیشن آرامش ذهن چه احساسی داشتید؟🌸
همه ی نظراتتون رو میخونم❤️
::::::::::::

اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
:::::::::
#مدیتیشن #روانشناسی #استرس #آرامش #مراقبه 
:::::::::
مدیتیشن برای کاهش اضطراب
مدیتیشن استرس
مدیتیشن کاهش استرس
مدیتیشن برای کاهش استرس
مدیتیشن کاهش اضطراب
مدیتیشن برای کاهش استرس و اضطراب
مدیتیشن برای کم کردن استرس
مدیتیشن برای رهایی از استرس و اضطراب
آرامش ذهن و سیستم عصبی
تمرین مدیتیشن
کانال تمرین مدیتیشن
Meditation
Anxiety meditation 
Tamrine meditation
 guided meditation for anxiety