اینجا تمرین مدیتیشن کاهش استرس و اضطراب را برای شما آماده کرده‌ایم. در این مراقبه آرامش‌بخش، با تکنیک‌های عمیق تنفس و تمرکز، به شما کمک می‌کنیم تا از شر ترس‌ها و افکار منفی رهایی یابید. 
این مدیتیشن طراحی شده است تا شما را به حالتی از آرامش عمیق ببرد و احساسات مثبت را در ذهن و بدن شما تقویت کند. چند دقیقه از وقت خود، به دنیای آرامش و سکون قدم بگذارید و به ذهن و بدن خود فرصتی برای استراحت و ترمیم بدهید.
اگر به دنبال راهی برای مدیریت استرس و ایجاد تعادل در زندگی خود هستید، این ویدیو می‌تواند راهنمای شما باشد.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
•اگر میخوای افکارت رو کنترل کنی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/-KnNIV7g7Lg
•اگر میخوای به خواب عمیق بری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/h753AJHchLg
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
::::::::::::
#meditation 
#spirituality 
#spirituality 
#motivational 
#مدیتیشن 
::::::::::::::
مدیتیشن آرامش ذهن
مراقبه
تمرین مدیتیشن
تمرین های ذهنی
تجربه آرامش شبانه
مدیتیشن صوتی
مدیتیشن فارسی
Tamrine meditation